當前，由於普通高中延期開學，不少學校啟動在線教學安排，上起“空中課堂”，佛山市教育局也將在2月10日啟動針對全市高中生的名師網絡課程。對於高三學生，此時正是高考複習的關鍵時期，學生們在此時應如何調整心態？可以掌握哪些科學的學習方法進行自主學習？各學科又該如何進行針對性強化複習？近日，南方+記者採訪了九大學科的佛山名師，一起看看他們都為大家支招了哪些備考乾貨吧！
順德李兆基中學課程與教學指導中心主任李海峰：
組建學習小組互相監督，保持閱讀量和勤奮練筆
現階段，李中包括其他很多學校都會第一時間將相關疫情防控知識和關鍵信息通過短信、微信、公眾號等發送給師生及家長，同學們要做到不信謠，不傳謠，在各種信息面前辨別真偽，以權威人士、官方信息和學校信息為準，不輕信同學或者朋友之間傳播的小道消息。
近期，各學校會按照要求定期對學生進行調查，大家不必恐慌，一切都是為了更好防預。同學們要按照學校要求做好各項防疫措施，建議儘量減少不必要的外出，配合學校做好相關調查。同時要聽從學校和家長的教導，制定好學習計劃，把精力轉移到學習上來，安心在家學習就是最好的防預方法。
具體到語文學科，學校高三語文備課組有詳細的作業清單，包括保溫練習和提升作業，同學們可以按照學校清單根據自身的情況完成每天的任務。還要有針對性的查漏補缺，對照自己的語文學科現狀通過專題訓練來提升短板。
高三時間雖然緊張，但還是要堅持每天至少20-30分鐘的閱讀時間。閱讀書報，關注時事熱點，梳理自己對新聞事件的看法，尤其關注針對重要事件的主流媒體的評論文章，積累素材，擴展思維和視野，增強自身的思辨力。李中高三備課組分工協作，每天由一位老師蒐集兩篇時評發給學生閱讀。
學生要堅持在家一週一篇作文練筆，及時線上交老師批改；堅持每天寫隨筆，篇幅不限，哪怕一兩句都可以。還可以嘗試晨讀，每天花5-10分鐘大聲誦讀高考必備篇目或經典美文，語文高考語感很重要。
在學習時，大家要用好老師資源和同學資源：學習過程中遇到的問題及時請教老師，不留問題過夜，同時鼓勵同學們組建學習小組，互相鼓勵幫助，比一個人單打獨鬥效果要好很多。
石門中學高三“有為班”數學教師黃志平：
歸類錯題研究解題過程，定下指標全面回顧課本
在家學習這段時間，如何調整好狀態十分關鍵。首先，高三學子在家要儘可能按照學校的作息時間，保持良好的備考狀態。同時，這也有利於學生在充分的時間保證下對所學知識進行消化與吸收，如，上午完成在線上學習、午睡起床後就可以利用下午、晚上的自習時間，對當天上午所學內容進行總結與反思，或進行強化訓練、預習第二天學習內容，如此往來便能在一定程度上達到在校的複習效果。
對於高三學子來說，首先更要根據學校要求做好線上的課程學習。如今的課程學習基本上已是二輪專題複習，學生需進一步做好查漏補缺；其次，學生要做好個性化的提升，充分利用好假期在家的時間，認真消化、及時歸類整理錯題；最後是通過練習強化檢測、鞏固、回顧複習重點和自己的薄弱點。
除研究具體題目外，看書同樣必不可少。因為看書屬於對知識的全面回顧，可以發現被自己忽略的小板塊。學生看書要每日定下硬性指標，可以選擇早晨或睡前等記憶力較強的時間段集中力量看書，並在看書後默寫以檢查讀書成果。
針對數學備考複習，可以根據自身的情況與老師的要求，多做選填題，增強熟練度，提高做題速度。同時，學生應重點做好總結，以彌補平時任務多且重，較少時間總結的情況，進一步挖掘解題思路與技巧。
