傳媒人方哥
問題是有親屬患抑鬱症經常在朋友圈發東西甚至包括隱私，這樣的行為是否為疾病顯示？
根據提供資料顯示是其已經患有抑鬱症，旁系親人由於不太可能理解抑鬱症的綜合情況，對於患者的行為感到特別，向網友問詢，利於和諧相處。這是合理的。
這裡涉及到患者的特殊行為和親屬應該如何與之相處兩個問題。
先說說抑鬱症患者可能會出現的特殊情況。一般來說，我們聽到有人患有抑鬱症，實際上每個人對於抑鬱症的理解是不同的。根據心理學概括和精神衛生中心頒佈的相關認定，抑鬱症屬於一種因遺傳和環境影響導致的持續低落心境並伴隨有自我毀滅傾向的心理疾病。
根據我實踐表明，心理治療現實生活中往往很少存在有單純抑鬱症的患者，其疾病表現多數是混合態的。意思是抑鬱可能還伴隨自閉，焦慮，恐懼，強迫，創傷後症候群，雙重人格，甚至還伴有一些性心理障礙，或精神分裂樣等等。同理，其他的心理疾病也可能伴隨別的心理問題共生。
對於抑鬱症患者來說，一種是逐步好轉中的患者，一種是逐步加重病情的患者。這兩種在治療時受到的阻力和採用的方法是幾乎不同的。通過患者在別處學習以及自身的積極努力有一些好轉的患者相對來說容易痊癒。而正在加重期的泥潭裡掙扎的患者，治療而言在初期是很難有效的，中期是很艱難的，後期是較為容易的，因為只剩下藥物戒斷和社會化再學習認知，沒有對其生命危險的擔憂。主要是需要綜合其所有能力，尋求有效部份給予發展完善辯識負面因素等，首先不要求患者能夠做出什麼大事來，有些的能出門活動一下或自己養活自己就很不錯了。
根據我的方法研究歸納，我對患者的調整治療軌跡是：
接收――判斷嚴重程度――盡力安撫保證不自殺――面對現實――去除家庭壓力影響――去除精神分裂跡象――去除生理疾病影響――去除情感困擾――去除其他伴生心理疾病影響――去除個體價值欠缺影響――社會化初期引導――去除病情反覆發作――逐漸成為普通人――面對困難繼續學習目標知識和社交認知實踐――達到較為完善――實現理想――財務有一定自由――全家和諧。
可以看出是很複雜的。但必須每一項都達到指標才能全面康復，有時可以跳躍進行，有時針對同一項需要反覆提升和檢驗方法的有效性，無效等於失敗，失敗等於增加患者的生命安全風險。
患者的行為往往和普通人是存在一些明顯區別的，網上能查到一些，在這裡我不說，就關於在朋友圈發圖文和隱私談一談。一般而言，如果患者發的日常生活瑣碎，就不算什麼大不了的，很多人都這樣做。但如果涉及隱私――我們就需要了解一下是什麼樣的隱私了。比如發自拍或家人日常生活照片，算不算隱私呢？基本上是不算了吧。我認為如果髮帶有個體或家庭成員本不願意被別人知道的事情就屬於是對社會安全度不瞭解的幼稚行為，還有身份證號碼和銀行卡密碼那就是絕對不行的了。還有涉及別人的肖像權和私人事物的內容也是有違法傾向的。而往往有些患者是從沒有人教過他們需要注意的。就此而言，幾乎所有抑鬱症患者對社會認知都是比較侷限的，有些患者的行為卻是過於超越現實，這是很容易遭受到集體標準打擊的，導致情況極其不美好。
再說說親屬應當如何與患者和諧相處。不論怎麼說，家裡有人患抑鬱症，對全家人而言都是存在著較大壓力的。畢竟我們都希望家人健康快樂的，但現實卻有很多不如意的事情。一個精神病人可以導致一家人天天水深火熱，無比黑暗，儘管可能不是他的緣故。一個抑鬱症患者也可能使一家人長期心情不好，儘管也可能並非是他和家庭的原因。甚至會互相影響，也不僅僅只是生存與金錢的問題。
如果得知親人有抑鬱症，根據你們感情深淺衡量。沒啥感情的可以迴避，有交集有一定感情的也要看深淺。交往不多的也可以適當寬慰安撫，情深者可以從其社交方面主動邀約活動，對於其生活困難適當給予幫助。自己能力高的可以在其處於平和期時授之以漁，幫助增加收入。遇到其口無遮攔，持續抱怨，也應勸告至平和心態。親人之間，友誼之間，維護的最好方式仍然是愛。同時，對於患者無法控制的行為，儘量以和緩方式勸慰，所有的刺激言語或行為都可能導致其行為更加偏激。
