為緩解此次疫情帶來的負面情緒，2月2日，青白江區總工會心靈驛站、區家庭教育協會心理諮詢師為青白江廣大職工開通免費心理諮詢電話，就大家在疫情防控中可能遇到的心理健康方面的問題進行心理疏導，為青白江廣大幹部職工提供預防負面情緒的“心理口罩”。
青白江區總工會職工創客空間“心靈驛站”還錄製了國家二級心理諮詢師、國家婚姻家庭諮詢師張宏群老師關於《疫情防控我們在一起新型肺炎下如何調整負面情緒》的視頻講座。張宏群老師在視頻中指出，發生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情後，市民群眾受到疫情影響，容易出現心理、行為方面的問題，例如：焦慮、恐懼、孤獨，行為上容易緊張，甚至產生抑鬱的情緒，普通民眾面對新發傳染病的未知出現不同程度的不安或擔心害怕而處於應激的狀態，身體也會做出反應，造成軀體上的症狀和心理上的負擔。無論是過度焦慮還是恐懼，無論是表現出情緒的症狀還是軀體的症狀，會直接或間接的影響身體健康狀況。因此，非常時期，我們既要抗擊病毒，也要戰勝恐慌情緒，科學理性地防控疫情。
青白江區總工會職工創客空間“心靈驛站”，建於2017年7月，為省總工會確定的省級“心靈驛站示範點”，現有國家二級心理諮詢師4人，三級5人，心理治療師2人。常年開展針對全區職工和企業開展心理諮詢、團輔、危機干預，建立職工心理諮詢登記冊、心理諮詢記錄簿、心理輔導記錄簿、個案回訪記錄簿、職工心理健康檔案。傳授心理調適知識和方法，引導和幫助職工樹立心理健康意識等服務。
預約電話：13658012655李老師
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