heartheart
疫情期間目前還只有京東，郵政，順豐三家快遞在營業。我從順豐瞭解到，順豐員工收寄件量壓力仍然很大，順豐公司不讓員工發聲。有員工私下裡表示，疫情期間呼籲大家發快遞發一些和疫情有關的物品，儘量不要購買一些無關緊要的物品，比如書籍，首飾，化妝品或者衣服之類的，以免耽誤一些重要的醫療用品，口罩，醫藥之類的急用快件中轉。帶疫情過後，可以隨便大家購買和收寄快遞。所以，我感覺目前中國這種特殊情況，如果用快遞的話請適量。
笑對一生40187762
這個真不請不啊，我也是有點擔心的，剛給寶寶從網上買了紙尿褲，早知道我面前就多囤點了。
為了以防萬一，我準備戴著口罩和手套去取快遞，把快遞取回來以後放到門口消毒，而且放個兩天，再往家裡拿，家裡有小寶寶，還是小心一點為好。
我建議大家取快遞的時候也要注意，非常時期，還是謹慎一點為好。不怕一萬就怕萬一哪。
女生美美噠
對於快遞確實心裡也會有些擔憂，畢竟會有接觸性傳染的風險，不過春節前確實在網上也買了兩三件商品，春節後才送到，因為怕有感染風險，都讓快遞小哥給放到門口，過幾分鐘再開門取進來，然後戴上一次性手套拆開快遞包，外包裝拆掉之後馬上用垃圾袋裝好密封，碰過的家裡的地面也馬上用消毒紙巾擦了一遍。
畢竟病菌如果沾在了快遞包裹上會有一定的存活時長，根據環境情況，會存活幾個小時或幾天時間，所以為了安全起見，在疫情期間我徹底停止了網購，畢竟現在家裡的消毒用品也不多了，得省著點兒用。想買的東西就暫時先忍一忍，等疫情徹底結束再說，畢竟現在送快遞的小哥也不容易，他們在疫情期間送快遞，風險也很大，所以疫情期間暫時停止網購，既是對自己的保護也是對他人的一種保護。
漫步八零
收快遞並不會有風險，可以收：
首先，請各位明確一件事情，無論是新型冠狀病毒還是其他感染呼吸道的病毒，它們在離開人體之後都不可能長時間在外界環境中存活。
此次的“新型冠狀病毒”和之前的“SARS病毒”類似，皆為冠狀病毒。之前有過相應的實驗研究，就算是“較高濃度的SARS病毒”，在乾燥紙張上的停留時間超過3個小時後基本就失去了活力，從而就不會繼續感染人體。各地的快遞完全可以收，就算是從武漢發來的包裹，經過幾天的長途運輸之後也極小的可能會感染到收件人
換一種角度來說，就算快遞或者外賣上存活著病毒，那也並不代表著“它已經達到了感染條件”，數量和環境皆會影響感染的幾率，病毒經快遞傳染的風險非常低。另外，在家接受快遞的過程中，我們本身也有著不錯的“防護條件”，從快遞員那取快遞的時候，請您安全佩戴口罩，去掉快遞外包裝之後，請您及時“洗手”，然後再去接觸您的眼睛、嘴巴和鼻子。
保護自己，做好細節，遠離病毒侵襲：
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有些“場景”要刻意洗手：
準備食物，做飯之前要洗手，準備食物之後，吃飯之前要洗手。
上衛生間之後要“好好洗手”。
咳嗽後、打噴嚏後等特殊情況下要嚴格洗手。
接觸完快遞、電梯，搬完貨物之後要洗手。
接觸動物之後，或者處理動物糞便之後，要嚴格洗手。
護理完患者之後，請嚴格洗手。
做好細節，防護病毒：
洗手要靠譜，使用肥皂、洗手液洗手，或者使用含有酒精的消毒劑洗手。
打噴嚏和咳嗽的時候做好防護，彎曲手肘或者使用紙巾掩蓋你的口鼻。
人與人溝通交流時要留有足夠的安全距離，最少要一米；避免近距離接觸那些已經感冒、甚至有發燒症狀的人。
烹調食物要生熟分開、完全加熱，特別是對於肉類和蛋類等動物食品。
不吃野生動物，最好可以不接觸家畜和家禽。
王思露營養師
疫情期間在網上買東西不是絕對安全，快遞途中會帶上病毒。
飛沫可以沉降在物體表面，或者通過粘有病毒的手汙染我們接觸到的物體表面，比如門把手、電梯按鈕，現在研究發現，病毒在這些光滑的物體表面，可以存活數小時。如果溫度、溼度合適有可能存活數天，比如二十度溫度，在空調環境特別合適，溼度40%到50%，有研究發現過去的冠狀病毒有可能存活達到5天。
