1
2020年的開頭，科比的離世讓世界上無數人心碎。我不是科比的粉絲，也不看籃球，但是卻也一直知道科比。
隨著這次科比的離世，抖音上的視頻博主發了大量科比的視頻，由此，我才知道了更多科比生前傳奇的故事。
最讓人感動和心痛的，是科比的愛情，他和瓦妮莎接近20年的感情，被人們傳誦，從第一次見面的：“你好，我叫瓦妮莎”，到後來科比公開說：“我們馬上就要結婚了”，再到第一個，第二個，直到第四個孩子的出生，這一家6口，就沒有停止過向世人傳達“我們很幸福”的模樣。
斷斷續續地，我知道了這一家6口的故事。我知道了，在更年輕的時候，瓦妮莎是一個愛睡懶覺的女人，科比在凌晨4點去打籃球后，回到家裡，會寵溺的和瓦妮莎繼續睡一個回籠覺，一直睡到下午1點鐘，再起來吃個午餐。
科比滿臉寵溺地笑著形容，她睡覺的樣子很可愛。
瓦妮莎後來連續生了幾個女兒，科比成為了寵女狂魔。而他養成了坐直升機的習慣，原因也是來自於家庭，作為父親的他，無比的希望自己能有更多的時間去陪伴自己的孩子，於是為了不被洛杉磯的堵車阻礙了他可以在運動-送孩子—運動-接孩子，這幾件事的計劃，科比花1巨資買下了直升機。
從這件事中，可以看出科比對家庭的愛意濃濃。
對妻子瓦妮莎也同樣如此，瓦妮莎是在17歲那年與丈夫相識的，她美麗大方自信的態度很快吸引了科比，科比為了這個女孩，甘願與世界為敵，早早結婚，甚至在婚前連“財產協議”都沒有簽署，這在NBA球星的婚姻裡，是少有的事情。
這對夫妻，近20年的婚姻裡，當然不是一帆風順的，他們曾經經歷過很多要走不下去的瞬間，甚至在2011年也簽署了離婚協議，但最終，瓦妮莎的主見和自信，讓科比無法完全釋懷和放下，他們重新牽手，至此這個女人，一直低調地在科比的身後，成為了最讓人們羨慕的科比賢內助。
如今科比英年早逝，但是留給瓦妮莎的愛意，將會影響著瓦妮莎的一生，她會為了孩子堅強起來，將丈夫早逝的生命加倍活下去，我相信，她內心對愛的滿足，一定不會因此而減少，即使沒有了科比，她還是那個充滿愛的靈魂。
2
瓦妮莎和科比的愛情，是因為瓦妮莎遇到了“對的人”，她從始至終都知道自己在這段關係裡要的是什麼，也知道自己即將面臨的生活和可能會因此產生的其他不愉快，她真的是一個有主見且充滿自信和愛的女人。
和很多“低自尊”的女性並不一樣，即便在最初科比和小甜甜“布蘭妮”被一片叫好的情況下，瓦妮莎也沒有任何自卑，覺得自己配不上丈夫科比。
瓦妮莎在結婚初期，繼父就宣告破產，家境本身就貧寒的他們更是雪上加霜，是科比一次性付清了他們所有的負債，也送給他們一套有著全部傢俱的房子，儘管他們的貧富如此懸殊，瓦妮莎也沒有因此患得患失，反而能讓科比為了她早早結婚。
這不得不讓人們開始反思，遇到真正愛自己的人，是否我們女性首先要是那個相信自己值得擁有美好一切事物的人？
在生活中，我們會發現，越是不自信的人，越容易遇到錯的人，頻頻在愛中體驗不到“被愛”的滋味，在感情中總是無法順利，她們內心深處當然也是希望自己配得上一切，但是在感情中總是無法落落大方的讓自己更自信。
鄭爽的幾段戀愛中，就存在這樣的問題。
前有覺得張翰很帥，要通過整容的方式來讓在感情中自信，聽聞在與張翰戀愛的時候，她也總是患得患失，害怕張翰跟別人拍戲愛上別人，也是這段關係，最後也分道揚鑣。
這次在某綜藝節目中，和張恆的關係也是很緊張，爽妹子總是覺得自己很胖，在試衣服的時候也覺得自己不夠好不夠漂亮，整個節目中，我並沒有感受到張恆對她真正的愛意和欣賞，反而是有種無奈和厭煩。
兩人分開後，又被爆出雙方撕逼的事宜，讓人不得不感嘆，為何鄭爽的感情總是如此不順利？
3
研究發現，大部分情路坎坷的人都是因為"低自尊"的原因造成的，這類人的內心深處有著深深的"不配得感"，潛意識當中存在著"我不值得被愛"的強烈信念。
情路坎坷，容易錯付真心的人要明白，你的感情不順利很多時候真的不是因為你不夠優秀不夠好，也不是因為你做的不夠，而是因為你不配得的潛意識信念影響了你對感情的認知和判斷。
不配得的潛意識信念可能會在你一開始選擇戀人時，就會讓你做出錯誤的選擇傾向，首先喜歡上不喜歡自己的人，而對喜歡自己，願意為自己付出的人避而遠之，然後上演對不喜歡自己的人求而不得的苦情戲，並且辨認不出對方其實是不喜歡自己。
