上善若水251180090

我反正是感覺爬黃山輕鬆加愉快，強度不是很高，景色很美，就是物價有點不適合學生爬。

我是今年五一小長假去爬的黃山，在山下租了帳篷，然後去山頂住。也沒有做什麼攻略。然後就兩個人一個我，還有個就200多斤的朋友(後面簡稱胖子了)

然後坐車到達下圖這個纜車站，然後開始了徒步之旅，圖片有時間水印。可以知道我爬黃山用了多久。最主要胖子第一次爬山，吃不消。然後路上就休息用了很長時間。

從13:50從慈觀閣這裡就開始了真正的徒步之旅 ，然後一直步行，駐足過很多地方。但是由於手機沒電就拍的照片很少 。

這裡是蓮花峰的登山入口，18:38到達。但是由於6點多了，天氣和時間都不允許，而且天也看著像要下雨一樣，就沒上去，只好一直往前走，好把帳篷搭起來，畢竟安全第一。（這張照片是出發時拍的）

大概花費了4.5個小時，然後從魚脊背(圖4)下去去晚上駐紮的營地，白雲賓館。然後晚上天黑就沒有拍照了，不建議大家爬山夜爬，很危險，然後一路加速到達的白雲賓館，最後搭了帳篷。結果睡了兩個小時就被冷醒了，晚上夜間可以達到0°，而且帳篷睡袋便宜貨，根本沒用，只好睡了2小時躲白雲賓館裡面等著。

然後早上4點半就去光明頂看日出結果五一光明頂全是人，日出光看體驗是真的不爽，這麼多人堵著，走都走不動。

下面這張蓮花峰和天都峰日出景色，很美

然後就下山到了這個景點，都忘記叫什麼名字了，就等評論告訴我了

然後特別推薦這個地方，特別漂亮，是北海賓館旁邊。我看到直接用震撼來形容了。照片拍不出效果來，可以去哪裡看下，真的美

也是忘記什麼景點了，隨手拍的，沒想到拍的挺美的。然後胖子體力不行，我們就坐纜車下山了。

總的來說，找個天氣好的時候和人少的時候爬最好了。五嶽歸來不看山，黃山歸來不看嶽。黃山值得一爬。

END

Alizn

您好，作為一個安徽人，幾年前和小夥伴爬過一次黃山，黃山的風景真的很美，是至今為止我去過最對得起門票的一個景區，打算有時間還會去一次。這裡和你分享一下我爬山和遊黃山的感受。

1、不管是自駕還是跟團第一天到達黃山山腳下，住宿一晚，如果沒記錯的話應該是湯口鎮，好好休息一下準備第二天出發進山。

2、第二天起來吃好早餐，提前準備好要帶的裝備，買一根柺杖，景區裡面比較貴，湯口鎮就有，我那時候買就幾塊錢。準備一個揹包，買好幾瓶礦泉水，一些簡易的乾糧，要高熱量的，牛肉乾等等，不要太多，女孩子準備一件衛衣，山頂還是有些冷的。

3、準備好一切，買好門票準備爬山吧，如果您打算在山上住一晚，那就上山下山都爬，不要做索道。我當時因為下午要下山，所以上山的時候選擇了索道，索道可以到達半山腰，會省掉許多時間，當然也會錯過一些美景。如果您和我一樣下午要下山，您也可以選擇索道，可以選擇上山坐索道，也可以選擇下山坐索道，個人建議下山坐索道。如果全程不坐索道，自己要規劃好時間。

4、爬山的過程很累，黃山最高點1800多米，爬山過程切忌一股腦的往上衝，應該保持一個平常心慢慢走慢慢爬，看看景色拍拍照，儘量轉移注意力，怕累了休息的時候不要蹲著，可以扶著護欄，或者坐著石凳休息一下。

現在這個季節爬黃山應該人比較多，聞名趕來的中外遊客很多。現在夏季山腳下比較熱，慢慢爬著溫度就會越來越低，隨海拔越來越高慢慢就會起霧，就會越來越涼快，山頂風非常涼爽，雲海，奇松怪石隨處可見。黃山值得您一爬，會讓您感覺不枉此行。五嶽歸來不看山，黃山歸來不看嶽，真不是吹出來的！祝您旅途愉快。

