仙峰遊俠2015
配合地方政府工作，出門注意防範，做到常洗手，戴口罩，遠離咳嗽人群。
情商分析師
新型冠狀病毒依然在擴散期，但是春節假期馬上就要結束，返程在即，一些地方也沒有宣佈延遲復工，很多人不得不趕回工作地上班。
但是鍾南山院士“一動不動”的告誡依然言猶在耳。28日，鍾南山說：“春節前我說過，請大家目前不要到處跑。現在我還是強調大家不要出行，特別是武漢一帶的，這不僅僅是個人的事情，也是全社會的事情。”
如今，鍾南山還沒說讓動，但是現在卻不得不動身返程上班，該怎麼辦？返程途中、回到家裡、到單位上班，該如何做好防護？這份返程防護指南請收好。
返程途中如何防護？
1
全程佩戴口罩
不管是坐飛機、火車還是自駕車，以及到公共場所和乘坐公共交通工具時，全程佩戴醫用外科口罩或N95口罩。
2
隨時洗手很重要
減少接觸公共場所的公共物品和部位；從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後，用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
3
打噴嚏用手肘衣服遮住口鼻
不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
4
攜帶消毒用品
乘坐火車、公交、地鐵時，可以用攜帶的消毒用品（比如消毒液、消毒溼巾），對扶手、座椅等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理。飛機上不能隨身攜帶酒精、消毒液，建議使用消毒溼巾擦拭。
5
儘量遠離他人1米
有疾病流行地區居住旅行史人員，時刻佩戴口罩和隨時保持手衛生。在路上時，儘可能遠離其他人（至少1米）。
6
注意飲食安全
如果不是特別餓儘量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃，請務必先清洗雙手，避免手直接接觸食物。
7
留意周圍旅客健康狀況
旅途中應留意周圍旅客健康狀況，避免與可疑症狀人員近距離接觸。發現身邊出現可疑症狀人員，及時報告乘務人員。
8
建議攜帶一支筆
大家在返途中記得帶根筆，因為現在需要填寫旅客信息登記表，工作人員手中的筆有限，來回傳用有風險，用自己的筆既快又安全。
9
妥善保留車票信息
妥善保存飛機票、火車票等票據，以配合可能的相關密切接觸者調查。
疫區返程後自我隔離14天
建議從離開疫情流行地區的時間開始，連續14天進行自我的健康狀況監測，每天要做2次。
條件允許時，儘量單獨居住，或者居住在通風良好的單人房間，並儘量減少與家人的密切接觸，減少外出活動，尤其是避免到人員密集的公共場所活動，瞭解返回地的發熱門診的分佈，與家庭醫生、社區醫生保持聯繫。如果出現了發熱、咽痛、胸悶等可疑症狀，應該根據病情及時就診。
敏弓
01.出門帶好口罩
首選醫用外科口罩或N95口罩
需要注意的是，醫用外科口罩正確的戴法是將顏色較深的一面朝外，顏色較淺的朝內。口罩一旦摘下，最好不要重複使用，另外口罩需要每2-4個小時更換一次，包括乘坐飛機與火車期間也不例外。
02注意清潔，攜帶消毒用品
出門乘坐火車、大巴、飛機時，可以用攜帶的酒精消毒產品如免洗洗手液（酒精含量最好超過75%）或消毒溼巾，對扶手、座椅、小桌板等身體能夠接觸到的地方進行清潔消毒處理，這些地方是最容易攜帶病菌的。
03勤洗手
勤洗手是預防傳染的首要途徑之一，但是我們最大的阻礙並不是不知道要勤洗手，而是有沒有正確的洗手。
正確的洗手步驟：
1）在流動水下淋溼雙手
