專家一：愛恨情仇，生死別離。短時間內的確無比的痛苦。但是時間會撫平你的創傷。
有一種痛苦是時間無法撫平的，會隨著時間越長反而越痛苦。
那就是對自己無能的抱怨。
我也是最近才找準方向，想慢慢從這個痛苦的泥潭中逃離。望著背後越陷越深的人們，我不禁慶幸了一下。
自從我的孩子出世，我就深深的體會到了這種痛苦。因為他的早產，我花了很多錢，也欠了幾萬的債。老婆丟了工作，孩子的開銷讓我入不敷出，還有房貸和信用卡要還。每天都在責怪自己的無能，賺不到那麼多的錢。
時間一天一天的過去了，我越來越自責，每天看著欠錢的數額在增長。痛苦也在逐漸加深。
以前都沒有闖一闖。現在欠債讓我更不敢去拼，不敢去闖。我曾經想過：如果某一天我丟了工作，那我們會不會餓死。想到這裡彷彿觸動了我那最脆弱的心。
今年雙十一，我老婆和我說。她生孩子長胖了，沒有衣服穿。冬天想買一件羽絨服。我看了下她挑的價格1300塊。我都要崩潰了，這是我一個月的開銷。
後來，我借錢也買給她。因為我的心中出現了一個自責的聲音：她跟了我，連一千多的羽絨服我都買不起嗎？
從此我痛到了極致，睡覺的時候會驚醒然後默默地流淚。
可能是物極必反，我頓悟了。我這麼自責下去有用嗎？我這麼痛苦下去能改變嗎？顯然是不能的。那我應該怎麼做？
最後我看了很多人的心靈雞湯。最後我選了一條適合自己的路。
我從此刪掉了能減輕我痛苦的遊戲，投身到自己稍微感興趣的心理學的學習當中去。
專家二：人世間最悲痛的最悲慘的是，白髮人送黑髮人
世間任何一種痛沒有比失去孩子悲慘，沒有哪個人的離世比失去孩子更令人震驚，崩潰，無論你自己或你孩子多大，失去孩子，徹底打破了生命的規律和秩序，沒有什麼比這更令人心碎，更痛苦，更慘，失去孩子，原本幸福家失去了永遠的歡聲笑語，沒有了孩子，沒有了一切的一切，空空的屋子安靜的令人 窒息……
我，一個失去孩子的母親，去年農曆6月26日一場意外，我失去了我唯一的孩子，兒子九三年出生，年齡才是我的一半，時間就在這裡停止了，停止在孩子突然離去的那一刻，那一秒，我的世 界就在那一刻轟然倒塌，悲痛的我一年多來，頭腦一片空白，無法集中精力做任何事情。命運殘酷拖走了我的期待，拖走了我後一段人生的希望，拖走了我生存的希望。沒有了孩子，活著的我只是熬時間，痛，無時無刻，形影不離，直到我閉上眼那一刻。
專家三：人生不易，痛苦諸多。當你降臨人世，從生至死，為了生存，為了發展，為了彰顯人生價值，總會遇到無數的挫折和坎坷，總會碰到各種不幸和磨難。
不同時代，不同環境，不同岀身，不同經歷，不同追求，不同心態，痛苦的內容和程度大為不同。生活中，令人最痛苦的境地大致如下：
從自身因素看，第一，缺乏一個健康的身體。比如，或因肢體不全而落下終生缺憾，或因身心頑疾而遠離健康快樂。第二，失去人生自由和尊嚴。比如，或因牢獄之災失去自由之身，或因苟且偷生而倍受凌辱，或因命運不濟含冤得不到昭雪。第三，一念之差追悔莫及。比如，或因交友不慎被誘歧途，或因任性衝動自毀前程。第四，難以施展自身抱負。比如，工作環境氛圍不好。雖個人具有一些才幹和能力，但缺乏展示的平臺和機緣，缺乏重視人才的領導和機制。第五，我自清醒他人醉。比如，只可意會不可言傳的無奈，深夜無眠的寂寞，愛鑽牛角的偏執，沒有一個可以吐露心聲的對象。第六，心不願為而不得不為。比如，無力改變現狀，迫於某種壓力和危脅，去違心地說話做事。
從家庭因素看，第一，至親夭折離世的打擊。第二，同床異夢伴侶的背叛、虐待、冷落帶來的傷害。第三，親人或因長期誤解失和，或因房屋錢財爭奪，反目為仇的敵對。第四，原生家庭災禍對一生工作生活形成的陰影和影響。第五，家仇不共戴天，卻得不到渲報。第六，有意無心沾惹麻煩，過起擔驚受怕的生活。
從社會因素看，第一，社會動盪，秩序混亂，安全無保。第二，見義善為，不防小人，反受冤枉。第三，受人迫害，身陷不義，有口難辯。第四，無知任性，犯下大錯，悔恨終身。第五，遭人玷汙，被毀清白，不敢申張。第六，幼子幼女，被人拐賣，天各一方。第七，遇人不淑，交往甚密，卻遭背叛。
從國家因素看，第一，國無御力，遭強侵略，任人宰割。第二，有國無家，流離失所，命運悲慘。第三，戰亂不斷，民生無靠，生死懸念。第四，出境在外，遭異歧視，毫無尊嚴。
總而言之，人世間最痛苦的事林林總總，每個人都會擁有一些痛不欲生的事。而最最痛苦的，莫過於徘徊在放與不放的糾結中。的確，放下就釋然了。但有些事即使隨著歲月漸漸淡去，也會在心靈深處留下無痕的烙印。
專家四：我曾經有一段時間就處於這樣的狀態，那個時候兒子四歲，我從事的銷售員的工作，經常出差，本身壓力大，經常焦慮不安，又經歷了一場車禍，孩子爸爸開著車，我們一家三口在外出返家的路上，由於下雪路滑，車翻到了路邊二十多米深的溝裡，還算僥倖，我們倖存了下來，但至此以後的很長一段時間，我就覺得每天只要一外出就有可能回不來了，覺得生命特別脆弱，心裡就不知道以後該怎樣生活，因為沒辦法做長遠打算，沒辦法規劃人生，甚至覺得只能過一天算一天，有時看著路上川流不息的車輛和人群，覺得特別茫然，納悶他們為什麼活的這麼有勁。
我覺得心裡創傷嚴重者，比如焦慮症或抑鬱症患者等，這樣的人群活著最痛苦。
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