巧小愛
1⃣️.9月14號下午4點多入院待產，莫先生莫奶奶一起，晚8點輕微宮縮無明顯痛感，凌晨1點左右宮縮頻繁痛感明顯，這期間莫先生莫奶奶寸步不離安撫減輕疼痛&扶著走路活動，不管多晚一到檢查階段莫先生莫奶奶都在，規律性宮縮後直接趴身邊方便照顧，吃食開水什麼都準備好，一度溫好先顧我吃喝再到自己，一直到凌晨5點打無痛後痛感消失，麻醉作用起效果，腿發麻無法出力，期間莫先生和莫奶奶各種給按摩手腳腰部，因為體質比較怕疼中途要求加量（無痛）多次，莫先生莫奶奶沒有意見一直很配合尊重我的要求和選擇。
2⃣️無痛打完後一邊躺著一邊享受莫先生的餵食早9點左右醫生說XXXXX，預計上午可以XX，大概11點左右檢查醫生👩⚕️判定產程暫停，一直停留在早9點的產程，醫生直接建議人工破水，跟莫先生商量不到5秒直接簽了人工破水同意書，為了補充力氣11點半又喝了點粥，中午12點直接進產房，莫奶奶莫先生都陪產哦，開始沒什麼好怕的，人工破水後宮縮陣痛頻繁且痛感越來越強，感覺無痛效果逐漸消失（凌晨5點打的），這個時候痛到無法形容，除了忍還是忍，多次詢問是否可以添加無痛藥量，醫生拒絕了。
3⃣️整個生產過程，多次無法堅持、多次自我懷疑、多次中途要求轉刨、最終側切➕魔鬼👹的按壓順利完成生產。
4⃣️以為生產完就完事……，是我太天真。掏胎盆➕縫針瞬間又回到生娃的歷程，又是一陣一陣的劇痛，當時沒啥想法了，就放空自己把自己當條鹹魚，閉著眼睛隨便醫生👩⚕️操作，縫針完成需要在產房靜待兩小時便於觀察產後情況，期間莫先生莫奶奶把小BB抱進產房陪著。
5⃣️從產房出來後，身體各種虛各種餓各種困，幸好小BB有莫先生莫奶奶全程照顧著，無須我操心，吃了飯喝了湯躺下就睡了。
6⃣️晚8點多睡醒，莫先生又給餵食和清洗XX，期間和寶寶稍微互動了下，主要是身體太疼了，晚10點後更是痛到想撞牆暈過去，整夜躺著痛坐著更痛站著劇痛……就這麼熬過來了。
7⃣️次日早8點醫生查房給檢查和上藥，滴完消炎水後，痛感減輕一點點點…可以忍著疼痛睡上一小會兒。
8⃣️截止目前身體仍是各種疼痛無法出院，廁所都是莫先生陪著上，為了恢復快也忍著疼痛攙扶起來活動。感慨一聲。女人當媽媽太不容易，生產經歷就這樣，接下來說說我的產後恢復經歷：以前我對自己的身材很滿意，可謂苗條有佳，可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積可生完孩子後，腰腹部、臂部脂肪堆積，身材臃腫的像懷了3個月的孩子，這個時候的我不但以前的所有衣服都穿不上了，就連走路都覺得累！搞得自己很沒自信！聽醫生說產後一年沒有減肥成功，以後就很難減下去了。減肥成了我最大的心願！
之前在圈裡逛的時候，關注過一個寶媽，好像她那有一種帶有什麼特殊功能的束覆套裝，很多寶媽說產後用了效果不錯，我那會還以為是忽悠人的呢，因為關注過她的號，我很快就找到了這個寶媽，二話不說，.....避免廣告嫌疑就不發佈聯繫方式了。
關鍵是這個束覆套裝用了後，簡直神器好不好，第一，體型馬上就改觀了，束覆塑型嘛，肚子上鬆垮的贅肉用了神器後就馬上不見了，第二，也是最重要的是，一個月下來，真是一點都不誇張，竟然廋了15 斤多！這下我才明白圈裡為什麼那麼多寶媽說產後要用這個神器了！！
！哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，沒有纏紗布那麼麻煩，餵奶抱孩子都方便，高腰的，而且最開心的是，神器用了兩個多月後，我的體重降下來了35斤，真是天下掉下來的林妹妹呀！其實減肥真的不是每個人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了減肥帶來的痛苦，但是天天大路通羅馬，這不，也到達了自己想要的目標！
最後給大家說說有的女人生完孩子不老還顯年輕是怎麼回事呢？這就是產後注意護理和沒注意護理的差別。
產後注意對子宮的護理
子宮的月經功能可以促進女性造血系統的更新，還能幫助排除體內毒素，加快新陳代謝。而子宮健康是女人顯年輕的根源，尤其是卵巢的健康，更是女人延緩衰老的關鍵。所以，寶媽產後千萬不要忽視對子宮的護理。不管是順產和剖腹產，產後都要好好保護子宮。像產後晚些時候同房，給子宮足夠的恢復期，多吃一些補宮的食物，有條件去醫院做一下護宮治療等，都能對子宮起到保護和護理作用。
產後儘量少熬夜
熬夜對女人傷害最大，最明顯的傷害就是讓皮膚暗淡無光，精神不振，加速衰老。所以，寶媽產後還是少熬夜，儘量晚上多休息。如果孩子黑白睡顛倒，就想辦法讓寶寶白天少睡一會兒，這樣晚上寶媽就能跟孩子一起早早入眠。寶媽千萬不要等孩子睡著起來熬夜玩手機，這不僅容易加速衰老，對眼睛也不好。如果可以，寶媽儘量讓家人晚上幫忙照顧孩子，只有休息好才會顯年輕。
產後注意運動
寶媽生完孩子後，一定要注意運動。尤其是剖腹產的寶媽，早些進行適當的運動可以加快身體恢復。而且，運動得當不僅可以使寶媽恢復體型，還能使子宮更快恢復健康。如果注意做一些腹式運動和提肛運動，還能加快子宮恢復和讓私處變得緊緻。當然，運動要量力而行，寶媽不能為急於恢復身材而運動過度，給身體造成二次傷害。
補充膠原蛋白
膠原蛋白，是維持人體正常活動不可或缺的重要成分，也是讓女人顯年輕的一個關鍵。女人產後，如果體內膠原蛋白不足，臉色就會暗沉，出現衰老跡象。所以，寶媽產後可以多補充一些富含膠原蛋白的食物，像豬蹄湯，不僅富含膠原蛋白，還能增加哺乳奶量，對自己和寶寶都很好。
笑起來太好了看
十月懷胎，一朝分娩，孩子是女人一生中偉大的成就。但是生孩子的痛楚，用言語是表達不出來的，只要生過孩子的人才能體會得到。正是這樣，媽媽這個稱謂才會變得彌足珍貴。今天給大家說說為什麼生完孩子有的人年輕，有的成了黃臉婆，先說說我的生產經歷。 
16號晚上快12點的時候準備睡覺，突然羊水就破了，因為是第一胎，我跟老公都感覺好緊張，收拾好東西就去醫院了，到了醫院，醫生就給內檢，好粗魯，用的棉籤疼得我直叫，然後手續辦完住院 因為破水，所以只能躺著，一個晚上肚子漸漸的疼，護士時不時過來檢查胎心，我心裡一直很緊張，一個是怕寶寶缺氧，一個是怕很疼我會受不了。
熬到隔天八九點，後來護士過來輸液，掛了一瓶消炎，然後再一瓶催產素，催產素掛沒多久我就疼得哇哇直叫，然後我一直哭，我老公就叫護士過來看，結果來了一個比較差的護士內檢，又是用棉籤，又粗魯還檢查錯，說宮口已經全開，可以去產房了，我心裡還覺得有希望了 結果去到產房，那個主醫生過來又內檢一次，說沒有開宮口，只開了一指，我一聽心都涼了，我疼了大概十二個小時只開了一指，醫生護士都特別兇，叫我不要哭不要叫，但是我根本忍不住。感覺特別委屈 
