六哥80580
不怕事，幹了不是事，不幹全是事。沒有事想事，活動能忘事，閒了沒有事，找點高興事。全都不是事！
明真美
我自己有一些經驗希望能幫到你，以前自己病的很厲害（思想上）現在走出來了，而且最重要的是能抑制自己，不去想那些煩心事和糟爛過往的事。我的感覺是一開始出去看看風景，後來發展了一個愛好（養花）。因為要養好所以的學習實踐，所以大腦不停的佔著，找到花養不好的原因時特高興，養好了有成就感，所以一直沉靜在欣喜的情緒中，自然就不太去想那些不好的事。我的感覺是人找到一個有興趣的事，（沒興趣也自己找，不感興趣也去學。）投入進去能學習東西，提高自己的自信。源源不斷的學習佔具著你的腦子，你就不會想煩心事了，而且越學進去，自己越感興趣，吸引力越大，自己的大腦越欣喜。時間長了你回頭看看，就不在意了，這是我自己的經歷希望對你有用。
用心活好未來
人活著怎樣才能不去想那些煩心事？解決這個問題，首先必須整明白什麼是煩心事，也就是說煩心事的概念是什麼。我認為，所謂的煩心事，就是時刻攪亂你心神不安的事。從外延上說，煩心事大致應該分兩類，即有的煩心事可以解決，有的煩心事解決不了，或者起碼暫時解決不了。那麼，今天要討論的應是第二種煩心事，即解決不了或暫時解決不了的煩心事。
其實，人們生活在大千世界裡，每個人都會遇到一些煩心事。你比如，親人有病了，或買樓錢沒著落了，或孩子上學、就業沒達到目的了等等，不一而足。當然，要遇到這樣的煩心事時，確實也夠煩的，特別是，有的同時攤上兩個三個煩心事，那就更煩了。我們每個人對煩心事的處理方法是不一樣的。
我以為最好的辦法就是分散精力，聽天由命。
比如，經常走出去散散步，逛逛景；離海近的，到海邊看看大海，都是很管用的選擇。再有會會同學、朋友談天說地。總之，給自己多找點事做，煩心事的濃度自然就減了許多。
龍回頭999
誰都會有煩惱，人的一生也不可能時時精彩。我們的生活不會因為煩惱而停止不前，人也不因煩惱而無法生活。 其實經常會煩惱的人大致上是一個心思細膩而感情豐富的人，想得多，煩惱自然就會增多。
人活著怎樣才能不去想那些煩心事?
1.傾訴
傾訴可取得內心感情與外界刺激的平衡，去災免病。當遇到不幸、煩惱和不順心的事之後，切勿憂鬱壓抑，把心事深埋心底，而應將這些煩惱向你信賴。頭腦冷靜、善解人意的人傾訴，自言自語也行，對身邊的動物講也行。
2.旅遊
當一個人心理不平衡、有苦惱時，他應到大自然中去。山區或海濱周圍的空氣中含有較多的陰離子。陰離子是人和動物生存必要的物質。空氣中的陰離子越多，人體的器官和組織所得到的氧氣就愈充足，新陳代謝機能便盛，神經體液的調節功能增強，有利於促進機體的健康。愈健康，心理就愈容易平靜。
3.讀書
讀感興趣書，讀使人輕鬆愉快的書，讀時漫不經心，隨便翻翻。但抓住一本好書，則會愛不釋手，那麼，塵世間的一切煩惱都會拋到腦後。
4.聽音樂
音樂是人類足美好的語言。聽好歌，聽輕鬆愉快的音樂會使人心曠神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘記煩惱。放聲唱歌也是一種氣度，一中瀟灑，一種解脫，一種對長壽的呼喚。
5.求雅趣
雅趣包括下棋、打牌、繪畫、釣魚等。從事你喜歡的活動時，不平衡的心理自然逐漸得到平衡。“不管面臨何等樣的目前的煩惱和未來的威脅，一旦畫面開始展開，大腦屏幕上便沒有它們的立足之地了。它們隱退到陰影黑暗中去了，人的全部注意力都集中到了工作上面。”伊麗莎白就是通過畫畫治好了憂鬱症。
6.做好事
做好事，獲得快樂，平衡心理。做好事，內心得到安慰，感到踏實;別人做出反應，自己得到鼓勵，心情愉快。從自己做起，與人為善，這樣才會有朋友。在別人需要幫助時，伸出你的手，施一份關心給人。仁慈是最好的品質，你不可能去愛每一個人，但你儘可能和每個人友好相處。
7.忘卻
忘卻也是保待心理平衡的好辦法。忘記煩惱、忘記憂愁、忘記苦澀、忘記失意、忘記昨天、忘記自己、忘記他人對你的傷害、忘記朋友對你的背叛、忘記脆弱的情懷。忘記你曾有的羞悔和恥辱…這樣你便可樂觀豁達起來。人生的道路是曲折坎坷的，對於榮辱、富貴、貧窮、誹謗、嫉妒、酸楚等社會附加物，一笑置之，那麼你就得到解脫了，心理就平衡了。忘卻有害無益的人和事吧，保持心理的平衡。
人生短暫，萬事具應想得開，隨時隨地保持心理平衡，守平常心，處變不驚，笑口常開，瀟灑走一回，自會快快樂樂地過一生 !
