蔡賢毅
有一句話叫走自己的路管別人說什麼！請瀟瀟灑灑的走。人這一生不得不處在社會中和其他人接觸，，如果你那麼在意別人對你的評價，那這一生都會活的很累。那有心理障礙嗎？去看看心理醫生。正常人我過我自己正常的生活，只要對待學習、生活認真，不違法違紀，認真一步步走自己的路，就不要在乎別人怎麼說。這是一種自信！有了自信，你心理上會輕鬆很多。當然這自信不是一朝一夕能具備的，請多發現自己的優點，充分發揮，儘量多去鍛鍊鍛鍊自己的缺點，比方說多參與學校的活動等。生活充實了，你在同學老師面前施展的才能多了，你自會逐步擁有自信。認定了哪一方面你可以找一個師傅先帶著你啊！這也是為你之後踏入社會找到工作鋪路。說白了，做人要臉皮厚一點。我曾經有一個同事告訴我，這件衣服不適合你，你覺得我以後還會不會穿它？如果是你呢？我照樣穿。自己認為是好的就沒問題，要有自信。我還有個同事，總覺得周邊同事領導對她不好，有一次她理髮覺得理髮師給她理的難看，一天就關在自己辦公室，一天不出門。最後，她心理障礙太大，辭職了。這兩個例子你覺得哪個好呢？如果你願意可以學學李陽英語，吼出自信。先說這麼多吧。祝你好運。
Lucy858761
樓主你好，很高興能回答你的問題。我覺得簡單來說最主要的原因可能是自己不自信，但是你仔細想想，一個人走在路上別人又不認識你，你也不認識其他人，又有誰會真的去評價你呢？當然，無非是長得特別帥或者特別好看的姑娘總有路上的人會管看你幾眼，要麼就是自己穿著奇裝異服有人去議論你，不然一個普通人有多少人去評價你呢。
之前在網上看過這樣一個段子：去年夏天，我想去游泳，順便想把媽媽叫上。我媽說“我這麼胖，穿著泳衣，別人看著多醜啊”我說“別人哪有時間來看你啊，看那些年輕貌美姑娘都來不及呢！”所以說，有時候真的是自己想的太多了，有多少人會真的注意你有去評價你呢。Mark Bauerlein曾經說過：“一個人成熟的標誌之一就是，明白每天發生在自己身上的99%的事情對於別人而言根本毫無意義。”所以一個人走在路上有什麼不自在的，你又不是走在舞臺上面，你也不是什麼著名演員，哪有那麼多觀眾去注視你呢。很多時候，都是你自己再給自己增加壓力，假想了跟你插肩而過的每一個人都對你有所評價，當然我說這個你可能不會輕易相信，因為你可能堅信就是有人在評價你。
所以如果你一個人在路上真的不自在又很難調整，我建議你可以帶著耳機聽歌，沉浸在自己的世界裡也就忽略了周圍的事情和人。走路的時候挺直腰桿，自信大方的向前走，只要你不是多麼另類，相信我沒有人會去評價你的。
答者：暖心理的獨泊伊河
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暖心理
這個沒什麼，往後你可以通過做好以下三件事來慢慢改變自己，讓自己變的更加優秀一點，問題就迎刃而解了。
自信一點
找到能夠提升自己自信心的事情，也就是找到自己最引以為傲的事情，然後強化它，讓自己成為在這個領域的佼佼者，在自卑或者遇到挫折的時候可以重新找回自己的自信。
自立一點
以往在家庭或者學校裡，你獨處的機會可能很少，做什麼事情都有人陪著。不如找機會獨立的去做一件自己喜歡的事情，培養自己的獨立性。這樣時間久了就不會獨自一個人在眾人面前經過時會感覺不自在。
自強一點
說直白點就是多去歷練自己，害怕什麼就直面什麼，害怕在眾人面前那就多在眾人面前露臉。過一段時間你就會發現，這其實也沒什麼，只要肯邁出第一步，往後會越來越開朗，越來越自信，越來越願意展示自己。
其實，有這種問題的大部分人都是有點自閉、自卑和自虐傾向的。學會如何照顧好自己，打開自己的心扉，多和自己的朋友分享自己的心事，讓自己變得陽光開朗點，以上問題會逐步改善。
東方徒刀
那你從小到大怎麼走的路？為啥不在意路人的評價？上個學戲這麼多的嘛？
給建議就是定個目標吧，期末考試平均分90四六級500或者考研或者其他的充實自己的方式都可以，然後定個每週計劃，然後堅持執行，一個學期就沒事了。
做個努力的人xp
說明你還要臉啊，經歷歲月的流失，很多人都不要臉了，你看那些老人，老混蛋，不要臉了，也就不會在意別人怎麼看自己了，所以你這是好事，慢慢修正自己，打磨自己，也別太較真，學會寬容
