甘善傑
我以前也總是，發完消息後，一直等待別人的回信，還會一直盯著手機。後來，我幫自己改掉這個毛病了。首先，把要說的話在發之前檢查一遍，發出去後把手機放在一邊，這樣做的原因是告訴自己沒有說錯話，所以不要慌。然後，手機放下，去做自己應該做的事，這樣可以分散注意力。做到以上這些之後，告訴自己，對方沒回很有可能是對方臨時有事，等著就行了。如果是急事，沒回可以直接打電話，不是急事，就用以上的方法。希望這些方法可以幫到您[耶]
Muzi木子
你太無聊了，找點事忙碌一下，分散主意力！
一餐白飯
等別人微信？那就得看等的是什麼事或什麼人的微信，你所祈盼的微信信息，一定是你最重要的人或事。還有一種是手機微信控，習慣了翻看信息
風之子俊
總是等別人微信...我覺得這是太在乎對方，不自信的表現，也是內心不夠強大的表現，這樣很容易產生焦慮不安，心煩意亂的情緒，要戒掉也並不容易，這畢竟和自身性格有關，只有多經歷挫折事才可以。
陰山小肖
做點分散自己注意力的事情，讓自己別去想，或者是讓自己沒得時間想
大山裡的湘妹1123
首先搞清楚自己為什麼總是要去關注對方的消息？他們的消息會給自己帶來些什麼？如果是朋友間的正常互動與交流，不需要戒掉啊！如果他們的信息對你來說無關緊要，那你就該把心思多放在自己身上，久而久之，你就會發現不等這些消息也沒關係啊！然後就戒掉了！
用戶9384557749740
等待，意味著有所期待，如果是不重要的人或事應該是不會有這種期待的，想要不等，要麼主動問，要麼放下手機，做其他事轉移注意力
墨妍10
把你想等的人開啟消息免打擾，習慣了就不用等了
zcxyzwy
換成老年機！
轉身137454539
年齡慢慢大了，其實有的東西就不那麼重要了。
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