具體來說，同學們可以把之前做過的不太熟練的，以及懂了之後仍覺得解題思路很巧妙的題整理出來，進行簡單地知識分類。當你仔細去研究解題的過程，會發現很多題目的解題思路是相通的。在做好一定量的積累後，就可以摸索思路相通的題，其題幹都有哪些特徵。把這一步做好了，以後碰到類似的題就不怕了。
順德李兆基中學高三英語備課組長徐琨：
每天至少半個小時練習聽說，攻克詞彙和語法的薄弱環節
非常時期適逢高三備考關鍵時刻，學校領導和教師們都高度重視高三學子的狀態，第一時間在網上建立各班級及學科微信交流群。除了溫馨提醒學生們響應號召，注意安全不隨便外出之外，更是鼓勵學生們在家繼續為高考備戰。同時也跟學生家長們保持密切聯繫，提供家庭學習指導建議。
目前看來，學生們狀態極佳，絕大部分都處於積極備考中。李中高三年級在各備課組的協商下，進行統籌安排各科的學習時間和指定學習內容，具體到了每一天該複習到某科的某章節以及完成相應的任務，這樣既保證了科學的學習時間，又能保證均衡高效的複習。學校各位科任老師也幾乎天天都守在微信上解答學生的各種問題，更有老師開創了微課教學及答疑，甚至是直播講解以及答疑，反應良好。
具體到英語學科，首先，英語學科比起其他學科來，有一個更加緊迫的任務——英語聽說考試。這場考試是英語高考的首戰，如無另行通知，時間將在今年3月8號前後，分值佔整整15分，相當重要。特殊時期，如果學生們在家每天能花至少半個小時認真練一套完整的題目，效果可能不僅不會比在學校裡差，反而能針對自己的需求再進行個性化定製來攻克自己的薄弱環節。我們也希望家長們給予適當的督促和協助，避免學生在電腦或手機上分散學習注意力。
其次，英語的二輪複習仍然高度強調詞彙和語法的重要性。要求學生們利用好手頭的材料和練習，按計劃定時定量地完成基礎複習。
最後，專題複習的技巧點播在手頭資料上都有具體講解，學生們可以自己先嚐試理解消化，並積極實踐，然後相互討論後向教師提問。這樣在回校後，教師也可以更有針對性地進行指導。
石門中學教務處主任、政治教師陳普亮：
關注近一年國內外時事，依綱靠本消化重點知識
目前，南海學生主要通過線上及線下相結合的方式進行學習。對於線上這種非傳統的學習方式，學生要注意以下幾點：一是自覺和自律。沒有老師的監管，上課時間比較早，課時緊湊。這要求學生要加強自我的管理和約束，注意作息，調整好生物鐘，才能保持最佳的學習狀態，同時對老師線上佈置的作業要自覺去完成；二是認真專注聽課，因為直播過程可能可以和老師同學互動，向老師發問，如果學生聽課過程將過多的時間和注意力放在互動上，則容易分心，錯漏知識；三是及時消化吸收。每個課時依照進度推進，老師線上的講解也比較快速，課後要及時整理筆記，自己利用網絡等途徑補充完善知識。
高三政治如何備考？我認為首先要制定計劃，提高效率。學生要學會自主學習，制定適合自己的計劃，每天有計劃去記憶一些重難點和高頻考點的知識，記憶和理解相結合。
其次是發揮主觀能動性，自主複習。目前，大部分科目還處於第一輪的複習階段，但也接近第一輪的尾聲，經過上個學期老師帶引下的複習，學生已經掌握了總結歸納知識的一些方法和技巧，可以依照老師的複習方法自主推進複習進度。同時，可對照課本構建知識網絡，理解重點知識，通過網絡等途徑找題，進一步關注和梳理近一年度國際國內的重大時政熱點，思考熱點和課本知識的結合點。
