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做任何事都要有自信，如果沒有自信做什麼都不會成功，從小事做起，細節決定成敗，不能三心二意。跟身邊優秀的人學習，積累經驗，使自己更加優秀。
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說實話，這個真的很難很難，舉個例子：每天要加班到很晚，還想早上早起跑步，計劃做好了，到了第二天早上，呵呵！再睡一會吧，不行明天再開始。這樣這個計劃其實已經泡湯了。
所以我說這個很難，但是如果要做到還是可以的，那就要堅定信心，咬牙堅持。從簡單的開始，一點點的來，不要一開始就給自己一個過大的目標，那樣只會壓垮你的信心。
我也是從一個多月前開始制訂了一個學習和鍛鍊的計劃，從每天學習半小時，每個星期增長二十分鐘，到現在每天堅持兩個小時學習時間已經成習慣了，現在還計劃繼續抽出時間增加時長。爭取在三個月左右達到每天學習四至六個小時（都是擠出來的時間，早上早起半小時到一小時，中午抽出一小時，晚上一兩個小時）這樣就習慣成自然了，每天不學習一會就覺得缺了什麼一樣難受。鍛鍊身體是一樣的，剛開始做俯臥撐二十個，自己要求每星期增加五個，剛開始增加的時候真的有點難，不過硬撐下來也就好了，現在一口氣四五十個還是比較輕鬆的，這就是堅持的力量。
同時你說的戰勝自己我覺得吧！就是做一些以前不敢做的事情，當然這裡指的是提升自己能力或學識的事情，比如：我想當眾演講，可是一般人在面對大眾的時候是很緊張的，這就是突破自身的一個點，去講啊！抓住一切可以講話的機會，勇敢的去講，人越多自己就要越興奮。這樣鍛鍊下來是不是就克服了緊張呢？
難雖難，但是隻要有好的方法，加上堅定的信心，堅持不懈的努力，還是完全可以做到超越自己戰勝自己的目的的！
沉默中吶喊
所謂超越：“就是奮爭，就是追求。如何超越自我，應該是，用百倍的勇氣來面對所有的不幸和曲折，縱使前方道路上荊棘滿途，也要以矢志不渝的信仰，屹立於世界的高峰。”
一個高位癱瘓的人，讀古今中外名著。在特製的輪椅上耕耘二十餘載。她搬不動書卻愛書如命，她手指無力卻筆走龍蛇，她寸步難行卻喜遊山水，她需要飯錢卻不求施捨，她遭遇不幸又能愛心永駐，簡直想象不出，她居然寫出了幾十萬字的文學作品。實在難以想像，這個抬手都需要幫助的半截人，她特有的人格魅力實現了夢想。這究竟是什麼原因呢？這是她對磨難的挑戰，對命運的抗爭，對美好的嚮往和追求，是一種超越自我的精神。
“幾千年來，中國人綿延不絕的超越自我，驚天動地註解著民族精神：大禹治水，三過家門而不入，身影何其匆匆;漫漫長路，屈原上下而求索，心志何其虔誠;身受宮刑，司馬遷忍受劇痛，“究天人之際，通古今之變”，“史家絕唱”何其恢宏;虎門銷煙，林則徐鑄我中華尊嚴，神情何其巍巍，超越了自我，孫中山舉起了廢除封建帝制的大旗；超越了自我，毛澤東指點江山，聚萬眾之心開天闢地；超超越了自我……”
毫無疑問，每一個人，都應當培養超越自我的意識，只有超越了自我，人就有了民族精神，就不會成一個自私自利的人，那麼他的道德觀，人生觀、價值觀將會超越個人和狹隘，走向高尚和開闊！一個人只要成為一個敢於超越自我，立志成才，服務社會的人，未來才會更加美好。
娛評樂論
1
最近常常去自省，感覺自己有很多做的不好的地法。
比方說，總是不夠自律。
本來想好要做一些事情，但是卻因為各種原因拖延或是不做。
總是覺得是外面環境的問題，而卻很少在自己身上找原因。
說是外界的環境的原因，而不說是自己的問題。
而且心中經常會去思考一些負面的事情。
心情也常常會被這些事情左右。
2
現在看來，一個人要想成功真得不易。
首先要能戰勝自己。
其實，我們最難戰勝的就是自己。
比方說自律，該幾點休息，可是，常常卻因為追劇而休息的很晚。
聽到一個人分享，其實人生就是不斷的超越自己和戰勝自己的過程。
但是這個過程中，有多難。
如人飲水，冷暖自知。
3
馬雲語：今天很殘酷，明天更殘酷，後天會很美好，但絕大多數人都死在明天晚上。
堅持也許會面對的是遙遙無期。
希望就在的前方。
可是現實卻是無比的殘酷。
我們都是追夢人。
在這條通往明天的路上，不斷堅持，不斷前行。
不怕慢，就怕停。
只要堅持，總是有春暖花開時。
風雨過後，便是彩虹。
4
最近感覺很累。
常常因為內心中有很多的做不到事情而自責。
讓自己的陷入一種負面的情緒之中。
2019年，或許很多人也都一樣。
或許這就是我眼前的低谷。
再堅持一下，就過去了。
柳暗花明又一村。
人生不遇到挫折與考驗怎麼可能。
經歷過，才會看到最好的自己。
關於那些你不知道的事
馬雲說過：今天很殘酷，明天更殘酷，後天會很美好，但絕大多數人都死在明天晚上。堅持也許會面對的是遙遙無期！希望就在前方。可是現實卻是無比的殘酷。我們都是追夢人，要在超越自己這條路上，不斷堅持，不斷前行。不怕慢，就怕停。只要堅持，總是有春暖花開時。風雨過後，便是彩虹。
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最近常常去自行感覺自己有許多做不好的地方，比如說總不夠自律，本來想好做一些事情，但卻因為各種原因拖延不做，總覺得是外面環境的問題，而且很少在自己身上找原因。說是外界環境的原因而不說自己的原因，而且心中經常會思考一些負面問題，心情也常常會被事情左右。馬雲語:今天很殘酷，明天更殘酷，後天會很美好，但絕大多數人都會死在明天晚上。風雨過後，便是彩虹。
寶爸小王老師
行動是治癒恐懼的良藥，
而猶豫推延將不斷滋養恐懼，
唯有不斷行動起來，才能超越自我
塵埃krallee
我個人認為，只有自己戰勝自己，才能超越自己。
用戶名用戶1195596983
當你犯過錯的時候你認識了自己，當你改過的時候戰勝了自己，當你戰勝命運的時候你超越了自己。這一切都是經歷，無法走捷徑。一切必須先拿起才能放下
小兔子萍萍
通過讀歷史或者人物傳記，再每日三省吾身，不斷總結自己的優缺點，然後將優點放大🔍，堅持下去，成功往往是孤獨的累積。
