影視歌頻四棲
我女兒目前三週歲，之前也存在不愛吃蔬菜，嚼不爛就吐的問題。是孩子咀嚼能力不強導致的這種行為。我是這樣去解決的，希望能夠幫助到您。
第一，把蔬菜處理成孩子比較能接受的大小和形狀。孩子的咀嚼力比大人要小很多，因此可以把蔬菜切小一點。根據寶寶的實際咀嚼能力選擇：菜末→菜粒→菜絲兒→菜段（塊、片）。
第二，用餐時家長不要因為事情多而急急忙忙吃完或者吃的時候看手機。而是要面對孩子，讓孩子能夠看到家長的咀嚼動作，可以用語言或者肢體語言讓孩子注意到您的咀嚼行為。家長吞下後，張開嘴給孩子看。
第三，多給孩子講述吃蔬菜的好處：可以長高高壯壯啦，可以變得更帥更漂亮啦，拉臭臭不痛啦等等孩子比較能接受的理由。也可以在孩子吃掉蔬菜後給他適當的物質獎勵。
以上三點家長千萬著急，孩子的改變需要一個過程。如果家長強制要求孩子吃蔬菜反而會讓孩子更加牴觸吃蔬菜。
第四，在孩子開始接受吃蔬菜後，和孩子進行吃蔬菜比賽。在這一環節，家長可以適當放水，讓孩子感受比賽的樂趣。
通過以上四點，我成功讓女兒從不要吃蔬菜到愛吃蔬菜，希望同樣能夠幫助到您。
孩子比較容易出汗，孩子的新陳代謝比較高，愛出汗是正常的。如果實在擔心可以去醫院做個檢查，看看是否缺少微量元素，有針對性地進行營養補充。
歐幣混血兒的媽媽
一，不愛吃蔬菜
是許多孩子常見的飲食問題。我家女兒也不愛吃蔬菜。蔬菜有一股清香的味道，而且青菜還有大量的膳食纖維，許多小朋友進行咀嚼和吞嚥的時候，有些困難。就是造成孩子就吃青菜的主要原因，我覺得要慢慢改變習慣，往後孩子只會更加對蔬菜產生排斥的心理。
我經常跟我女兒說“多吃蔬菜可以長高，變得很強壯，力量很大”。 跟孩子說一些好的出發點，使孩子清楚地瞭解蔬菜的優點，減少排斥蔬菜。
我在做蔬菜的時候就會選擇漂亮的蔬菜來吸引我的孩子注意，或者在擺盤的時候做漂亮的造型，引起孩子的好奇心。
也可以把蔬菜切細碎狀放在別的食物，把蔬菜包到餃子裡面餃，或者做成餡餅，這樣可以減少孩子挑食的情況。
我經常對我孩子說，你把這些蔬菜吃完了，我會獎勵你半個小時的電視，或者可以買本你喜歡的書。這樣給予適當的獎勵，孩子更樂意吃青菜。
二，睡覺愛出汗
孩子睡覺出汗是正常的現象，因為兒童的汗腺比較發達。睡著後神經興奮，導致出汗多，一般是頭上或者面部出汗多，但是睡著了以後一兩個小時就會得到緩解。
孩子維生素D攝入不足，鈣吸收不好就容易出汗多。建議可以去醫院測一下微量元素，根據缺鈣的程度，補鈣和魚肝油，夜間磨牙跟缺鈣和肚子裡有蛔蟲有關係，吃一點去蛔蟲的中成藥，或者小兒康顆粒。
W三個娃的媽
確實，很多小朋友都不愛吃蔬菜。我家小孩也是這樣，看到肉就大塊吃，一讓他吃青菜就開始表演了。要麼說要喝水，要麼直接在碗裡撥來撥去，反正就是不願塞在嘴裡。後來想了一些辦法，解決了問題。在這裡分享給大家。
一、將蔬菜和肉一起做成丸子，餃子餡等等，這樣就可以讓他把蔬菜吃下去。
二、將青菜做成好看的樣子。我家的小淘氣是真的不愛吃青菜。實在沒輒，就把青菜從根部上方四五公分的地方切斷，這樣青菜根部看起來就像朵小花。把這些“小花”和葉子下水焯熟，擺成好看的樣子，再淋上孩子喜歡的調料。
三、把蔬菜和肉搭配起來，做成各種卡通的模樣。樣板可以在網上找。當然也有可能是在廚房裡忙活一大圈，他吃一兩口。但為了孩子，凡事都得試試不是。
至於孩子睡覺愛出汗，可以測一下微量元素。如果缺鈣及時補，不缺鈣平時要注意營養均衡。
青桑
一般4歲的孩子牙齒大多已經發育的很好了，如果以前不是鋸型齒而現在是的話，那要考慮孩子的飲食結構是不是合理，比如有沒有經常喝碳酸飲料的習慣，排除這些因素之後，再考慮是不是真的缺乏什麼營養元素。
現在的小孩子生活條件都非常的好，肉類食物吃的比較多，因為口感比較好，經常吃肉的孩子，想要讓他能肉菜搭配著吃，是一個習慣的養成，是需要一段時間的，需要家長的認真對待。
小孩子的胃腸功能一般都是比較虛弱的，所以只吃肉類等不易消化的食物對孩子的生長並不太好，搭配上蔬菜水果等易消化的食物，才是最合理的。
一個壞習慣的養成是需要很長時間的，同樣的，改掉這個不好的習慣，也需要一個過程，希望家長能夠堅持。
宇文世平
是四歲吧？四周的孩子沒法吃菜，奶還沒斷呢[捂臉][捂臉]孩子不吃菜，考慮因素：
1，營養不良
2，是不是菜她覺得嚼起來很累？
3，是否有被強迫吃菜的經歷？
孩子不吃菜，一定不要太焦慮，耐心想辦法引導，慢慢孩子就過來了。我家的就是
百味兒生活
可能是缺維生素
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可愛的茉寶
嚼不爛吐是正常，家長可以試著把菜切小點碎點，用不同方法做給孩子吃。
另外4歲多的孩子睡覺前一到兩個小時頭部出汗屬正常，看下室內溫度高不高，查下缺不缺鈣。牛奶🥛如果有條件可以堅持喝。