再者，緊跟學校安排，依時完成作業。刷題是高考複習的不可或缺的環節，雖然不在學校，但學校會通過微信群等途徑給學生配題，及時完成作業，鞏固課本知識。
最後是查漏補缺，固強補弱。在家學習是學生難得的可以自主安排的時間，學生應充分利用好時間，進一步鞏固優勢科目，提高總結歸納的能力，加快補強弱科或弱項。對於高三學子而言，誰能自覺自律和最大限度地發揮主觀能動性，誰就能搶得先機。
中學歷史高級教師、佛山一中歷史科組長、高三備課組長辛曉燕：
熟悉通史時序和階段特徵，藉助思維導圖系統識記主幹知識
上學期同學們已完成了一輪複習，寒期主要任務是鞏固一輪複習的成果，為下學期的二輪複習做準備，因此，延遲開學的這段時間裡高三學生在歷史複習方面可以延續寒假複習計劃：繼續以夯實基礎為主，鞏固一輪複習的成果。有以下幾點建議：
1、總體策略：全面、系統、細緻的識記主幹歷史知識，“以熟悉教材為中心，堅持歸納和整理，堅持訓練和反思”（簡稱為“一箇中心，兩個基本點”）。
2、整理單元知識結構：迴歸教材，參看教材、課件、教輔資料等整理單元知識結構（思維導圖），使知識更具網絡化、系統化、條理化，更有利於識記，通過整理來識記主幹史實、重大歷史事件、重要概念等。
3、注重限時訓練：限時（50分鐘）完成近六年全國卷高考歷史題和模擬歷史題套卷，加上寒假前期，共完成了十三套高考卷和若干套模擬卷的訓練。定期限時（150分鐘）完成文科綜合科合卷模擬套卷。這些都要求學生及時進行批改、訂正和反饋，認真研究答案，歸納答題思路，力求提高答題的正確率和合卷的答題速度，對於錯題要重做，並做到迴歸教材，查漏補缺。
4、預習二輪複習資料：上學期末學生都拿到了二輪複習資料，最後兩節課我們已完成了“開篇通史引導”，開始了二輪複習，有鑑於此，在寒假的最後階段，在複習鞏固了一輪複習成果的基礎上，引導學生在家自主學習二輪複習資料，熟悉通史時序和階段特徵，按時間順序預習第1、2講，完成相關的練習題，為開學進行的二輪複習做更多的準備。
5、充分利用網絡資源：“停課不停學”，全國很多省份、城市、學校都以網課或在線授課的形式彌補推遲開學造成的學習空白，免費開放網課或在線授課，我們及時收集、篩選這些資源，推薦一些優質的資源給學生，讓學生適當選擇聽一些網課，以彌補學習上的缺漏。
三水中學高三地理備課組長黃小雁：
主動適應新的備考方式，按照高考高頻考點找落實必備知識
在疫情的特殊時期，延遲開學，學生們可能會有兩種不一樣的心態，第一種是因為假期延長，沒有備考的緊迫感，第二種是剛好相反，假期長了在家如何有效學習科學備考？會有焦慮的情緒。
我認為這兩種心態都需要進行調整的。首先是沒有備考緊迫感的心態，疫情突如其來，但高考備考不一定會因此而改變，機會永遠是留給有準備的人，沒有課堂管控的形式之後，學習上的執著和自覺便是最好的學習品質。你若自覺，便有明天，希望學生們都要加強自己備考的緊迫感。最好的做法便是拿出毅力來，每天進行一個高考的倒計時以激勵自己。
在特殊的備考形勢下，備考的地點、方式都在發生變化。建議學生們不必過於焦慮，要和老師、學生一起主動去適應新的備考的方式。可以通過相互督促打卡，相互鼓勵的方式，心往一處想，勁往一處使，積極地去適應新的備考方式。
