抗擊疫情：返城、返工、返校最重要的是要保護好自己！切記切記！！（我也為抗擊疫情貢獻一份力量）
新型冠狀病毒疫情仍在繼續，但再過幾天就上班了，可是你準備好了嗎？
大多數的企業上班時間都定在2月9日以後，目前席捲全國的新型冠狀病毒疫情仍然不容樂觀，隨著返城返工返校三大防控關口的接踵而至，我們的防控力度應該大大加強才行。
此前，鍾南山院士在接受媒採訪時表示：目前肺炎確診病例病死率大概是2.3%-2.4%，主要因為目前的患者比較集中，尤其是武漢的病死率要高於外地。如果人員不集中的話會更低。但不應該因為病死率低，就放鬆警惕。總的來說，新型肺炎的病死率與 H7N9、MERS、H5N1 相比，病死率相對低，但比普通的流感要高。新型肺炎是可以通過空氣、唾液、呼吸等途徑快速傳播的病毒，尤其是病毒在空氣中的存活率能達5天之久，所以稍有閃失就可能造成更多人被感染，給防疫工作帶來極大隱患。
面對返城、返工、返校應該怎麼做呢？我覺得首先應該從自我做起，自我加強防範措施，保護好自己。防控措施越得力病毒傳播就越少，越更加可控。返城、返工、返校，是接下來的一連串防控難點，打起精神毫不鬆懈，是防控人員的責任，也是我們每一個人的責任。
下面是我在網上搜集的個人防控措施與大家一起分享，為返城、返工、返校貢獻一份力量。
1、 上班後也儘量要減少外出活動。尤其是：避免去疾病正在流行的地區。一定不要到人員密集的公共場所活動，尤其是空氣流動性差的地方，特別是不要看"熱鬧"，例如：車災人禍的現場、商場、車站機場、碼頭等。下班後儘量不要走親訪友和聚餐，儘量在家休息。
2、單位進出一定要注意個人防護和手部、面部的衛生。外出佩戴口罩。外出前往公共場所，佩戴口罩。減少接觸公共場所的公共物品和部位;從公共場所返回、咳嗽手捂之後、飯前便後一定要用洗手液或香皂流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液；不確定手是否清潔時，避免用手接觸口鼻眼；打噴嚏或咳嗽時，用手肘衣服遮住口鼻。
3、個人一定要保持良好衛生和健康習慣。居室勤開窗；經常通風。家庭成員不共用毛巾，保持家居、餐具清潔，勤曬衣被。不隨地吐痰，口鼻分泌物用紙巾包好，棄置於有蓋垃圾箱內。注意營養，適度運動。不要接觸、購買和食用野生動物(即野味)；儘量避免前往售賣活體動物(禽類、海產品、野生動物等)的市場。在肺炎傳播期間，外出回家後，應及時用洗手液和流動水洗手，或用含醇手消毒劑進行手消。家庭備置體溫計、口罩、家用消毒用品等物資。
4、在疫情期間，個人一定要進行並且主動做好個人與家庭成員的健康監測、體溫監測。若出現新型冠狀病毒感染可疑症狀(包括髮熱、咳嗽、咽痛、胸、呼吸困難、輕度納差、乏力、精神稍差、噁心嘔吐、腹瀉、頭痛、心慌、結膜炎、輕度四肢或腰背部肌肉痠痛等)，不要擔心更不要諱疾忌醫，應主動戴上口罩及時到醫療機構就診。並儘量避免乘坐地鐵、公共汽車等交通工具,避免前往人群密集的場所。尤其在就診時應主動告訴醫生自己的相關疾病流行地區的旅行居住史，以及發病後接觸過什麼人，配合醫生開展相關調查。
5、每個家庭更要注意採取防範措施。家中桌椅等物體表面每天做好清潔，並定期消毒；儘量避免客人的來訪。如有特殊情況，有客人（身體健康狀況不明）來訪後，及時對室內相關物體表面進行消毒，可選擇有效的消毒劑或消毒溼巾擦拭消毒。手、皮膚可用含氯消毒劑和過氧化氫消毒劑等皮膚消毒劑或速幹手消毒劑擦拭消毒。室內做好通風換氣，開窗要及時關閉，注意不要引起感冒。如所居住社區發現可疑症狀後一定要做好自己的隔離防護，配合疾控機構的管理。
6、出行時乘坐交通工具時一定要佩戴口罩、手套等物品。儘量不要去肺炎流行區域，儘量不要在公交車上隨意交談。如有特殊情況應佩戴醫用外科口罩或N95口罩，並每日做好健康監測。口罩達到作用時間後應用及時更換，手套要及時清洗消毒，不得反覆使用。
注意：一定要密切關注自身健康狀況（早、晚各測一次體溫）。若出現發熱、乾咳、乏力、氣促等症狀時，請不要的恐慌。請全程佩戴口罩及時到當地指定醫療機構進行排查、診治，並第一時間告知接診人員你的行程路線及接觸人員等。避免進行二次傳染。
隨著疫情的發展我們清醒的認識到：我們沒有退路，唯有堅定希望！
那就讓我們攜起手來，眾志成城，打贏這一場沒有硝煙的疫情戰。！！！
中國加油！！
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