這個時候我婆婆以為我要順產馬上塞紅包給那些醫生和護士，那個主治醫生說你這麼怕痛，要不給你打無痛，但是無痛過後我還是怕你要生的時候沒力氣，我拉著醫生的手，跟她說你直接幫我剖吧，婆婆一聽，臉色立馬變了堅決說不行，要順產。 醫生說你要剖腹產需要你老公簽字，她們就叫我老公進來，我跟老公說孩子先破水，我怕她缺氧，第二我宮口開的慢，到時怕沒有力氣生再轉剖，我要受兩種罪，老公就去簽字了 我備皮，插尿管，推去手術室，老公跟親媽都守在外面擔心的不行，出來之後，老公一眼都沒有看寶寶，就等我出手術室，看到我出來，全身都在抖，因為我失血過多，他捂著臉哭了，第一次看到老公哭，我兩行淚也流下來了，我親媽趕緊用手幫我擦，安慰我說不要哭
回病房後，看著寶寶，感覺一切痛苦都是值得的，住了五天院就出院了。 
我這是第一次做媽媽，真的好多的不懂，沒有哪個人不愛美的！說起孕前，一點經驗都沒有，每天都在準備的都是寶寶的東西 自己都不知道該準備什麼 ，隨便在超市買了點東西。其他的什麼也沒買。直到生完了，看到肚子上的一堆鬆鬆垮垮的肉肉，才知道著急卻不知道該怎麼做，一心想著等寶寶斷奶了再減肥！
後來我去醫院複查的時候，產科醫生我給我推薦了一款燃脂的，分體套，裝，哺乳也特別方便，而且還有託胸，收副。乳的效果，很多來她那生產的寶媽，越早穿恢復的越好！等孩子斷奶就晚了即使減完肥身材也是不好看 我一聽特別著急 想馬上穿上，聽產科醫生說的這麼好就直接要了購貨地址，然後入手了一套收腹，當時穿上去的感覺好舒服啊，又不緊不嘞。喜歡的話也分享給大家！
個人感覺比收腹帶舒服多了，也比紗布方便好多，好多，後來穿了兩到三天都沒有感覺不舒服，價格還便宜，我又去入手了一套，也好換洗。就連晚上睡覺都穿著，穿了有半個多月吧，肚子真的有變化了，小了好多。就連我老公也說，你的肚子真的小了好多啊。當時別提我有多高興了。 現在差不多穿了有兩個多月了，已經完全恢復了。
同樣是寶媽，為啥人家年輕你衰老？其實是因為你沒有做到以下幾點。
身體管理沒做好 寶媽在孕期與產後都會大量補充營養，如果胎兒不能全部吸收，過剩的營養轉化為脂肪儲存在媽媽體內，就會導致身體肥胖。如果寶媽產後不注重運動健身，身體很難瘦下來。建議寶媽在產後做運動，可以選擇產後瑜伽或者游泳，這兩類運動能夠讓全身的肌肉動起來，達到燃燒脂肪的作用。
飲食不均衡 寶媽產後飲食過於油膩，會加劇皮膚的衰老，寶媽應該合理改善飲食，平時多吃一些含有豐富蛋白質和礦物質的食物，可以促進皮膚組織恢復彈性，比如多吃豆類食物、新鮮蔬菜水果，都能為開啟肌膚修復功能提供能量。
沒做自我投資 寶媽產後將自己的精力都放在撫養寶寶與工作上，平時就沒有時間關注身體變化，也不會花時間和金錢去投資自己。長期處於過度勞累的情況，會讓人無精打采，精氣不足，外在的滄桑會讓衰老加速。所以寶媽應該適當的投資自己，不僅在物質上還有在精神上，寶媽可以選擇看書或者做美容，不僅能放鬆緊繃的神經還能起到保養身體的作用。
旅途84963
10/8剖腹產，10/7中午12點入院住的醫院，辦理好入院手續後就開始一系列檢查等吸氧抽血尿檢青黴素皮試，因為我自身心臟不好，所以要掛青黴素(住院的每一天都要掛) 測胎心晚上基本沒怎麼睡老公更是緊張的一夜沒睡第二天10/8 六點多醫生就來量體溫、血壓然後去檢查室備皮，(就是刮毛) ，聽胎心掛青黴素麻醉師談話、簽字因為要等青黴素掛好再手術，所以醫生安排我第二臺，九點半左右就有人來接我了。