在家複習確實會有一些不利於備考的因素，因此合理安排學習時間十分重要。我們有很多有高考備考經驗的班主任和課任老師會在線上指導學生學習，學生們要記得跟著老師的節奏走；其次，在學習時間安排和作息上，儘量保持和此前在校一致；第三，要做好詳細規劃表，具體到什麼時間學習哪個科目等，這樣會使得整個複習計劃科學有效。
針對地理學科，我建議可以利用這一段時間，找出薄弱的知識，落實必備的知識。必備的知識可以按照高考的高頻考點。薄弱知識又如何判斷呢？我建議根據考點默寫相關知識，並寫出它的因果邏輯關係。如果寫不出也不明白因果邏輯關係，那就說明這部分知識屬於薄弱內容，其次也通過分析錯題集來確定自己的薄弱知識。
最後，如何來攻克自己的薄弱知識？我建議大家第一是迴歸教材整理筆記，尤其是自然地理，必須要學會畫圖，並且理解自然地理過程是怎麼發生的，理解其因果邏輯關係。第二是弄懂了薄弱的知識之後要通過做近五年高考的試題來檢測自己。此外還要加強綜合題的訓練，提高解題能力。備考不是隻靠簡單的背誦和記憶的，建議學生們要多思考多問多總結，可以利用微信、電話、直播等新媒體形式向老師請教，之後需要花時間做好思考和總結。
中學物理一級教師、佛山一中高三教學級長林映霓：
建立知識網絡和思維導圖，規定時間完成適量理綜套卷
對於高三複習，寒假是一個重要時期。同學們要做到對第一輪知識的系統回顧整理、查漏補缺，同時也要對第二輪複習做好充分準備。這個時期其實也是應該自己靜下心來複習的階段，所有大家要在心理上積極適應變化，不要抱怨，面對現實，轉危為機。結合學校制定的複習計劃，大家可以根據個人情況將計劃更細化，使之更有操作性和更適合自己。如果時間利用得好，這將是一個彎道超車、鯉魚跳龍門的最好機會。
目前，依據“學案導學、學生自學、全批全改、定時答疑”十六字工作方針，我校已經制定應對延遲開學的工作方案。我們重點推出複習學案，做到每個複習時間段各科目都有學案引導，學案包括：思考問題、知識歸納、典型例題、方法總結和課後練習等，讓學生在學案引導下可以更好地完成自主複習，提高效率，並有老師定時在線答疑。
具體到物理方面，建議高三的同學們可以“兩步走”來進行學習。首先是要梳理知識。寒假是知識梳理的最好時期，對每個部分知識做到迴歸課本和基礎，建立知識網絡和思維導圖，整理和完善筆記，第一輪未完成部分也要補充複習。
其次是查漏補缺。第一輪複習中同學們會留下很多知識漏洞，所以假期查漏補缺也是一個重要工作，通過回顧第一輪的錯題，找出自己知識薄弱環節進行自主學習，重點攻破，為第二輪專題複習做好準備。建議大家在假期適當完成套卷，在規定時間內（2.5小時）完成一份完整的理綜套卷，通過訓練，找到做套卷的思路和策略，也在做題過程中，提高做題速度。
最後，建議同學們每天時間安排可以加入適當的體育活動，保持好的精神和身體狀態。特別強調，家庭要幫學生營造一個好的學習氛圍，最好遠離電子產品，我們年級提出學習期間家長代管手機，讓學生更專注於複習。
三水中學化學高級教師、高三化學備課組長儲曉強：
重在歸納總結，有針對性突破難點
疫情當前，各地各校都推遲開學，但停課並不意味著停學，假期延長也是學生們挑戰自我、考驗自我的重要契機。希望學生們通過自我管理和激勵，調整好心態，遠離網絡遊戲和電子產品，提高自控力，增強自律性，成為一個高度自覺的人。具體而言，則需要學生們合理規劃利用時間，拒絕浮躁，拒絕空想，靜下心來，踏實複習，查漏補缺，有針對性突破難點，彎道超車。