夢想自駕走遍全國

黃山真的不愧為中國名山，九幾年的時候我爸去過，回來跟我講起來眉飛色舞的。90年代旅遊還不像現在這麼普遍，當時我爸去也是因為單位獎勵優秀員工組織的出遊，當時特羨慕，但是沒法帶我去。他還買回來介紹黃山風景的CD，小時候的我立馬就被奇峰怪石雲海所吸引，想著將來一定要自己去一趟。終於我大學畢業有機會和同學去了一趟，不料趕上雨天，被雨淋得頗為狼狽（我其他帖子裡有詳細介紹），看來以後還要再去一趟呀。

我平時酷愛旅遊，爬過好多山。總結一下爬山經驗以饗讀者吧。

1. 衣著穿戴

舒適的運動鞋，這個是老生常談啦，不然爬到一般腳痛得哭爹喊娘也沒用呀，只能望著無盡的臺階嘆氣啦。衣服的話輕便透氣為佳，最好帶個外套，山上還是很冷的，特別是進到深山裡，山風一吹那真是涼颼颼。事先備一個便攜雨衣，黃山裡的天氣還是很多遍的，有時候在山腳看著是晴天，進到裡面就開始下雨。有個小提醒就是最好帶個帽子，萬一碰上下雨撲頭蓋臉一陣澆，帽簷可以有個遮擋保全一個清晰的視線，尤其是戴眼鏡的小夥伴，別問我是怎麼知道的……

2. 帶上點乾糧

爬山是個體力活，不時停下來補充體力是必須的。我的經驗是帶點滷牛肉，及補充能量有好味。當然山路上不時會出現一些小販買吃的，從黃瓜到方便麵都有得賣，價格還是有點貴的，畢竟人家肯定是人力運上來的。我記得我當時買黃瓜是10塊錢一根，不知道現在價錢如何。

黃山上面有好幾個賓館，大家可以根據需要進去休息休息，裡面有各種熱飲小食提供。我們當時是在白雲賓館休息了一下，沒記錯的話，點了一杯熱牛奶，十幾塊錢好像。那天大雨，山裡超冷，凍得瑟瑟發抖，一杯熱牛奶真是讓人回血。那時覺得真是人間至味呀，雖然知道那是奶粉衝的，哈哈。

3. 保持勻速

很多朋友爬山的時候剛開始幹勁兒特別足，走得特別快，不停地超過別人。但是不一會兒就趕緊體力跟不上了要找個亭子歇歇，不一會兒再走，累得氣喘吁吁，兩腿發硬，最後形象也不顧了，就地癱坐。其實這樣爬山很容易累。最好的辦法時保持勻速慢慢往上走，讓你的腿部肌肉慢慢進入狀態，爬個幾公里即使不累也選擇停一下，揉一揉肌肉。而且在爬山的時候儘量發揮腳步的緩衝力，減少對膝蓋的負擔，那種噔噔噔快速下山的方式最傷膝蓋了。我還有個經驗，爬山的時候儘量少說話，話太多氣息不勻，很容易打亂節奏，爬得上氣不接下氣的。

最後，黃山風光就是動力啦，不愧是人在畫中游呀。

藍水溶的小花園

2018年和朋友一起有爬過一次黃山，就我自己的旅途經歷來看，我覺得不算累。

首先，黃山相較於華山來說，並不算險峻；當然，雖說也存在幾處險峻之地，但大體而言，

其次，在爬黃山時，也並非完全靠徒步，比如在上山之前，可以乘坐索道，到達一個地方，然後自行往上爬。

記得2018年那次去黃山，我們大約是早上8點鐘開始乘坐索道，然後下來之後，就開始往上爬，邊爬邊拍照，邊爬邊休息；大約中午12點左右的時候，還坐下來吃東西，外加打牌，然後再接著爬，到下午大約3點左右的時候，基本上逛的差不多了，然後就開始徒步下山，達到山下時，大約是下午4點左右，可能是觀光與休息拿捏得比較好，體力消耗並不算太大。

當然了，比較尷尬的是，在返程回武漢的途中，卻發現腿部有些酸，大概1-2天左右才逐漸恢復。朋友開玩笑說，爬黃山不累，但爬完之後，好像後勁兒就來了，有點像喝酒的感覺。

約會旅行

爬黃山是很累的，非常消耗體力。而且，海拔非常高。登黃山每一個臺階，都是一個挑戰，

山高路陡，但是，景色非常迷人！爬到山頂，非常不容易。當我們爬到，光明頂峰的時候，簡直就是虛脫了。我們是拄著柺棍爬上來的。到了山頂一點力氣沒了，坐在地上直喘粗氣。累的腰痠背痛。腿抽筋。由於山頂溫度很低，凍得直打哆嗦！