躺在他們推來的床上我叫我老公、家人都不要送。 (我怕我哭，而且推走的時候已經看到我老公眼淚汪汪) 其實也就是送到電梯口被推走的。一路就感覺自己是待宰的豬到手術室門口，等了一會，裡面的手術還沒有結束一個人在手術室門外東張西望，大概十分鐘有的林醫生出來把我推到手術室裡面了，然後讓我自己從一個床挪到另一個床床是真的很窄然後又是各種儀器血壓吸氧掛水等醫生說看這肚子就是個男孩，問我驗過沒，我心一驚(之前做的b超可是女孩息呀，家裡備的衣服什麼可都是女孩子的)
然後開始了 我是半麻打腰上的醫生叫我側躺弓成蝦狀背上，鋪了布塗了東西涼涼的然後正式開始：進入的時候還是挺酸爽的，但是能忍我的左腿還抽了下，把我和醫生都嚇了一跳後面慢慢的就開始下半身麻了，不要害怕他們還在準備中等麻藥勁上來不會那麼快動手術的但我就是怕呀感，(感謝醫生打了麻藥再插尿管一點感覺都沒有) ，頭部以下都鋪了布什麼都看不到過了很久聞到股焦味。我就想是不是已經開始手術了。我全程從開刀到縫針一點感覺都沒有聞到焦味沒幾分鐘寶寶就出來了聽到哭聲的我留下了老母親的淚水醫生抱過來讓我自己看看是的? 息呀！(老公的小情人出世了) 然後抱過來親了一口寶寶滿臉的胎脂(其實內心是拒絕的啊哈哈哈)
等手術完了有男護工把我搬到推回病房的床上，蓋著厚厚的被子回到房間我媽我老公又哭上了，我老公說他心疼感覺自己挺冷血的，叫他們都別哭，感人好好的呀寶寶在觀察室要兩個小時才送回來。但是寶寶一出來就已經送到15樓給家人。看過了麻藥還在的時候壓惡露沒感覺。等麻藥慢慢退了壓惡露就疼了。
每次看到護士進來簡直了太可怕了， 但是每一次的壓肚子還是忍下來了，佩服自己居然沒哭還有個砂袋一直壓著肚子要6小時，還有宮縮像姨媽疼一樣都是能忍忘記，當天還是第二天拔尿管了拔了，就要自己下床上廁所了，每天掛抗生素導致我頭暈頭疼每次起床都感覺噁心，下地走路頭都抬不起來，再夾雜著傷口的痛第一次下地太酸爽了， 但是隨著時間的推移一次比一次麻溜第一天兩個人，攙扶第二天一個人攙扶。第三天自己就可以慢慢的下床，第四天出院回家了。
因為害怕奶水不夠，月子裡我是很吃，雖然體重長了很多，好再寶寶長得不錯，十足的胖寶寶一枚！出月子要到醫院做一些系列性婦科檢查，醫生給我做檢查時說，怎麼肚子還這麼大，有沒有做收腹工作，我也是做收腹的，只不過用的是束縛帶，我先太勒又不透氣，餵奶又不方便，就沒用了，醫生笑笑說現在是什麼年代了，現在誰還用束縛帶啊，現在都穿束身衣了
後來經過醫生引薦，我也是半信半疑，先是拿了套試試，結果穿了二十多天，竟然下去13斤，特別讓我驚訝，後來我又去了套，兩套換著穿，接下來的三個月我連睡覺都有點捨不得脫，三個月肚子真的沒有了，三四個月減下來30多斤，讓我出門都特別有自信，小區裡的同齡媽媽們特別的羨慕我。
生完孩子為何有人變老有人卻變美？1. 有沒有請月嫂的差別 在經濟條件允許的情況下，請月嫂是一件非常有必要的事情，很多寶媽也是第一次初為人母，對於很多幼兒的保健措施不是很瞭解。請月嫂一方面孕婦得到了陪伴，照顧和理解；另一方面新生兒也得到了很好的護理。尤其是高級月嫂或者是育嬰師，專業程度和經驗都比普通的月嫂更加豐富。操心少了自然就有更多的時間投入到自己身上，保持身材，料理飲食。
2、在孩子有人帶的前提下，寶媽是否可以出去工作 寶媽在生產後回到工作崗位其實是有利於緩解產後抑鬱症的。產後抑鬱並不是矯情，女性產後六週內產後抑鬱的發病和體內分泌的激素是有關係的。寶媽產後在家裡帶孩子，會整日擔驚受怕，怕自己被社會拋棄，怕自己變醜變胖，怕自己找不到工作等等。所以在適當的身體恢復以後，寶媽出去工作不僅可以舒緩自己的壓抑情緒，也會給寶媽一種被社會需要的幸福感。
3、家庭經濟條件方面的差別 經濟情況比較好的家庭，可以為產婦及新生兒帶來更好的生活環境和更好的物質享受，孕婦在生產完之後一定要做產後恢復盆骨訓練，產後的保養和鍛鍊也需要很大的一筆費用，吃穿不愁當然面由心生。
老去塵消失
每個寶媽生孩子都會付出很多的代價，不僅體重會增加，還會導致肌膚的快速衰老，皮膚也會變得鬆弛，看上去會感覺很老。前幾天聽一個朋友分享了一個科普的文章，產後媽媽加快衰老，原來是因為這五個原因，一定要切記。
產後的媽媽老的會快，除了身體激素變化導致的，還有以下這五原因。第一個就是，在月子期間沒有照顧好身體，很多人都會不在意坐月子這件事情，都會覺得沒事，但是坐月子是非常重要的，照顧不好會帶來很多疾病。
第二點是寶媽拒絕母乳餵養孩子，有太多的寶媽們都會害怕母乳餵養寶寶會讓自己的乳房下垂，身體變形。但是並不是這樣。相反，母乳餵養還有利於產後的恢復，哺乳還能減緩衰老，預防卵巢疾病。
第三就是很多媽媽為了有個好的身材，剛生完寶寶就會想各種辦法進行減肥。甚至還吃各種減肥藥，其實這樣會很快的透支身體。這樣加速的瘦身還會讓皮膚更加的鬆弛。雖然瘦了，但是皮膚卻越來越鬆弛。
第四點是寶媽們太鬱悶，剛生完寶寶的媽媽們會因為一些事情而受到強烈的刺激，還要每天面對身材越來越走形的自己。能自己調節的媽媽們還好，但是自我調節能力差的寶媽會導致內分泌失調，皮膚也會越來越老。
最後一點就是生完寶寶後太過於疲勞，很多媽媽因為種種原因在月子期間就要親自照顧寶寶，還要做很多的家務活。沒有在生完寶寶的恢復的黃金期得到更好的休息，所以皮膚會越來越暗淡，越來越差。
文棟的爺爺
產後媽媽們體內的荷爾蒙發生變化，彈力蛋白也在悄悄流失。不僅皮膚會鬆弛，還會遇到身體發胖，眼袋浮腫，胸部下垂等問題，而且加上生完孩子把時間都花在了孩子身上，忽略了身體的保養和打扮。總體看來，整個人就會給人變老的印象。
這是個看臉的世界，老不老還是看你的臉部肌膚狀態。產後媽媽很容易化身“黃臉婆”，鬆弛粗糙的肌膚，暗黃無光的臉色，簡直是比歲月還無情。媽媽們產後照顧寶寶雖然很辛苦，但再辛苦也別忘了在睡前好好地滋潤下自己的皮膚。
1、產後要記得養氣血。木耳、瘦身、動物肝臟、菠菜、芹菜、油菜、莧菜等都是含鐵量豐富的食物。新媽媽可以多吃，平日可以煮一些紅棗桂圓甜湯、赤豆羹、生魚紅棗湯等養顏補血的湯滋補一下。
2、定期給肌膚去角質。要知道角質層堆積就會讓肌膚看起來暗淡無光。媽媽們可以根據膚質，每個星期去1-2次角質，讓肌膚慢慢變得白皙。
3、建議新媽咪們，在寶寶熟睡的時候，自己也要休息一下，這樣才會更加有精神來照顧自己和寶寶。新媽咪們尤其要重視午睡，午睡質量的好壞直接關係到身體的恢復狀況，午睡堅持睡足半個小時，能夠讓身體的各個方面都恢復得非常好。千萬別小看這午睡的半小時，睡得踏實香甜，可比晚上睡上好幾個小時要精神飽滿得多！
很多食物也能有助抗衰老
1、西蘭花
它含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，能增強皮膚的抗損傷能力、有助於保持皮膚彈性。
2、胡蘿蔔
胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織的正常機能、減少皮膚皺紋，保持皮膚潤澤細嫩。
3、牛奶
它是皮膚在晚上最喜愛的食物，能改善皮膚細胞活性，有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。
4、植物油
其中含有豐富的維生素E，不僅能破壞自由基的化學活性、抑制皮膚衰老，還能防止色素沉著。
5、獼猴桃
富含維生素C，可干擾黑色素生成，並有助於消除皮膚上的雀斑。
6、西紅柿
含有番茄紅素，有助於展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷。
亮點月嫂
經過生育，加上自然的衰老，皮膚鬆弛是很自然的生理現象。如何防止產後衰老？是每個產後媽媽關心的問題。產後抗衰老，其實很簡單！產後媽媽會擔心自己迅速衰老，其實抵抗產後衰老是有方法可循的，為產後媽媽提幾點建議幫助產後媽媽抗衰老。希望對大家的健康生活有所幫助。
方法1：
少吃酸性食物：哺乳期，很多人認為要給孩子餵奶，需要自己先大補，因而每天吃很多大魚大肉。酸性食物吃得過多，會大大影響身體的消化機能，也容易上火。多吃清淡食物，多喝水，練練瑜伽都可以調節心情。
2
不挑食比“大補”更重要：從營養的角度看，產後新媽媽每天大約需要熱量2700-2800千卡，因此新媽媽的飲食量大致應比懷孕前增加30%左右為好。無論您產後怎樣繁忙，也要按時吃飯，粗細糧搭配，菜譜也需要考慮營養的均衡，要葷素搭配，多樣化，儘量不挑食，不偏食。
3
要保證攝入充足的鈣：哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成產後腰痠腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長髮育；在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的鈣量消耗過多，造成骨質疏鬆等問題。
4
補充水分很重要：比如產後最初幾天您常常會感到口渴，食慾不佳，這是因您胃液中鹽酸分泌減少、胃腸道的肌張力及蠕動能力減弱；皮膚排洩功能變得極為旺盛，特別愛出汗；還增加了給孩子哺乳的任務。因此在月子當中補充大量的水分就特別重要。果汁、牛奶、湯等都是很好的選擇。
注意事項
產後無需所謂的“大補”，只要飲食合理、平衡、營養豐富就可以了。
燒烤玲子
《黃帝內經》裡提到：女子二十八歲時，筋骨強健有力，頭髮的生長達到最茂盛的階段，此時身體最為強壯；三十五歲時，陽明經脈氣血逐漸衰弱，面部開始憔悴，頭髮也開始脫落；四十九歲時，任脈氣血虛弱，太沖脈的氣血也逐漸衰弱 ，天癸枯竭，月經斷絕，所以形體衰老，失去了生育能力。由此可見，女性的生育、衰老的核心與腎氣緊密相關。
女性在生孩子過程中，對腎氣的消耗是巨大的；當然生孩子所處的年齡、體況對產後恢復快慢也會有一些影響的，但更重要的是如何很好的度過生完孩子後恢復元氣；如果此階段沒有保養得當，則有“老十歲”的狀態呈現；而保養得當的女性在月子期，身體系統得以重建，腎氣得以修復充盈，體質比未生孩子時更健康，外形也更顯年輕嬌美。
