空腹血糖9.14,餐後兩小時血糖12.4,怎麼調理?

用戶3013742361144


糖尿病主要是因為飲食不合理導致的人體陰陽失調,通常表現為口乾,口渴等陰虛症狀,當從根本治療。

1.飲食上忌食用辛、酸二味(酒,肉食等),甜點,過甜的水果不宜大量食用,能保證人體所需要的糖分即可。

2.適當運動,動靜結合,促進體內氣血運行。

3.心理上避免不良情緒,心平氣和,陰平陽秘。

雖然無不良反應,還是要提高警惕,及時調養才能早日康復!


真醫行者


糖尿病專科醫生為大家回答。

空腹血糖9.14mmol/L,餐後血糖12.4mmol/L,這個血糖情況相對來說是高了,但是我們仍然要根據患者的具體情況來進行分析。

對於一個第一次進行血糖檢查的人出現這樣的結果,那麼就可以確診為糖尿病了。對於初診糖尿病的患者,一般要求他要改變自己不良的生活方式,如多食、懶動,壓力大等情況。

在沒有急性代謝紊亂或者合併有感染或者心腦卒中的情況下,如果沒有口渴、多飲、乏力等症狀,可以先飲食、運動治療1周,再檢測血糖,如果血糖出現明顯的下降,或者恢復到正常,就可以繼續飲食運動治療。如果不能下降,則需要藥物治療。

如果有糖尿病比較典型的症狀,如體重下降、乏力等,也建議採用藥物治療。以儘快降低血糖,改善症狀。

如果患者存在急性代謝紊亂,如酮症,則要儘快藥物治療。對於有感染、手術、心腦卒中的患者,要求必須藥物治療。

這種情況下,還要看病人的整體狀況,如果患者臥床,預期壽命較短,胃管進食、合併心梗、腦梗等心腦血管疾病,那麼現在的血糖也是許可的範圍。

無論是糖尿病合併妊娠,還是妊娠糖尿病,如果出現這樣的血糖,就必須應用胰島素治療,就必須調整胰島素的用量,以儘快平穩血糖,保證母嬰的安全。


孫醫生講糖


如果您已經確診為糖尿病,這個水平的血糖是屬於控制不佳,糖尿病患者空腹血糖應該<7mmol/L,餐後2小時血糖應<10mmol/L,長期保持這種血糖水平,併發症的發生概率會大大降低,所以建議您再稍加控制下。

如果您還未服用降糖藥,可以先嚐試飲食控制+運動,控制不佳後可再考慮口服降糖藥;若是已經服用降糖藥,可以再加量,當足量應用藥物後相信血糖會降至正常範圍;若是使用速效、短效胰島素的,可以先提高2個單位,同時監測血糖、尿糖情況,逐步調整。

空腹血糖高2點左右,如果在測量準確的基礎上,可考慮為蘇木傑現象、黎明現象、飲食過量、藥物影響、急性感染、睡眠影響、情緒影響這7大原因。

蘇木傑現象:凌晨血糖過低,導致晨起空腹血糖反應性升高,這種情況表明睡前胰島素或藥物使用量過大,這時候應該減少藥物使用量。

黎明現象:凌晨血糖水平不低,晨起空腹血糖升高,這種情況表明胰島素使用量過少,這時候應該增加睡前胰島素、口服降糖藥使用量。

飲食過量:睡前或夜間碳水、澱粉、糖分過多都會導致血糖的升高,一般稍加控制下飲食,改變三大營養素的分配比和吃飯的順序,都可以降低空腹血糖。一定要管住嘴,多吃了也該要增加下飯後運動。

藥物影響:利尿劑、精神類藥物、激素類、避孕藥、止痛藥都會對血糖產生影響,需要注意排除這類藥物的影響。

急性感染:急性胃腸炎、急性胰腺炎、外傷、圍手術期都會影響血糖,導致血糖的波動,所以急性期的血糖不作為平時血糖的平均波動情況,只要及時控制好感染,後期還是可以恢復正常水平的。

睡眠影響:失眠也會影響到血糖的波動,所以正常的睡眠時間、睡眠深度都可以保證血糖的穩定。

情緒影響:精神因素能夠影響血糖是有據可考的,所以一定要保持良好的心態、不過分焦慮、不過分緊張。

餐後血糖也是高2點左右,一般考慮為飲食影響

餐後血糖高,多是飲食量過大或者食用了升糖速度較快的食物,食物糊化程度越高,升糖速度越快,粘稠的粥就別喝了,飯也要少吃,成人一天250-300g就足夠了,其餘的熱量可以用蛋白質、脂肪等補充。吃飯順序應為湯、蔬菜、肉、主食,這樣有利於控制餐後血糖。

對於使用口服降糖藥、胰島素控制餐後血糖的,應在飲食控制、運動的基礎上加減,餐後血糖12.4,若是使用餐前胰島素的,可以加1-2個單位,根據血糖水平逐步調整。

我是堅持健康科普的小鋆醫生,碼字不易,如果能贊同我的觀點,請幫忙點個關注、點個贊吧,謝謝!


小鋆醫生


首先我要說明的是:糖尿病人的個體化差異很大,對於老年人,這樣的血糖基本正常,但對於多數人這樣的血糖還是有些偏高的,由於不瞭解你的具體情況,不好給出切實的方案。

就一般情況而言,你要先觀察監測兩天血糖看看,如果僅僅是這一次的偏高,可以不用管它,控制一下飲食,稍加運動就可以,如果血糖持續偏高,要考慮增加藥量,並密切監測血糖,防止低血糖的發生。


玻璃樽190601


你必須先吃西藥(可能要吃1~2種西藥),把血糖降到正常值或接近正常值,然後再考慮調理身體。由於不知道你是剛得糖尿病還是已經恨久了,所以無法給出進一步的建議。


長青樹2230


糖尿病患者以及糖耐量異常患者,應該學會糖尿病飲食處方。


運動醫學碩士談瘦身


低鹽低脂糖尿病飲食,少吃多餐,監測血糖,必要時調整藥物治療。


叮噹貓8585



京城名醫張一帖


多看看我的首頁,眼已經介紹了


分享到:


相關文章: