寶寶午睡淺睡眠，經常醒來迷糊哭鬧讓抱著拍再睡，如何改善？

米樂媽陪娃

寶寶的睡眠是需要培養的，寶寶也是因人而異，多留心觀察嘗試尋找針對你家寶寶的方法。淺睡眠抱著能睡就不錯了，等睡熟了再放下。我這十一個月就是這麼過來的[捂臉]

A布丁爸

我兩個孩子，老大從滿一週歲開始就很難午睡，好不容易睡著也就半個小時就醒了。那會兒也沒經驗，看別人家小孩午睡都要2個小時，我非常焦急，天天抱著他睡午覺，想盡了辦法希望孩子多睡會兒，可是即使是抱著，他也還是很容易醒，讓我焦慮的不行。後來想通了，孩子是遺傳了爸爸的體質，天生睡覺少。不睡就不睡吧，晚上能睡好就好。老大現在五歲多了，一直體質很好，很少生病，長的也高。老二出生後天天睡不夠，中午雷打不動兩個小時以上，分析是老二遺傳了我，我就是睡得多那種，午睡睡得很沉。所以不用擔心，醒了就醒了，不用強迫孩子午睡。一個孩子一個樣，放輕鬆。

青山黛兒

我是來自廣西的三個兒子的媽媽，以下是我的個人建議

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二妹的人生

我孩子，我一般不會選擇抱起來，畢竟抱起來哄睡著，再放下去，很有可能變成落地醒。所以這是最後手段，再前面我會躺在他身邊，試著輕拍他，放他最喜歡的玩具音樂，還有奶嘴給他吸，不過要注意睡著了，要把奶嘴抽出來，不能讓他含著睡

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全職黑奶爸

[呲牙]貼床就醒，我的娃就是，我後來都是陪睡[笑哭]再後來就習慣了，不睡床反而不舒服了，隨意翻滾，抓媽媽手和吸奶嘴成了睡覺的標配

拾光漫步520

改善寶寶淺睡眠，寶媽需用心