傳統中醫對於產後坐月子階段非常重視身體的七分養，要點有二：保暖、靜養。保暖穿衣在此時是一味大藥，因身體處在極虛狀態，寒邪一不留神就會乘虛而襲。首先要把頭護住，所以傳統習俗裡就有月子期要戴帽子，不洗頭洗澡；夏季避開風扇空調，或坐臥有風之處，其奧秘就是在避風寒，腎最怕寒，醫聖張仲景先生早就提出“萬病皆由寒中起”。。。。。。
飲食方面，需喝熱水食暖食，以富於易消化的平性淡味食物為主，勿食生冷肥膩，辛燥之品或過飽；過多的葷食會加重脾胃的負擔，加倍消耗身體的氣血，如運化不了則轉為濁溼滯留於體內，脾最怕溼。此時身體還有待充分休息靜養，睡足、睡好，不宜過早操勞負重；滿月後方可出門。以上可見老祖宗的智慧！否則落下月子病，還得月子治；對於現代社會，下一次生孩子待何時？相信你也是心裡沒底的！
月子裡養的好，元氣足，奶水也充裕，對孩子也好。因“乳汁乃氣血所化”，氣血來源於脾胃，護持好脾胃，氣血化生有源，乳汁才能充足。當然乳汁分泌還與精神情志因素有密切的關係，月子期休息靜養到位有也利於精神的愉悅舒暢。如此坐好月子，護持好先天之本腎，後天之本脾胃，不但身體安康，還容顏嬌美！
約你健康
這條回答非常扎心，建議玻璃心患者不要點開！
生產可以看做是身體經歷一次大手術。需要花大力氣去進行恢復和調理。但絕大多數的寶媽沒有這個條件。孩子剛生下來，要考慮餵奶，啼哭，紅屁股...事無鉅細都得媽媽操心。夜哭娃更是讓多少寶媽崩潰。在休息不好，操心過多，自身恢復還不完善的情況下，再加上產奶，熬夜，擱誰都得老十歲不是？更別說接下去還有操不完的心。
而有些人生產完之後為啥跟少女一樣？除了基因和每個人身體恢復，抗壓能力不同之外，還有一個顯著的區別，那就是鈔能力。僱個保姆幫忙帶娃，再僱個保姆幫忙照顧你，沒有婆媳關係，夫妻矛盾，自身恢復得好，心情愉悅坐月子。誰都可以跟楊穎一樣生娃跟度假一樣。
所以別談什麼歲月靜好，你看到的逆齡少女感，都是滿滿的鈔能力。
丸道
還有娃她爸，如果只愛消消樂，不以娃媽的憂為憂，寧做“堂客”不做“堂”，那再俏麗的花也如夕顏開不長久。
然而，這些不疼人的外因固然不暖人，但人貴在自養，內外兼修，外保養，勤運動，多看書，多燒腦，燃了腦細胞，卡路里再高也高不過五嶽去。
最後，我覺得防止衰老的最好辦法是去愛，愛自己，愛孩子，愛家人。
鹿柒醒情感
1.身體裡面激素出現變化
其實在女性生完孩子以後，身體裡面的激素水平是會出現改變的，而往往在這個時候，女性的雌激素水平是會降低的，而通常體內激素的改變也是會導致女性正常的新陳代謝受到影響的。這樣的話，就有可能會加速女性的衰老的速度。所以說，女性朋友可能會在生育之後老的比較快。
2.沒有休息好
生活中，往往在女性生完孩子以後，還需要肩負起養育孩子的責任，而往往這個過程是比較辛苦的。特別是在孩子非常小的時候，很可能寶媽一整天都需要圍著自己的孩子，而且往往還需要在夜裡面給孩子餵奶、換尿布、蓋被子等等。而且，當孩子睡著的時候，也不能絲毫的放鬆警惕，這樣就會非常的操心，可能一天到晚很少有休息的時間，這樣就會讓自己處於休息不好的現象。若是長期下去的話，那麼女性朋友往往會特別的疲憊，就忽略了自己的保養，導致老的太快。