人生不如意十之八九，社會也有其複雜的一面。對於患者來說，令人絕望的事情四處瀰漫周圍，希望之光還是需要耐心地去尋找，有了目標後，要堅持到底。
謝謝！
給你舉個我自己家人的例子，雖然我是一名心理家排師，但也是普通人，我的一位親人在生孩子後患上了抑鬱。都說女人懷孕傻三年，同樣的是在生寶寶後，有一定數量的人都患有抑鬱，是一種心理情緒的堆積而導致的，比如第一次做父母的焦慮、黑白顛倒的生活、家庭關係的不和諧等等。她本人是相對內向的人格，不善於言辭，也不愛講話，生孩子前是個挺小資挺沒心沒肺的人，生孩子以後有了輕度的抑鬱，情緒開始不穩定，要麼不說話，要麼嘮叨起來沒完，像變了一個人，這就是她情緒的表達。以前也髮圈，現在卻很謹慎，總怕洩露什麼信息，對自己對寶寶不好，就好像有被害妄想症一樣，這就抑鬱帶來的行為思想。
如題主所問的行為，也是抑鬱症的表現。抑鬱症患者心中有各種情緒的堆積，同時也會有各種悲觀消極的想法，更有“偽自卑”的心理。這些都需要好到找到情緒的出口，那朋友圈就是她的垃圾場，她需要發洩情緒，需要抗爭自己的悲觀，需要證明本不用證明的自信。我們無論是陌生還是認識，需要給她一個空間，而且無需帶有色眼鏡去看待。如果是自己有這樣的問題，一定走出去，參與、互動、交流，讓自己有目標，有事可做。一定淡化“想”這個動作。
筆者譚笑，一位心理家排師的分享，感謝閱讀，有任何家庭及心理問題歡迎私信！
譚笑心理排列坊
我二胎產後也有過一段時間很壓抑很痛苦，不知道那算不算是抑鬱症？先從生孩子說起吧，因為我是剖腹產而且是二胎的，傷口特別痛，產後第4天出院我無法站立起來行走的，須身體呈九十度彎才不會拉扯腹部的傷口，那種痛我無法描述。月子裡傷口也好得慢，每天都在疼痛中、疲倦中度過，每天窩在房間裡奶孩子，前半個月還無法給寶寶換尿布，後半個月慢慢可以動了，婆婆就放手給我做，帶孩子幾乎每天睡眠都不足，老公忙自己的事業，有時候真的需要他的幫忙，前提得等他忙完，我不知道那時候是怎麼過來的，反正很累，叫天天不應 叫地地不靈的感覺。直到有一天我發了一天微信朋友圈抱怨自己的現狀，結果被大姑姐看到，一個一個的來輪流討伐我，她們是厲害的角色，我不是她們的對手，我只能帶著孩子回家！沒多久老公把我接回去，從那以後我就每天過的更加壓抑，每天都很痛苦，痛苦到睡不著覺，痛苦到想去死，但是我懦弱，我放不開孩子！我也覺得這樣下去不行，孩子才幾個月我就找藉口去上班，以為這樣可以讓自己好過一點，但是沒有，那種痛苦跟隨我至少一年才慢慢緩過來，真的很痛苦！
月月68238726
抑鬱症患者有的時候表達的慾望很強烈，所以在朋友圈曬自己的生活日常甚至隱私是屬於他們排洩情緒的一種方式（歡迎關注我的頭條號：郭家心理姐）。
遇到這種情況，不要過多地去幹擾、批評，甚至是給他們貼標籤。
抑鬱症患者一般都是內心的情緒積壓到了一定程度，才會以抑鬱症這種方式出現。
他們只是需要一個渠道去排解心裡壓抑的情緒，而這個渠道有的時候可能是朋友圈。
作為一個曾經經歷過抑鬱症的人，我跟你說說我的真實感受。
我剛生病的時候，也會把自己的一些生活日常或狀態發到朋友圈。
這對我來說是一種排解的渠道，而且的話呢，似乎說出來心裡會好受很多。
可是呢，會有很多熱心的朋友，在朋友圈各種干擾、評論，甚至給我貼標籤。
這讓我感覺很不爽，所以後期我也不在朋友圈發了，其實那個階段我是很需要一個渠道去表達的。
而朋友圈對我來說，就是一個非常好的表達方式，可是總是會受到別人干擾。
所以如果身邊的朋友得了抑鬱症，不要過多的去幹涉或者是擾亂他們的生活，他們有自己的調節方式。