陳醫生科普痛風
人，同樣都是活著，但是活的心態大有不同！而心態的變化不是那麼容易的！（[酷拽]這聽上去是句廢話，然而也是事實！）
因為原生家庭、成長經歷不同，使人的性格、價值觀、處事方式等也有所不同。[靈光一閃]
導致有的人，面對煩心事，心態好一些，知道煩也無用，[可愛]想要有時有度，要想解決問題的方法，而不是執迷於問題，揪著“煩”想個沒完，徒增煩惱……[機智]
而有的人，就是提問中隱含的一種狀態，想而不思，只想著煩心事，讓自己沉在消極或失落情緒之中，毫無意義！[打臉]
這種情緒經常出現，身心會習慣於此，時不時就得去尋找這種狀態，也就形成一個循環——即便一個煩心事兒得以解決，馬上又會有另一個煩心事兒出現！
事實上，真的有那麼多煩心事嗎？
不。而是，人在尋找讓自己進入失落情緒的入口而已……
很多時候很多事，沒有必要老去想，也沒有想的那麼煩，都是庸人自擾之。
我們要學習的是如何看待問題的本質，要想的是解決問題的方法，如果發現無法可解，就退而求其次，選擇繞行，也未嘗不可！
練習著發現情緒，管理情緒，才能真正提高解決問題的效率，而不是花大把的時間放縱自己在負面情緒裡！
共勉共進，一起加油吧[微笑]
無敵曉世界
只要你願意總有理由幸福快樂！要學會自我調節情緒！ 要學會修煉自己的內心，正如法國作家羅曼•羅蘭曾經說的：“一個人如能讓自己經常維持像孩子一般純潔的心靈，用樂觀的心情做事，用善良的心腸待人，光明坦白，他的一生一定比別人快樂得多。”所以我們應該學會自我調節快樂，用一種積極的心態去面對生活，唯有這樣，我們的人生才能充滿光明和溫暖。記住只要你願意，總有理由幸福快樂！
錦帆看電影
其實，我特別能理解你的那種心情，有的時候就連走路吃飯都能蹦出那種情緒，簡直就像魔鬼纏身一樣，有時候甚至想讓自己發瘋。
我覺得能夠擺脫這種困境的方法有這樣幾種，你可以試一下:
一、把自己的時間安排得滿一些，讓自己在忙碌中，分散自己的注意力，讓自己沒有時間去想那些事情。
二、自己在心裡多勸解一下自己:想它幹嘛，能解決的就去解決，不能解決的管它呢，只有自己努力賺錢才是硬道理，錢在某些時候也能改變很多東西。能改變自己，也能改變別人。
三、找一個自己愛的人，好好享受愛情，這些都會讓你改變很多心情。
活著原本就是美好的，好好珍惜！
說說中老年人的那些事
很簡單，多學習，多看書，多健身！
首先，要充實自己，儲備知識，強壯身體！
其次，找到適合自己，並有一定收益報酬，自己喜歡的工作事情堅持努力做下去！
最後，在幹工作事業的過程中要讓自己忙起來，要把這一切當成自己的信仰，全力以赴拼了命的去做到精益求精，不求最好，只求更好！
人閒事多，如何化解，只有身心投入到工作事業當中可化解！
崔粉55555冰峰二郎
心事確實很多但是我不知道怎麼才能讓我自己不去想我覺得真的有太多事捆的我好難受但是我又不得不去想有些事情我也不敢去面對只是埋藏在心理?
如果你是一個學生那麼你的心事無非有三種類型:
學習、人際和感情
如果是學習困惑著你你應該本著謙虛的思想無論是大小問題都可以想老師或同學提出你們進行共同探討.一定要本著我“要學東西”的思想。如果是後兩種，最好還是找自己比較好的同學傾訴一下。
浮誇魔鬼
學佛 心靜 看開 放下