快遞包裹從生產到運輸過程中會有一定概率攜帶病毒，極端條件下可以存活到到收貨人手中。所以說疫情期間在網上買東西不是絕對安全。
當然病毒在包裹內攜帶的概率不高，病毒在極端條件下存活五天屬於小概率事件（現在氣溫不高，包裹內也不可能恆溫）。在分揀，運輸，派送過程中攜帶病毒概率遠高於包裹內。所以實在要購買東西，收到包裹做好防護，給包裹快遞袋，內包裝消毒以後再使用，方為上策。
總之沒有什是絕對安全的，做好防護最關鍵。
安心閣
1.冠狀病毒離開體內能否存活？
越厲害的病毒，對傳播條件的要求越苛刻。其實冠狀病毒並不是很厲害, 只是它變異了，人類無法抵抗它，又沒有合適的藥物，所以才造成了它的“肆無忌憚”。
所以說，新型冠狀病毒的傳播條件一點也不苛刻，反而傳播很容易了，這也就是為什麼傳播如此之快的原因。
但是, 不管變異得多厲害，只要離開體液，病毒基本是不能長時間存活的，更無法複製和感染。
2.冠狀病毒能存活多久？
對於新型冠狀病毒，最主要的傳播方式是飛沫傳播。病毒不同溫度下，不同溼度的空氣中，存活時間是不一樣的。
先說溫度, 溫度越高, 病毒越難存活, 56℃ 30分鐘即可使病毒全部滅活, 在室溫25℃左右時，病毒很快會喪失傳染性，
但是現在是冬季，病毒在體外存活的時間會更長，這也是為什麼幾乎所有的病毒性傳染病都是在冬春季高發。
病毒“存活”不等於能達到感染條件，一個或少數幾個病毒顆粒進入人體是無法構成感染的，需要感染活性和顆粒數的綜合水平達到一定的量才行。
之所以說開窗通風能預防流感，就是因為病毒的“濃度”被稀釋了。
快遞紙盒可以說是經過了徹底的通風，因此就難以成為病毒的傳播載體，更不要說感染人體了。
因此，不管快遞是否來自武漢，快遞經過漫長的旅途，即便是沾染到感染了”新冠“患者的體液或飛沫，來到你手中，具有感染性的幾率微乎其微。當然，除非一點——就是快遞小哥有毒。所以，建議接受快遞之後還是要嚴格按照“七步洗手法”進行手消毒。
免疫力低下的7大表現，說明你正處於亞健康狀態，易生病
1、經常感到疲勞
2、感冒不斷
3、傷口容易感染
4、嬌氣的腸胃
5、頸肩部皮膚疣狀突起
6、經常有尿頻尿急尿痛
7、易受傳染的攻擊
那麼，如何提高免疫力呢？
世界衛生組織用四句話總結出一種健康的生活方式，即合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡。
一、合理膳食
1、補充α-亞麻酸
醫學研究表明，α-亞麻酸是“腦黃金”DHA的基礎物質。
美國FDA研究證明:缺乏α-亞麻酸將導致:智力發育遲緩，動作不協調，視力弱，多動症，肥胖，厭食，發育緩慢，免疫力低下等30多種症狀和疾病。
世界衛生組織（WH0）和聯合國糧農組織（FAO）於1993年聯合發表聲明，鑑於α-亞麻酸的重要性和人類普遍缺乏的現狀，決定在世界範圍內專項推廣α-亞麻酸。
研究表明，秋麻籽油是目前世界上所知歐米伽3含量最高的食物，歐米伽3（α-亞麻酸）的含量可以達到65%以上，是橄欖油中歐米伽3含量的80倍，是核桃油中歐米伽3含量的6倍。
每天用5ml的秋麻籽油和100ml的酸奶攪拌食用，即可滿足身體對α-亞麻酸的需求，有助於激活腦細胞活力，提高免疫力。
2、紅色果蔬
常言道，“一日吃三棗，終身不顯老”、“身寒吃只椒，感冒自然消”，這都是人們對紅色食品保健作用的形象總結，紅色蔬果是我們增強免疫力不錯的選擇。
西紅柿、紅蘿蔔、紅辣椒、紅棗、紅蘋果等紅色蔬菜、水果含有豐富的維生素和膳食纖維。
科學研究已經證實紅色蔬菜大都含有β-胡蘿蔔素，β-胡蘿蔔素與紅色食品中的其他紅色素能增強人體組織中的細胞活性。因此，多吃紅色食品能提高人體預防和抵抗疾病的能力。