你所認為的好的方式，對他們來說並不一定是對的，因為生病這個東西只有自己得病了才最清楚。
抑鬱症患者有的時候，更需要的是別人對他的尊重以及界限感。
希望我的回答能夠對你有幫助。
郭家心理姐
我也是重度抑鬱症患者，30多年了，自從生下兒子，剖腹產後也抑鬱症嚴重，但是婚姻失敗後為了兒子勇敢的自我克服了抑鬱症，現在兒子16歲非常優秀，而自已也越發身心健康，雖然面臨更年期有小許抑鬱但依然在努力自我克服剋制的路上。30幾年的抑鬱症深深體會這個病猛如虎要人命。而且表面上可以隱藏很深
瓜爾佳氏qiubima
我來回答您的問題。
我在自己現實生活中，是個非常開朗的人，並且是大家心目中的開心果，但是實際上我卻是重度抑鬱症患者。但是我從來沒有告訴身邊的人我的真實情況，因為我們這個年紀，每個人都有自己的壓力，活得都不易，我說出自己的情況大家安慰我幾句，但是最終能讓自己走出來的只有自己。前一陣子我的情況越來越厲害了，頭髮稀稀拉拉的，並且出現幻聽等症狀，後來我就在頭條上發表自己寫的文章，把真實的自己寫出來，在一個大家相互不認識的平臺，敢於直面自己的病症，慢慢和大家一起交流，現在各方面好多了。
我首先認可您的親戚是勇敢的，敢於在熟悉的環境直面自我，這也是她的一種釋放吧！
加菲貓1608388
我覺得現在的生活步伐，或者是這個時代，好多人或多或少的都有輕度抑鬱。我至少承認自己也有。
我姐算是重度抑鬱症 ，長期吃藥，和之前性格截然相反，好了，之後在復發。而且也許只是因為一些很小的事情讓她又一次陷入自卑，想不通，彷徨中。
很多問題哪怕難過，或者說暫時解決不了的，我們想不明白，或者說想不通我們知道停止，而抑鬱症狀態是，一直想，永遠走不出那個圈。他們需要家人陪伴，人不可能永遠一帆風順，但是至少讓她知道，家裡人都在她身邊，讓她忙起來，不要有太多時間胡思亂想。
希望所有人，雖然活著本來就累，但是大家還是在努力活著，沒有什麼是過不去的。
我依然是我5
剛生完二胎之後，真的是覺得照顧不到大寶，
又不能很好的伺候二寶，
兩個寶貝都照顧不到，覺得自己簡直是人生的失敗者，
對不起倆寶寶，我甚至不明白我為什麼要生二寶，
而既然生了他 ，又不能很好的對他負責。
這種情緒一直折磨著我。有時候會在朋友圈發一些負能量的東西，
那段時間特別喜歡發一些自己的心情，通常都是遇到不開心的事情才發，
然後就被不太熟悉的人批評說“你就沒有開心的時候，負能量的人”，
那時候其實還不太知道自己抑鬱了，但是我的朋友圈是我的，
我喜歡發什麼就發什麼，別人沒權利指手畫腳。
幸好我自己意識到了自己的問題，於是開始自己慢慢的調節，
換個角度說，我把他們生下來，我就是偉大的。
人不是萬能的，我不可能把孩子們照顧的面面俱到，
想開了之後，發現有時候學會放手，也是一個不錯的選擇，
時間久了，你會發現大寶其實已經很懂事了，很多事他自己可以獨立完成，
二寶也沒有想象中的那麼頑皮，他其實很懂你，很乖的。
老徐說事999
千尋心說
有些病，除了用藥，其他人，包括患者自己都無能為力。
特別是抑鬱症患者。
但凡患了抑鬱症的認，絕大多數都是人們嘴裡所說的聰明人。
因為只有聰明人才會思緒多，想法多，糾結多，鬱悶多。
多思多苦，說的就是聰明人。
可是，聰明人的心裡的苦，除了他自己，外人很難知曉。
只是因為聰明人懂得如何去掩飾。這也是人們常說的，一個謊話要用十個謊話去圓。
勞心費力，多思多想，自然就壓抑與苦悶了。
這樣時間久了，如同迷路打轉，一圈又一圈，無力拜託。鬱悶乃至抑鬱便是自然而然的事兒了。
這時候，就需要外力的作用了。
再加上患者自身和家人親友的幫助和鼓勵與支持，才能夠早日走出這個抑鬱的狀態。
一定不要怕公開病情怕外人笑話。
活好自己，才是正道。其他的，讓它都滾一邊去吧。
總之，忍無可忍無需再忍，早些吃藥調整吧。