會出現這樣的情況是因為，低自尊的人由於內心深深的認為自己不值得被愛，所以也不敢於去確認別人的心意。只會一昧的猜測別人的言行，捕風捉影似的判斷別人是否喜歡自己，所以但凡有一點蛛絲馬跡是覺得對方有對自己好的就覺得對方是喜歡自己的，在親密關係中常抱著幻想且患得患失。
低自尊的人不僅會在選擇上"愛錯人"。
也會在遇到自己真正喜歡的人時不敢親近對方，在對方面前產生強烈的不自信，導致就算自己內心萬千喜歡,小鹿亂撞，在對方看來也是風輕雲淡，平心靜氣，甚至冷漠無情。自然對方如果恰好也對你有好感，可接收到的信息是你絲毫沒有可得性，那麼也會轉而尋找更有可能在一起的戀愛對象，那你就莫名其妙錯失良緣了。
而在科比和瓦妮莎的戀愛過程中，你就會發現，從一開始，瓦妮莎面對科比的追求，也熱情地回應了自己的愛慕之心，並沒有因為科比的名氣而扭扭捏捏，不承認自己無法絕科比。
她的落落大方恰恰也是成就了她的愛情因素之一。
而在感情中，如果內心認為自己不值得被愛，那麼在感情中要麼過度付出，要麼不懂付出。過度付出更多是想通過付出去討好別人，讓別人也對自己付出，而不懂付出更多是擔心自己的付出會不被在意，不被重視。
鄭爽和張翰就是過度付出，和張恆時，卻是不懂付出，兩者都很難在感情中得到圓滿。
想要愛對人，遇到好的伴侶，最重要的是要改變自己不值得被愛的信念和找到正確的方式方法。
4
產生低自尊和不配得感的深層原因到底在哪裡？答案是在於:在孩童時期。
我們的大部分需求和情緒都沒有得到充分的表達和適時的回應，或者是表達了卻未被尊重和恰當滿足。導致了我們在成長的過程中形成了自己的需求和願望相比於其他人是不重要的，自己也是不夠重要的，他人比自己更值得的潛意識。
因此低自尊的人想要收穫對的人和好的感情，需要做到以下幾點:
一,接納真實完整的自我
接納自己有優點也有缺點，看到自己能力和不足，接納內在不夠堅強,不夠完美,沒有安全感,脆弱的一面。
大部分人是做不到這一點的，而是追求完美，對自己過分苛刻，不允許自己做的不夠好，不允許自己脆弱，導致了內心長期處在相互矛盾的自我消耗當中。
接納真實的自我，就會承認其實很多時候我們也是需要別人愛的。
能夠自我接納的人也會擁有足夠清晰全面的自我認知，懂得自己的原則和底線，想要和不想要，喜歡和不喜歡，有足夠的自尊，不會逞強也不會遷就。
自我接納的人懂得充分的自愛,自尊，也懂得給到別人合適的尊重和愛，戀愛就會比較容易遇到合適的對的人。
二,明確戀愛婚姻願景,清晰擇偶標準
搞清楚自己想要怎樣的戀愛結婚對象，同時想清楚自己大致想要怎樣的戀愛婚姻狀態，結合這兩者來判斷對方是不是適合自己的人，就會比較容易找到對的人。
戀愛和婚姻並不是喜歡一個人就可以過得好，涉及到的是兩個人的三觀,生活習慣,喜好等多方因素，所以擇偶標準能夠跟婚戀願景結合綜合做選擇，可以更準確的挑選到合適的伴侶。
三,擴展社交圈子,多接觸異性
如果我們本身的社交圈就比較狹窄，那你能認識的異性本來就寥寥無幾，更不要談找到合適的人了，能找到人都覺得稀罕了。
而且這種情況下遇到稍微對自己好的人，或者遇到自己比較喜歡的人，心態就比較容易失衡，感情也容易不順利。所以一定要擴展社交圈，多接觸異性，這樣也有助於明確自己的需求。
四,接觸初期要懂得展示優勢吸引，大膽的去培養你想要的相處模式
要學會在一開始接觸就對兩個人的相處模式做一些引導，儘可能是你比較希望對方對待你的方式，大膽地告訴對方你的需求，相信對方願意給予你。
同時你也要儘可能地將對方需要的東西給予對方，那你們的感情多半往後發展也是會比較好的。就算後期有矛盾也會看在前期兩個人好的感情基礎對這段關係有更多的包容力，可以發展的更長久。
在《零極限》裡面說道：要學會為自己的生命負百分百的責任。
你遇到的感情模樣大多數跟你內在的想法和潛意識有關，所以我們與其去抱怨自己遇到的那個人不能很愛自己，還不如去學會審視自己的內在，改變自己的潛意識，變得自信，擁有一段高質量的親密關係。
願我們都能像瓦妮莎一樣，做一個有主見有自信的女人，擁有最適合自己的愛情和婚姻。
--END--
謝四毛，情感諮詢師，自由撰稿人，頭條青雲計劃獲獎者，一個感性而不矯情的好姑娘，歡迎您的關注。
閱讀更多 謝四毛 的文章
