受新一輪冷空氣影響
今天早晨(5日）全省氣溫普遍下降
多地降溫幅度超過5℃
冷空氣帶來降溫的同時
也將帶來了降雪
預計今明兩天
河北多地會出現小雪
未來三天具體預報
今天夜間，全省多雲轉陰，其中張家口中南部、承德、唐山、秦皇島北部、廊坊北部、保定西部、石家莊西部、滄州、衡水、邢臺、邯鄲有小雪，其他地區有零星小雪。
明天白天，張家口西部和北部、承德北部、保定西部、石家莊西部陰轉多雲，其他地區陰有小雪或零星小雪轉多雲。
明天夜間到7日，張家口、承德西部、保定、石家莊晴，其他地區多雲轉晴。
7日夜間到8日，全省晴間多雲。
降雪過後
預計從後天開始
氣溫將大幅回暖
預計10號左右
中南部地區最高氣溫都能突破10℃線
不少地方還有望超過15℃線
空氣質量方面
據中央氣象臺，京津冀及周邊區域：5日夜間至6日白天，區域大部大氣擴散條件較好，無大範圍霧霾天氣。6日夜間至9日，區域中南部大氣擴散條件有所轉差，上述地區有輕至中度霾，區域南部有重度霾。
立春時節三宜三忌
立春·三宜
食辛：唐代名醫孫思邈所著的《千金要方》中曾提及“春日宜省酸增甘，以養脾氣”。立春後，飲食上應注意少酸多甘，佐以辛味，目的是養脾氣，調肝氣。辛溫的食物利於維護陽氣，如山藥、春筍、韭菜等。同時適當減少酸味收澀食物，如海魚、蝦、螃蟹等。
舒展：立春應適量多做舒展運動，最簡單的就是伸懶腰。冬天氣血循環緩慢，經常伸伸懶腰，可以促進身體氣血運行、推陳納新。伸展時，全身肌肉用力收縮，儘量吸氣。放鬆時，全身肌肉鬆弛下來，儘量呼氣。
養目：中醫講，肝開竅於目。春天是養肝護肝的好時節，養好眼能護肝。春天陽光溫暖卻不強烈，不妨讓陽光曬曬眼睛。感受陽光的溫熱，轉動眼珠，順、逆時針各緩緩轉10次。每天持續15分鐘即可。
立春·三忌
減衣：俗語說“春捂秋凍不生雜病”。初春天氣變化較大，乍暖還寒，體表的皮膚毛孔開始打開，禦寒能力減弱，所以不提倡馬上脫去棉衣。老年人和體虛者應當謹慎，不要過早減少衣物。年輕人即使覺得熱，穿衣也要下厚上薄，注意頸、膝、足等部位的保暖。
焦躁：中醫講春天與肝相應，肝在生理上主疏洩，最怕焦躁和怒氣。立春時節，情緒上要戒躁戒怒，忌心氣抑鬱。在立春陽氣上升的時節，適當調整情緒，使全身都更快通暢。
熬夜：春天人體氣血需舒展暢達，提倡早睡早起。因為疫情原因，宅在家裡，也要注意規律作息，保證在晚上11時之前上床。睡前用40℃熱水泡泡腳，可以調節免疫力，祛除一個冬天積在體內的寒氣。
（據生命時報）
各市具體預報
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