人生坎坷,又特別多愁善感,經常深度憂愁,甚至絕望,怎麼走出漩渦?

最真的夢0


人生多坎坷,這是必然的,沒有誰的人生會是一帆風順,對於感性的你,多愁善感,也不是壞事,她會讓你更能用心去體驗生活,她會讓我們明白,生活是多磨難的。

感到絕望,那是你對未來還缺少信心,但信心也不是說有就能有的,其實只要你能明白,目前你所經歷的都是生活的必然,是生活給你的磨練,你要明白,在你經歷了這些坎坷後,未來會是晴天。

面對目前的困境,你可以先個自己設立一個小目標,然後再一步步的超前走,用自己的每一次小收穫為自己加油!擺脫漩渦,早好的辦法就是超前看,不要回頭……


心的風景


你好,我是山人,很高興回答你這個問題。

人生沒有一帆風順的,就像是爬山。總要一會兒上坡,一會兒下坡,爬到了山頂,又要經歷山谷。遇到一些問題是很正常的。

你的情況跟性格有很大關係。但江山易改,本性難移,要改變性格不是那麼容易,所以需要一個漫長的過程。但一定要有信心,未來會越來越好的。給你提供三個有效的方法,希望能幫助到你。

第一要樂觀。樂觀和悲觀是兩種不同的人生態度。同樣秋天,許多人就有悲傷的情緒,但有的人會看到秋天開闊健的一面。多愁善感的人,一般比較敏感,容易從悲觀的角度看待世界。要改變,一定要不斷提醒自己。樂觀,樂觀,樂觀!樂觀也是一種習慣,培養起這種好習慣,你的人生會明媚不憂傷。

第二是行動。

你能夠進行深度思考,是值得讚揚的。但一定要注意,不要過度思考,成為空想者。俗話說行動治百病。與其有100個想法,不如立刻去行動,把一個想法變成現實。

當你特別難受的時候,立刻去行動。比如洗洗衣服,拖拖地,做幾個俯臥撐。做完之後你的心情立刻會好很多。這是非常有效的方方法。

第三度讀書。

我們讀的書少,會以為自己所經歷的苦難是世界上最大的苦難。當你讀一些名人傳記,或者歷史書籍,你會發現世界上哪些偉大的人物,都經歷過更多更大的挫折。正是因為他們經受住了考驗才成為了偉人,名傳千古。推薦幾本書,《齊白石自述》《褚時健傳》《名人傳》《曾國藩傳》。

希望對你有幫助,加油!祝你幸福快樂!





山人讀書


去看心理醫生

去看中醫

心理沒有毛病的話

讓中醫調理下

肝鬱氣滯是現代人常有的病症

去看看吧!


軒轅凌霄


別這樣,想那麼多幹嘛。活一天算一天,活著就是王道,和你身邊的人比一比,有的還不如你呢,為啥要自己難為自己呀?只要有手有腳,有一個好的身體,找活幹唄,老天爺餓不死瞎家雀,有力氣,四肢健全乾點什麼還活不了嗎?所以說,為了父母,為了親朋好友,好好活著。誰的一輩子容易啊,都會經歷坎坎坷坷的,不能有點挫折就妥協了。鼓起勇氣,把當前該做的事情做好,我想只要你努力會有一個好的未來的


雨化晨露


首先恭喜你,你的共情能力很優秀,能體會很多,別人感受不到的細枝末節。與其說你愛憂思,不如說你遇到的人比你麻木。你,完全沒毛病。但有一點想說的是,光憂思不行,你得行動起來啊,解決問題,幫助別人,可能你的憂慮就減輕了。否則,就是杞人憂天。


秋水梨兒


人生沒有平坦的,多愁善感是人的性格,這個需要自我調整。首先要做好自己的本職工作,在自己專業和特長的領域做的出色,這樣構建起自己的自信。多與人溝通,培祥自己的興趣愛好,多閱讀,規劃好好自己的生活。逐漸就走出來了。


離開草原遇到海


你看我,我是個腦瘤患者,腦瘤壓迫神經了,面癱了,我一開始時候,孩子大人見我害怕,我戴上口罩,不敢見人,我親叔有事我都不敢去,有這個快手火山抖音,有這個平臺我才走出來,讓我下半生生活下去。


快樂這麼簡單329


不用走出來,其實你的感覺沒錯,人生就這樣!


五湖散仙


誰痛苦,誰改變,改變意味著新的開始。


小胖帶你吃喝玩樂


找事情做 充實自己


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