幻幻說動漫
無怨無悔1427282
當我們因憤怒、生氣、刺激失去理智一般可表現為兩個方面
第一是外在身體特徵表現，當我們受到某種刺激（興奮、恐懼、緊張、憤怒等）失去理智，會分泌一種名為腎上腺素的激素，腎上腺素會使心臟、肝和筋骨的血管擴張和皮膚粘膜血管收縮，體徵表現為呼吸加快，心跳與血液流動加速，瞳孔放大，這也是為什麼一些人在憤怒的時候，臉紅脖子粗，喘粗氣的原因。
第二是大腦失去理智表現，其實大腦並沒有完全失去理智。大腦的神經細胞需要血清素傳遞信息。當我們受到刺激，血清素就會彌散，大腦中額葉部位和杏仁核部位之間的信號聯繫就會減少，杏仁核部位與憤怒情緒有關，而額葉部位發出的信號可以幫助控制這種憤怒。因此，在缺少作為“信使”的血清素時，“理智”的額葉就難以控制“憤怒”的杏仁核，肢體上、言語上就暴漏出動手、謾罵。此時的血清素並沒有完全彌散，還有斷續的聯通，“理智”的額葉還會間斷控制“憤怒”的杏仁核，因此一般性憤怒都會壓制住，或只發生口角，或出手但並不致命。一旦血清素完全彌散，“憤怒”的杏仁核完全不受控制，有可能發生不可想象的事情。
當事情過後，腎上腺素、血清素恢復正常，心臟及血液平穩，額葉又會重新控制杏仁核，“理智”的額葉此時將沒有傳輸過去的信息進行傳輸，此時的“理智”信息將會與杏仁核自己不理智的信息進行對比，不理智的信息重新反饋額葉，我們就此後悔沒有血清素傳遞的理智。
葑訫鎖愛
憤怒是因為感覺自己被冒犯了，
是因為你自己身上有那個容易被冒犯的按鈕，一旦觸碰，不可收拾。
所以，你要看清自己身上的這個按鈕，到底是什麼，在什麼情況下會爆發。
一切的問題都是自己的問題，
每一次被觸怒，都是你覺察自己的好機會，看你怎麼看待了。
一味地剋制是沒有用的。
就好像那個病灶只要一直在，你就會重複被觸怒。
把自己身上的病灶去除掉，至少在這個點上，你就不會再被觸怒了。
生活、工作，皆是修行。
靜心心理
馬上轉移注意力，雖然有點困難，不過不要總是去想讓你生氣的事，馬上想別的開心的事，時間長了習慣了就好了，會控制情緒就沒有問題了，最重要的是，不是對別人，是對自己身體上的傷害，也是對你在別人面前形像的破壞
張誌家
憤怒確實會讓人失去理智！現實生活中很多人當有脾氣的時候會做出不理智的行為！所以當人憤怒的時候要學會剋制自己的性子，這跟各人脾氣有關係。