2）取適量洗手液（肥皂），均勻塗抹至手掌、手背、手指和指縫
3）認真搓雙手至少15秒
4）在流動水下徹底衝淨雙手
5）擦乾雙手，取適量護手液護膚
04選擇靠窗的座位
儘量選擇靠窗的座位並且不要在火車或飛機內來回走動。飛機上靠近過道位置的乘客離開座位頻率遠高於坐在靠窗座位的乘客，大家可儘量選擇靠窗座位。
05使用自己攜帶的頸枕或小毯子
非常時期儘量自己準備長時間出行要用的頸枕或者小毯子，避免交叉感染。
06打噴嚏要捂住口鼻
如果要在出行期間打噴嚏，出於對他人的安全健康因素考慮，請儘量使用紙巾或手肘捂住口鼻。值得注意的是打噴嚏時，要用手肘而不是手掌！
07避免雙手直接接觸口，鼻，眼
長途出行中一定要注意避免雙手頻繁接觸嘴巴，鼻子以及眼睛等部位。
08注意飲食安全
如果不是特別餓儘量不要摘下口罩吃東西，如果一定要吃請務必先清洗雙手，使用餐具接觸而不要用雙手直接接觸食物。
09發現身邊乘客有症狀立刻換座位
如果發現自己身邊的乘客有咳嗽，發熱等症狀，在條件允許的情況下儘量更換座位，並主動上報工作人員。
10避免使用公共飲水機
在火車站，機場，以及動車組上的公共飲水機，請都不要用，儘量自備瓶裝水。
11對於自駕出行
相較來說，自駕出行相對更穩妥一些，開車前，建議提前10分鐘打開全部車窗通過車內空氣流通將病毒感染風險降到最低。
（自駕出行四條建議給車主）
1
儘可能錯峰返程，最好避開初七至初九，由於假期延長至2月2日（年初九），高速公路免費通行期也同步延長至2月2日24時。
2
出行前，要利用地圖提前規劃出行路線。相關部門把路面情況如交通管制、道路施工、道路擁堵情況，推送給線上地圖。
3
從外省回來臨近省邊界時把速2度降下來，觀察路面情況，注意變道，不要強行加塞插隊，有序通行效率是最高的。
4
遇到檢疫人員，要主動配合開展工作，提升通行效率。
雖然疫情還未結束
但大家也不必過度恐慌
做好以上措施
為自己，也會社會
做出貢獻
祝大家
保護好自己 返程安全
豫見你很高興
隨著感染患者潛伏期的過去，
疫情也隨之進入高峰期，
而春運返潮也不期而至，
這再次加大了我們對疫情的控制難度。
其實，還是希望呼籲大家，為了使疫情更快過去，也為了使自己及家人更安全，
請儘量不要外出！
可對於一些不得不外出返工的人們來說，預防和保護要牢記！
在外出行期間，一定要注意以下這幾點：
這是來自世界衛生組織的建議：
- 如發燒或咳嗽，請避免出行
- 如發燒、咳嗽或呼吸困難，請及時就醫並告知醫務人員你的旅居史
- 避免與發燒或咳嗽的人密切接觸
- 常用含酒精的免水洗手液或肥皂和清水洗手
- 避免觸摸眼、鼻、口
- 咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、袖口或屈肘遮住口鼻，然後洗手
- 如戴口罩，請確保遮住口鼻，避免在佩戴時觸摸口罩
- 取下一次性口罩後立即丟棄，並在取下後立即洗手
- 如在旅途中生病，請通知乘務人員並儘早尋求醫療幫助
- 如尋求醫療幫助，請告知醫務人員你的旅居史
- 只吃徹底做熟的餐食
- 避免在公共場所吐痰
- 避免密切接觸患病動物或攜其出行
當然最安全的方法還是呆在家中不外出，外出肯定會有感染
風險，尤其是長途旅行期間，最後，希望春運返工的人們平安健康！
白小醫
從新型冠狀病毒疫情爆發至今，政府通過電視網絡，社區等轟炸式的宣傳，使老百姓對新型冠狀眾病毒的認識逐漸的在增強。人們已經對如何阻斷病毒的傳播，如何進行防護有了更多的瞭解。
返工潮將至，人們就少不了要坐飛機，坐火車，少不了與人交談接觸。本人也將是返工潮中的一員。因此為了避免在旅途中感染新型病毒，我認為應該從以下幾點做起，進行自我保護。