3、菌菇類
菌菇類食品含有多糖體，能增強人體免疫力、促進抗體的形成，被認為是當前世界上最好的天然免疫促進劑。
菌菇類家族陣容也相當強大，有蘑菇菌、草菇菌、平菇菌、香菇菌等，一般都含有多種維生素，多吃菌菇類食品對增強免疫力很有幫助。
4、豆類
大豆蘊含的蛋白質高達35％，甚至遠高於豬、雞、魚、蛋等的蛋白質含量，還富含維生素、氨基酸、脂肪和鐵、磷、鈣等多種人體所需營養成分。
此外，不管綠豆、赤豆，還是小豆、蠶豆，都有健脾益氣、養陰利水作用，在中醫的許多補脾益氣傳統方劑中都有豆類成分參與。
中醫認為：脾胃為後天之本，特別老年人，腎氣已衰，生機運化全賴後天——脾胃為本，因此多吃豆類，補益後天，使氣血生化有源，氣充血旺、心身健壯、免疫功能增強，則病邪無可生。
由於生的豆類含抗胰蛋白酶，可妨礙小腸對食物蛋白質的消化，故豆類不宜生食，建議多吃些豆製品。
二、適量運動
既往的研究發現，運動員一旦開始定期規律的運動，其感冒發生率就會降低。
適度的運動已經與免疫系統的陽性反應有關，並且臨床上檢查發現此行為會促進巨噬細胞的生成，這些細胞對細菌是有攻擊作用的。
因此，我們有理由相信規律、適度的運動能夠在免疫系統的健康方面帶來長期的、實質性的益處。
三、戒菸限酒
吸菸對身體只有壞處沒有好處，因此，要想健康，必須要戒菸，實在戒不了，則每天不超過5支。
限酒是指每天都可以少量飲酒，但不可酗酒，一日飲酒量標準不超過15毫升的酒精，相當於葡萄酒60毫升至100毫升，白酒25毫升至30毫升，啤酒0.5瓶至1瓶。
四、心理平衡
悶悶不樂、情緒緊張、心理壓力大的人比樂觀開朗的人自身免疫力會差點。
樂觀的心態可以維持人體處於一個好的狀態。尤其是在現今社會,巨大的心理壓力會導致對人體免疫系統有抑制作用的荷爾蒙成分增多,從而降低免疫系統的功能,誘導腫瘤的發生。
我是大磚家
相對來說是安全的。
病毒傳播主要是通過以下兩個渠道： 飛沫傳播和病人密切接觸傳播 也就是說，病毒通過食品和快遞傳播的風險極低。到目前為止沒有明確證據證明病毒通過外賣、快遞傳播。
風險極低，並不代表沒有可能。因此，在疫情當前，點外賣收快遞還是有講究的。注意以下事項，做好自我防護。
1）儘量選擇大品牌，有食品經營資質的正規商家。因為這樣的商家會在衛生條件方面較好，工作人員會遵守相關制度規範。這樣才能保證食用的肉食是經過檢疫的，並且製作加工過程是合規的。
2）建議選擇支持官方配送員的商家，比如蜂鳥專送、美團專送等。這些相關平臺會定期對官方配送員進行健康檢查，同時對配送車輛和配送箱進行消毒。面對疫情，平臺也會要求配送員佩戴口罩等。
3）儘量選擇熱食，避免生冷食物。眾所周知，病毒在高溫下難以存活，加熱可以少滅病毒。
4）取餐時需佩戴好口罩，避免與外賣人員直接接觸，可以讓外賣人員將食物放在門口，等其走後再拿進屋。據瞭解，各大外賣平臺已經採取了“無接觸配送”標準，用戶和配送員商定餐品放置地點，包括放置在取餐櫃中，用戶可自行取餐。
5）將外賣拿進屋後，及時除去外包裝，及時洗手。
6）在去除外部包裝後，對外賣內部物品包裝要用消毒溼巾、酒精棉等擦拭消毒，再洗手。
7）可以的話，用家裡微波爐或其他廚具對外賣進行重複加熱。由於冠狀病毒對熱非常敏感，在高溫下難以存活。
養生小貼士梅梅
我把這個快遞的事情忘了，我呢，是準備這樣來收取我的快遞。
戴著口罩戴著手套出門，然後把快遞的外殼用刀子劃開扔到垃圾桶，然後再帶上75%度的酒精噴壺，把所有物體噴一遍，隔幾分鐘再拿回樓上，這樣可以不
嚇得我髮型都亂了
因為這個病毒問題，我已經停止了網購！疫情如此嚴重，我覺得快遞所經地和經手人比較多，大家還是注意點好！畢竟生命只有一次！
Mslee7728
你不看新聞嗎？？？人家會消毒的！你只要收到後外包裝不要帶回家裡就行了！！！沒事別總玩遊戲，關心關心大事嘛