對於高三學生即將面臨高考，學習任務繁重，我建議學生們合理安排好每個學科的學習時間，找到自己的弱點，利用假期，補缺補差。可以將自己所害怕的考點，用一張紙儘可能多的寫出來，然後發給老師，經老師指點後，再重新寫一遍考點及解題思路，再根據老師佈置的幾道相應高考題去做，再反思，再歸納，這樣的方法有助於學生加強薄弱的科目和考點。
三水中學高三年級中心組在疫情期間給學生們發送了《致高三學生的一封信》，旨在讓學生更加清楚這段時間雖然在家，但是要像在學校一樣學習。現在各個班級各科分別建立微信群，方便科任老師與學生溝通交流，也便於作業佈置檢查。
對於佈置的作業，針對學生的難點，科任老師會拍一些講解視頻發到班群，讓需要的學生可以學習觀看。目前主要學生自學，教師線上答疑，以及加強對學生學習的監督，讓每位學生每天打卡，上傳作業。
值得注意的是，學生們不必受疫情影響，太過於著急，不建議有太過於宏大不切實際的規劃，學生們要根據自己的情況，每天提高一點。
具體到化學學科，我建議是通過對題型、做題、寫考點，歸納，再做題，螺旋式上升。最為關鍵的是，引導學生進行歸納總結，老師自己講得太多，學生不一定消化吸收得了，假期裡學生能消化吸收更重要。
高明一中高三生物科組組長李歡顏
把握寶貴“自主時間”，每天至少半小時細讀教材
由於新型冠狀病毒感染的肺炎在全國快速蔓延的原因，高三寒假需要延期，然而對於即將面臨高考的高三學生來說卻是很關鍵的。非常時期，非常考驗，也是高考前最為寶貴的“自主時間”，如果學生們在家每天能花至少半個小時認真練一套完整的題目，效果可能不僅不會比在學校裡差，反而能針對自己的需求再進行個性化定製來攻克自己的薄弱環節。
方略一：細讀教材。特別是必修3和選修本。近3年高考全國卷更加註重教材細節知識和核心概念的考查。全國卷生物試題非常關注教材中某些細節知識的考查，包括教材中的“問題探討”“思考與討論”“插圖”“旁欄信息”“知識鏈接”“資料分析”等欄目和課後的各類練習題。因此，建議同學們備考過程中，一定要回歸教材、吃透教材、夯實基礎，教材旁欄小字等內容也不能忽略。
方略二：認真做近5年的全國高考題。特別是非選擇題部分，研究如何答題。將最近5年全國高考題進行分組研究，對歷年高考題的命題特點進行回顧和整理。如光合作用與呼吸作用綜合考查、生態方面、遺傳實驗分析等，研究同一考點內的高考題，可幫助我們把握高考命題的脈絡，明確高考能力要求的考查方向，提高複習的針對性和有效性。
通過對比不同年份的全國卷生物試題及同一年份不同地區的高考生物試題會發現，很多試題考查的知識點相同，命題方式相似，能力立意相同。因此，建議同學們備考過程中，一定要重視高考真題的複習價值，在正確解答每一道高考真題的基礎上，形成一類試題的思維分析方法和解答模式，以不變應萬變。
方略三：精練習題。保持一定的題感，通過訓練提高自己的分析能力，從而進一步查漏補缺。一方面要題海撈金、精選精練，另一方面要按照考綱要求做到考點細化聯繫，及時發現存在的不足，有針對性地查缺補漏，防止遺漏相關的知識點。
在補缺補漏上，建議應該回歸課本和基礎知識，多閱讀教材和第一輪複習資料，對知識點進行系統的梳理，抓住重點薄弱章節。
【撰文】王雅鑠 蔣曉敏 李欣 李周秦
【作者】 王雅鑠；蔣曉敏；李欣；李周秦
【來源】 佛山大課堂南方號
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