1帶好口罩。因為返工途中，有的路途較遠，需要長時間的呆在密閉空間裡，因此建議返回途中帶n95口罩。
2勤洗手。旅途中難免要吃飯，上廁所，接觸被褥，行李，座位等。因此一定要注意幾個細節:吃東西前一定要洗兩次手，不要用手接觸臉，眼睫毛，控鼻孔等，必要時戴手套。
3最大限度的減少和別人的交談。因為經過國家和政府的宣傳。我們都知道病毒會通過飛沫傳染，人傳人。因此減少交談減少接觸，進行相對隔離，可以相對安全。
4保持安全距離。通過宣傳我們知道，公共環境要保持一米以上的距離。儘量隔坐而坐，離我一米遠。
5儘量縮短旅途的時間。能坐飛機，不要坐火車。火車可能需要走兩天，飛機可能需要一個半小時就到了。能自駕不坐火車。
6儘量不要在旅途中來回走動。因為你不知道誰在前面打過噴嚏，也不知道打過噴嚏的人有沒有感染新型冠狀病毒。
7途中儘量減少摘下口罩的機會。因此途中儘量少買飯，少吃飯。
8儘量推後返工時間。只要不是公司通知，必須返工，儘量將返工的時間主動延後。
9監控體溫，主動登記。到達目的地以後，要主動登記，並對體溫進行監控。發現異常要主動向主管部門進行及時的彙報。隱瞞就是對自己不負責，對周圍人群不負責。
祝返工的人們身體健康！希望疫情早日過去。祝新冠疫情阻擊戰早日取得勝利。
段白雨新
返工潮將至，無論在火車上、客車上、公交車、出租車上還是有人的路上，只要有人的地方都要保護好自己不受病毒感染，新冠病毒還沒有過去，甚至防疫還沒出現拐點，萬眾一心，眾志成城抗擊新冠病毒，堅決打贏這場沒有硝煙的戰爭，保護好自己既是對自己負責，也是對他人負責，如果自己好好的，病毒不入浸，自己有病毒也不會傳染給他人。那麼怎樣才能保護好自己呢？
第一，戴口罩是必須的，N95口罩是最好的選擇，如果是普通的一次口罩，據說只能隔離30%的病毒，建議兩個，布口罩、紗布口罩是防塵口罩建議不要戴，在人員密集的地方千萬將口罩摘下。
第二，勤洗手是必須的，因為手經常接觸他人摸過的地方，難免會留下病毒，但是在路途上不是那麼方便，唯有戴上防護手套，建議不要用布手套、棉手套，最好是皮手套。在人多的時候不要取下，到達目的丟弄垃圾桶。
第三，如果戴口罩、戴手套還嫌不安全，可以佩戴防護眼晴、防護服，只要肌膚不露於空氣中，再強的病毒也無法入浸。
新冠病毒肺炎其實也沒有那麼可怕，只要加強自身的隔離保護就不必恐慌。
舞動人生124
一對疫區外來人員 醫學觀察 潛伏期隔離
二 勤洗手 出門帶口罩 注意個人衛生沒有特別重要事情不要出門 出門也不要到人員密集場所人員多的地方要回避 回家勤洗手
三可以用高溫或者84 消毒液 消毒
四最好不要點外賣 快遞 必須要做 做好防護措施 不要吃野味 吃的肉類要煮熟
五做好社區登記 進出測體溫 發現不適及時就醫歡迎朋友關注點贊評論互動👍謝謝
潮流都會
最近也是，廣東返工潮提升特別快，病例疫情也逐漸增多，這個也要大家自覺配合，自覺自我隔離，也要接受各個村委的檢查，儘量少出門，出門時也要帶口罩，學會自我防疫，
東莞小盧
1，行業需要注意什麼
2，疫情期間，工資是否會有上浮
3，是否需要隨時報備身體情況
奮鬥湖北仔
返工在路上丶坐車時儘量不要給人說話
口罩、手套、都要戴，最好手套裡面再戴一個一次性的塑料紙薄手套，這個不貴，幾塊錢一袋，100雙。比線手套隔離性好一些。
多帶些水、零食。路上不要吃路邊攤的東西。
公共場所的東西儘量不要接觸，比如水龍頭，把手、扶手什麼的。這個摸那個摸的，上面容易沾有大量的病毒。
另外眼睛癢也不要用手直接去揉。拿衛生紙用手沒有接觸到的那一面去揉。
特別返工路上要多注意一點。