雖然爬黃山很累，但是我非常自豪。60多歲的老人靠自己努力，堅持爬到了山頂！

奚玉蘭

前幾天我剛剛去了黃山，個人感覺，即使你體質再好，爬山還是很累的。

我上去的時候是坐的索道，下來的時候，是走下來的，我建議不要走下來，對膝蓋傷害非常大的，我走下來大概用來3個小時左右。天都黑了。

以後再爬黃山我情願走上去，也不走下來。俗話說上山容易下山難，一點都不假。

黃山下山的時候，有的臺階非常陡，有的臺階非常高，反正不好走，下來的時候，我都是憋著氣下來的，如果不是憋著氣，一不小心，膝蓋就會受傷。

我發幾張我在黃山拍的圖片您看下吧，用無人機拍的哦。

老三旅行

爬黃山很累很累。以前來沒感覺。這次來了永遠不想來了。索道檢修走到山角下。二腳發軟。反正路上碰到任何人都不想來了。。。。這次旅遊讓我永遠都不想出去旅遊了。我是一個喜歡旅遊的人。平常每年200外面玩。這一次讓我永遠怕了。

蘭蘭是千千

黃山的山路還算好的，不是特別難爬的那種，我經常健身，感覺還好。

但是黃山的景點都特別的分散。

我當時是從雲谷寺步行上山大概2個小時多到白鵝嶺的，路上休息了一會就去了始信峰，這中間就花費了半個小時。

然後，又去猴子觀海也是花費半個小時，這兩處的風景特別漂亮，只是沿途的風景全被樹遮住了。

後面又出發去雲海大峽谷，大概花費了1個多小時，這時候腿就有點無力了，不過這之間的路程大多都是下坡路，還算輕鬆一些。

後面上光明頂，這段路是真的累，一路上山，歇腳的地方很少，不過沿途的風景還可以，再往一線天，蓮花峰去，大多都是一下一上的路程，體力不好的話，建議多多休息。

因為時間比較趕，就用了一天的時間，第二天只是小腿比較痠痛，其他都沒什麼問題。

爬山重要的是過程和風景，這些小痠痛到也不算什麼。

杉弎

不冷紅塵

你好，我是北方在北旅遊行攝，喜歡自己設計路線自駕出遊，對於爬黃山累不累的問題，我根據自己的經驗來回答一下，希望對你有所幫助。

位於安徽黃山市境內的黃山，是我國著名的旅遊景點，國家AAAAA級風景區。說到黃山，大家肯定和我一樣會想到以奇松、怪石、雲海、溫泉、冬雪“五絕”，它擁有“天下第一奇山”之稱。可能也會想到徐霞客的那句“五嶽歸來不看山，黃山歸來不看嶽”，只要來過黃山的人，我感覺必定會想再來第二次。

說到主題，爬黃山累不累？我認為這主要是和個人的身體健康狀況有關，和爬哪座山？山高不高關係不大！十多年前，作為驢友的我和一幫戶外的朋友從前山爬山，那時條件還沒有現在這麼好，邊玩邊爬，幾乎是沒有感覺太累就登上天都峰，而且是當天下山住在了屯溪，第二天接著去徽州遊玩。前年元旦，再次上黃山，即便是坐了索道，然後再爬上光明頂，就感覺累的不願再動了，回來後至今膝蓋都不是很舒服，這當然也是多年爬山落下的毛病，但也說明身體狀況下降後，爬山不太適應了，很容易疲勞。

一般情況下，爬黃山需要一天的時間，而黃山上眾多的漂亮景點，足以讓你在黃山停留2—3天還依然覺得流連忘返。黃山的蓮花峰，海拔1873米，是黃山最高峰，對體力好的人來說，完全徒步爬上去不足為奇，對於那些體力差，特別是年齡大的人，是相當有難度的。 黃山景區很大，它不是單獨的一座山峰，有前後山之分，前山雄偉、險峻，後山奇特、秀麗，遊客習慣上把溫泉、玉屏樓、天海景區一帶稱為前山，而把北海、始信峰、松谷庵一帶稱為後山，都是遊客爬黃山必到之處，前後山都有索道可以上去。

希望我的回答和建議能對你爬黃山有所幫助，也歡迎你關注我的頭條號，隨時進行交流。

關鍵字: 五一 黃山 旅遊