馬拉松吧
48歲，長跑五年，2014年因為太胖身高178，體重185斤，血壓也有點高，開始長跑，開始只能跑200米，然後每年365天都能看到自己的堅持，五年過去了，體重減到135斤，血壓比正常人還好，當然跑步的能力也越來越強，邁步揮手都是那麼的和諧。現在5公里pb18分多，10公里38分多，半馬125，全馬2小時58，繼續奔跑吧，有句話說的話，寧願死在跑道上也不躺在病床上，加油。
巫師58146091466
52歲的我已經有四年跑齡了，跑步的初衷很簡單，為了把健康的身體和不臃腫的身材保持到生命終結的那一刻。
學生時代的我是一個愛運動的人，參加工作以後，漸漸被生活的瑣事消磨掉了業餘八小時，總感覺自己擠不出運動的時間，總是期待著明天的時間會更充裕，一等就是30年，身體有了發福的跡象，體重達到了158斤，腹部隆起。機緣巧合，參與了一個健康行項目，45天的時間，每天的輕微運動加上合理的膳食搭配，成功減重25斤，各項指標正常，從此將每天徒步的時間改成慢跑，堅持到現在。
起初是跑幾步走幾步喘一會兒，從九分多每公里的配速，漸漸到現在的五分多，已經跑過了七場全程馬拉松比賽和幾十場半程馬拉松，周身上下沒有傷病。
跑步我是認真的，宣傳和推廣健康理念是永恆的宗旨，健康行真行。
劉國志7321
4月21號家門口有個半馬，跑之前就刷了四個五公里，就去跑半馬，本來想著跑到150，誰知道越跑越快，最後還衝刺了300米，可把我累死了，回來後發燒，因為跑步的時候往頭上澆水太多，太熱了，然後因為髖關節那地方跟碎了一樣又不想動，也沒吃藥也沒吃飯，躺了一天，然後連續三四天都腿疼，跑的時候真是很累，想著21公里遙遙無期，不過還是堅持下去了，跑了143，這個成績放大學組裡獎金還不少，可惜我是高中生😂17歲
放幾張圖
L小亞y
我48歲，一直愛跑步，堅持跑步有十幾年了，但馬拉松僅跑了一次，就是今年四月份楊凌馬拉松，我參加的半程21.0975公里，用時2小時17分11秒！
陽光下的幸福2
全馬4.25，半馬2.00
動以致遠
今年6O歲，半馬最好成績135，全馬342。練了1年。
手機用戶63914345682
只跑過一次，還跑蹦了，中途抽筋，433完賽
行者126860841
全程337，半程136
智跑何炳玄
46歲，2019年天津馬拉松首馬
跑著去兜風
今年我46週歲，從2014年開始跑步，2015開始跑廣馬，連續四年成績334.327.314.307，今年要打算破三小時內了！爭取每年進步一點點，五十歲時達到自己的最佳狀態破250
