有朋友告訴我，自己最近的心態有點崩潰！想想也是，房貸車貸還有全家人的吃喝，以及工作和家庭的瑣事、同事關係的處理、朋友的來來往往…….可能真的成為壓垮自己的那根稻草，很難做到雲淡風輕。
其實大家不妨試試做到這兩點。
01 試著把人看輕
這裡的把人看輕，是指對人生產生負面影響的那些人。
無論你遇見誰，他都是你生命中該出現的人，絕非偶然，以感恩的心態去面對他們，看輕人來人往，做一個生命的旁觀者，內心安寧，相信一切都會過去。
1、面對朋友
患難時，讀懂了人情冷暖；平淡中，體會到緣分善變。時間，會沉澱真摯的情感，正所謂“君子之交淡如水”，真正交心的朋友，不用天天聯繫，卻永遠相互信任，相互支持。
2、面對孩子
孩子是上帝賜給你的一張存單，當然不是你的賬戶，密碼也未知，你就只管往裡存，什麼時候可以取出來享受，那得看它的主人了，別指望，就當奉獻了。
3、面對父母
父母是為我立賬戶的人，雖然他們沒想要收回成本，但我們也應該加倍奉還，也許直到他們離我遠去，都還是還不清呀。
02 試著把事看淡
這裡的把事看淡，是指對人生產生負面影響的那些事情。
著名作家史鐵生調侃自己：“冬天一過，我又活了。看樣子極可能活到下一個世紀。”見過史鐵生的人，都有一個共同的感受——開朗。你會覺得很奇怪，你在他的臉上，看不到苦難。
當你明白好事壞事，終成往事，就能不再慌張，能夠更好地去看待生活中的得與失。人生是一個過程，而不是一個狀態；它是一個方向，無論是憂傷，還是快樂，都會過去，日復一日的憂傷，會給我們留下一張苦大仇深的臉，令自己生厭；而持續的快樂，會讓我們的人生變得明媚。所以，強者與弱者的區別不在於沒有悲傷，而是在於排遣不良情緒的速度和質量。越早從舊情緒裡抽身出來，我們就能越早為自己的人生爭取越多的奮鬥時間。
不管是好的還是壞的，沒一件東西可以永恆不變。當失敗、痛苦時，要告訴自己：一切，都會過去！當成功、得意時，也要知道：一切，都會過去！
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