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產假結束後，寶媽就要開始繼續工作。可此時寶寶才幾個月，離不開母乳餵養。就算可以吃奶粉，但母乳是最好的。
因為工作內容、工作時間，以及公司和家之間的路程，都會導致媽媽不能在白天定時餵養寶寶。
就我個人的情況，我母乳餵養孩子只到3個月，後來因為母乳變少，從三個月開始，就只能混合餵養。
產假結束後，孩子也才四個月左右。我早上七點半就要出門，晚上六點才能到家。早上出門孩子還沒有起床，我就會在六點多的時候，給她喂一次奶。
但中午，我們只有一個小時的休息時間，沒有時間回家。我就只能用吸奶器把奶吸出來，但因為沒有冰箱，奶我就只能倒了。孩子一整天在家，都是喝奶粉。晚上我回去，就給她餵母乳。
後來，本來奶水就少的我，因為白天沒有餵奶，導致才上班一個月不到，就算用吸奶器，奶水也吸不出來了。到孩子五個月的時候，就徹底沒有奶了，就只能給孩子斷奶了，全部餵奶粉。
我個人覺得，如果有條件，奶水充足，還是給孩子喝母乳。可以在上班的時間，抽空把奶吸出來，多吸幾次，然後把吸出來的奶標註下時間，晚上帶回家，然後喂孩子，也保證孩子可以母乳餵養。
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其實產後寶媽也不想那麼快就出來工作，但是用人單位不給呀！而且在一個公司做了幾年，有一定的工作經驗和級別，不是說離職就離職，我們沒不能像那些沒有成家的年輕人，有走就走，一個女性要孩子之後，很多公司都會介意，因為寶媽會容易分心，特別是產後的寶媽，如果再不積極一點，那麼好不容易爬上去的位置，就被年輕人坐了，壓力山大呀！
如何保證寶寶母乳，又可以工作
能解決這個事情的就是存奶，就是我們我們把乳房裡面的奶水擠出來，然後放在袋子裡面，然後放在冰箱裡面，等寶寶餓的時候，奶奶就可以給孫子喝了。
第一、擠奶方式、方法
擠奶方式1：寶媽可以使用人工擠奶，人工擠奶的好處就是可以自己控制力量，這樣可以避免對乳房的損害，而且節奏我們可以控制，想快點就快點，想慢點就慢點。
擠奶方式2：現在市面上的吸奶器是特別方便的，以前還是手動的，但是現在自動特別方便，而且它還有一個特別好的作用，可以對乳頭內陷的寶媽，把乳頭拉扯出來讓乳頭恢復原樣，這樣就可以保證胎兒可以含住乳暈，如果乳頭內陷，寶寶沒有一個支撐點去吸吮。
第二、擠奶注意事項
不管是吸奶器還是手動擠奶，在擠之前，一定要用溫水熱敷乳房，首先可以刺激血液循環，第二還可以讓孕媽緩解疼痛，乳房比較多的寶媽，會被奶水膨脹而有疼痛，所以熱敷一下，可以緩解痛苦。
熱敷之後，不僅僅可以緩解痛苦和緊張，還可以起到消毒的作用，比較寶寶下班之後還要喝，所以衛生一定做好，如果有細菌，那麼寶寶含住的話，造成細菌感染，那麼容易導致寶寶生病，寶寶在剛剛出生，抵抗力差，而已會因為寶媽一個小動作，導致寶寶不舒服。
第三、孕媽上下班，該怎麼做
孕媽包裡自己準備一個吸奶器，這樣在終於休息的時候，可以通過吸奶器把奶水擠出來，然後放在冰箱，下班帶回來，回單價可以給寶寶親自餵養，這樣可以培養感情，而且這樣不會破壞母乳成分，同時避免不必要的感染，畢竟袋子和吸奶器，再到奶瓶，增加了的感染係數。
在公司的時候，如果乳房的奶水太多了，就趕緊去小地方把奶水擠出來，不然長時間的乳汁淤積，會容易導致堵奶和乳腺炎，所以寶媽一定做好這個工作。
當寶寶蛋5-6月的時候，孕媽就可以做好輔食的加入，竟然上班那麼忙，母乳可以放在冰箱，那麼它的成分價值會改變，這個時候，加入輔食可以讓寶寶提高免疫力，同時也可以讓寶媽更加放鬆。
寶媽在上班，不要太勞累，而且不要隨意發脾氣，因為太勞累和心態不好，會造乳汁分娩減少，同時寶媽去上班，最好自己帶湯，因為下奶神湯都是從他們傳產的。
哺乳期會讓寶媽特別累，不僅僅要上班，還要餵養母乳，回家還要哄他們，真的半夜賴尿，我們也睡不著，半夜醒過來，他們就特別嗨，這個時候他們不僅僅不睡，也讓寶媽無法入睡。
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產假結束，寶媽重回職場，多數職場女性都會成為背奶一族。也就是，早上出門背上吸奶器，冷藏袋等裝備，上班間隙用吸奶器擠出母乳，標註時間，放在公司冰箱，晚上把擠好的母乳再揹回家，以備媽媽上班期間寶寶也能喝到安全營養的母乳。不過，用吸奶器靠這種外力吸的方式，寶媽其實不太舒服，另外母乳也會越來越少。所以，也有部分寶媽選擇，中午休息時間和哺乳期假一個小時合併，趁中午時間趕回家親喂寶寶一次。有些離家近些的寶媽，會讓家人把寶寶抱到公司去餵食的。總之，根據情況而定了。
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產假結束後，我又堅持喂孩子幾個月的母乳，我工作時間比較靈活，家離上班的地方很近。抽十幾分鍾就可以喂孩子了。八個月後我發現乳汁很稀，孩子經常吃不飽，就給他斷奶吃奶粉了。
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我上班擠出來放冰箱裡。
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上班的時候用吸奶器吸出來用冰袋保鮮，下班帶回家！寶寶要吃的時候用暖奶器加熱就可以了！
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用吸奶器吸出奶放到冰箱保存。
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擠出來放奶袋裡，放公司的冰箱，下班再用冰袋帶回家。
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吸奶器吸奶放冷凍，能保持6個月不變質，冷藏，只有24小時，我孩子之前病了去送母乳醫生說的
藍島與鯨伴人心
我現在沒有工作，如果是工作的寶媽可以在去上班之前喂喂寶寶，如果工作中間漲奶可以帶著吸奶器把奶吸出來，等到餵奶時間帶回家，這個是我的建議！
