大剛0627
喜歡吃：“蔥花雞蛋餅”哈哈[呲牙]
超級簡單的做法：
1、 雞蛋加鹽打勻，加入麵粉。
2、 添水，至濃稠度適中。
3、 加入蔥花，攪拌均勻。
4、 鍋內抹少許油，將麵糊倒入中央。
5 然後在蛋餅未成型前，以緩慢的速度慢慢轉動鍋底，形成圓形。
宋木子
話說“自己動手，豐衣足食”。我會選擇自己做早餐，一是自己做飯比較衛生，而且還有營養。我一般會比家人提前半小時起床，我會先把稀飯，雞蛋，地瓜，放進鍋裡煮，然後開始做煎餃，還有手抓餅，接著去樓下奶箱裡拿牛奶，最後差不多還剩下15分鐘左右，叫家人起來洗漱，飯差不多就好了，然後我們一起吃早餐，元氣滿滿的早餐是我對家人的愛哦
小雅的創業之路
從我家自身經驗來看，我們都是早晨早起 自己做早餐吃。比如7.45上班，我一般都是六點20起床 開始洗刷，然後做個麵條，家人一塊吃飯，早晨吃好就行，不需要太全面。有時確實不想在家做飯，可以提前收集你經常吃的麵館或者餐館電話，提前打電話，走到就吃。[呲牙]
平凡的小白
我是南方人。
1.湯麵。我們家有老人常住，老人不喜歡外出吃早餐或者買早餐，所以家中常備各種掛麵，為了避免只吃一種牌子，所以每個品牌的掛麵都買一兩筒。老人在的時候就煎幾個雞蛋，澆上水，放上油、鹽，等水開，出鍋時放點蔥，掛麵另煮，熟了以後放入湯中。不到十分鐘就好啦。
2.乾麵。乾麵更簡單。水燒開，放入掛麵。在麵碗內放入花生油或者豬油（豬油更香），加入鹽、味精、麻油、陳醋或者白醋、老乾媽等適量，面熟後放入麵碗中，趁熱攪拌均勻。估計只要五分鐘就能完成。如果覺得營養不夠，可以再煎個雞蛋，或者在煮掛麵的水裡放點青菜煮熟，跟面一起攪拌好。吃起來也很不錯。
3.牛奶麥片。家中常備快煮麥片或者即食麥片和奶粉或者鮮牛奶，簡單一點就衝好牛奶加入即食麥片，想麻煩一些就把鮮牛奶和快煮麥片放在小鍋子裡煮開，味道更好一些。這種早餐膳食纖維比較高，可以預防便秘。
4.煎餅。麵粉、水、少量糖、兩個生雞蛋攪拌均勻成糊狀，儘量不要有小疙瘩，不用醒發，小煎鍋放油預熱，用勺子舀兩三勺放入，攤成圓形，熟了以後翻面，兩面都成焦黃狀態或者熟了以後直接出鍋，很快就能做好幾個。
5.家中常備各種速凍水餃、糯米雞、包子饅頭，蒸熟就好。
6.粥。粥裡可以加入肉、皮蛋和少量姜，做皮蛋瘦肉粥。或者直接喝白粥也好，清一下腸胃。不過煮粥的時間比較長。
最好的方式就是前三種，又快又好。
陳滿麗
這個時候我們就可以停下腳步，好好的享受生活，享受生活就從一日三餐開始。
早晨，一碗新熬出來的大米粥，兩塊兒紅油腐乳，一份自制的豆沙包，煮幾個雞蛋，一家人一起享受這樣的安靜時光，挺愜意。
或者，煎幾個荷包蛋，切幾片西紅柿，火腿肉，放在烤過的土司裡，加杯熱牛奶，享受另一種風格的早晨。
又或者，麵粉加蛋液和水加鹽配好比例，用電餅鐺做出香噴噴的蔥花雞蛋餅，再配上一份養胃的小米粥，即打發了時間，又和家人更多的互動，一起討論美味的製作，豈不是其樂融融。
三天又三年
買不到早餐自己動手做油餅 ，拌點小鹹菜，
麗姐私房菜
肉包，油條，胡辣湯
何武26
啤酒
承德正豐廣源商貿公司
早餐主要是營養的少吃，1.雞蛋配小米粥。 提前熬好小米粥,早晨起來煮個雞蛋或者煎個雞蛋,配上一碗小米粥,...
2.麥片。 麥片對於上班族來講,尤其在外打工的人來說就方便很多,沒有人幫忙煮粥做飯,...
3.包子。 一般上班路上都有很多早餐可以買到,所以可以買個包子吃,口味比較多,...
4.豆漿加豆沙包或者餡餅(非油炸)。 如果喜歡甜的,可以豆漿搭配豆沙包,如果不喜歡,..
