河血

尿液是我們機體排洩代謝廢物的主要途徑之一，裡面會含有一些代謝的廢物、葡萄糖、蛋白質、尿素以及尿酸等物質，正常的尿液是淡黃色或無色的，且比較清亮，不會有明顯的沉澱和渾濁情況，有時會伴有一些泡沫，但是會比較迅速的消散。

至於像純淨水一樣可能有些誇張了，喝水比較多，尿液顏色會隨之變得很淺，但也很少達到處淨水那樣透明，當然不排除喝的特別多又特別快，我們用肉眼看見的尿也可能是相對比較清澈的。

提供幾個尿液顏色的對比圖，幫助我們更好的分析和了解正常尿液的顏色，如下：

尿液的顏色與我們身體的健康狀態以及飲食、飲水情況有著很大的關係，如果發現尿液的顏色異常，或者出現瞭如“爛蘋果”等非正常的氣味，那麼我們就需要警惕是否健康狀況出現了問題。

尿液與泌尿、腎臟等器官有關，在日常生活中注意以下問題，保護好我們的腎臟及泌尿系統健康：

1. 拒絕菸草，研究發現菸草會增加罹患膀胱癌的風險。
2. 不憋尿，容易增加泌尿系統感染風險。
3. 控制鹽的攝入量以及避免長期高蛋白飲食，容易增加腎臟負擔，
4. 避免長時間久坐，適量的時候起來溜達溜達。
5. 注意泌尿系統及生殖系統的衛生，勤換內褲，不穿過緊的內褲。
6. 保持適宜的飲水量，每天1500～1700毫升為宜。

   ---

   謝謝閱讀、希望對您有所幫助。

被寫作耽誤的營養師

你好，我是一位醫生，正常的尿液是淡黃色或者橘黃色清晰透明。

如果尿是純淨水一樣可能是喝了大量的水，或者輸入大量液體造成的。

下面我就給大家說一下一些常見關於尿液顏色問題：

正常尿液淡黃色或橘黃色

那麼異常的常見尿液有:

1 乳糜尿 外觀是乳白色渾濁，一般是由絲蟲病引起，少數是由結核 腫瘤 腹部創傷或手術等引起

2 淡紅色 洗肉水樣 鮮血一樣渾濁 這樣尿液是含有一定紅細胞，一般由泌尿系統問題，感染 結核 結石 腫瘤 外傷等

3 暗紅色 茶色 醬油色 這樣尿液血紅蛋白增多排入尿液引起顏色變化，一般血管內溶血 陣發性睡眠血紅蛋白尿 免疫性溶血性蛋白尿等疾病引起

尿液還有很多知識，小編只是回答了作者關於尿液顏色一點點知識

82年的周較瘦

正常尿液和純淨水是完全不一樣的，尿液中是有水，但是也有很多其他很多成分。正常情況下尿液中成分是在一定範圍內的，如果尿液中的某一稱為超出或者低出正常範圍，就預示著可能會有一些疾病。

尿液的形成

我們知道尿液是血液濾過的產物，而濾過血液的器官就是腎臟。腎小球、腎小囊和腎小管是一個腎單位，腎單位是產生尿液最基本的單位，人一個腎有約100萬個腎單位。尿液產生的大致過程就是血液進入腎臟以後，經過腎小球毛細血管的濾過產生超濾液；超濾液在流過腎小管和集合管的時候被選擇性重吸收和分泌，最後形成終尿。兩個腎一天大約能夠被腎小球濾過產生180L的原尿，經過腎小管的重吸收以及濃縮，最終排出體外的尿液大約有1.5L左右。

在這個過程中血液裡面的紅細胞、蛋白質這些基本不會被濾過，而鈉離子、氯離子、鉀離子等電解質和葡萄糖、氨基酸、尿酸等雖然會被濾過，但是大部分會在腎小管進行重吸收，而有些物質如血肌酐，是會被腎小球濾過，但是基本不會被重吸收，因此血肌酐可以作為評判腎功能的指標。總的來說腎臟就是一個血壓調節器，一些代謝廢物會被排洩出去，多餘的水分和電解質也會被排出，維持整個人體的酸鹼、水電解質平衡，保證整個人體的正常代謝。

由此可見，尿液中和純淨水是有很大的差別的，裡面的成分非常複雜，有些是我們現在依然不知道的。尿液的變化會根據你每天飲食的不同、吃的藥物、身體活動的不同而發生著變化。

尿液的顏色和氣味的變化

一、尿液的正常變化:

正常尿液呈現一種淡黃色，這種黃色是由於尿中含有尿膽原等帶有顏色的代謝物，尿黃的深淺反應的尿液的濃度，如果多喝水排尿，那麼黃色就會變淺，喝水少就會變深。尿液還可能會呈現其他顏色，如果吃一些含有色素的食物或者飲料，尿液的顏色也可能會改變，比如在吃過火龍果或者甜菜根以後尿液會呈現紅色。在治療其他疾病過程中所服用的有些藥物也會讓尿液變色，如治療結核的利福平也會讓尿液變成紅色。

二、尿液的異常變化：

一些疾病也會讓尿液顏色和氣味發生變化，這些變化是需要注意觀察的。

• 當出現黃疸的時候，尿液的黃色會加深明顯。

• 如果泌尿繫有出血，那麼尿液就會呈現血色，有些人則是在尿液中排出凝血塊。

• 如果尿液中混有膿一樣的東西，提示則存在感染。

• 尿液內如果有脂肪或者乳糜一樣的物質，則提示是乳糜尿。

• 如果尿液比較渾濁，可能是代謝異常或者尿路感染所致。

• 如果排尿的時候有氣體，可能是產氣菌感染，或者出現膀胱直腸瘻。

• 如果尿中有大便，則是膀胱直腸瘻所致。

• 尿中如果有一些腥臭味，則提示有感染。
  

• 如果尿中混有結石，則提示有尿路結石。

  不同尿液顏色的對比

關於尿液，平時需要注意觀察的內容有哪些？

關於尿液，平時需要觀察的就是以上提到的幾點，如果發現明顯的異常，應該及時去醫院就診。

• 尿液顏色的變化：如果發現尿液中有血，尿液顏色明顯加深等，這些都需要去醫院檢查。
  

• 尿液中有無渾濁及其他東西：如果發現尿液中混有乳糜、結石、結晶體等，也應該及時檢查。

• 尿液的氣味：如果尿液有惡臭、腥臭等異常氣味，應該及時檢查。

• 尿量：尿量的觀察是十分重要的，如果24小時總尿量少於400ml，則認為是少尿，少於100ml則認為是無尿，應該及時檢查腎功能，如果尿量高於2500ml，則認為是多尿，應該檢查內分泌及腎功能。

• 多喝水：如果沒有心衰、腎衰等疾病，平時應該多喝水，多喝水是對腎臟有好處的。

  
  
  尿常規檢查，可見尿液中有很多成分，並且都有一定的參考範圍，尿常規檢查也是尿液的基本檢查。

能夠反映身體狀態的其他尿液檢查

尿液檢查最常用的尿常規，其實除了尿常規以外，還有很多其他尿液相關檢查能夠提示身體疾病。

• 尿中代謝產物的檢查：比如我們都知道興奮劑尿檢，這就屬於檢查尿液中代謝產物的一種方式。我們檢查腎上腺激素水平的時候也會檢查尿液，比如VMA屬於兒茶酚胺的代謝產物。這一類的檢查比較多，就不一一列舉了，主要激素通過尿中代謝產物來反應身體的某項功能。

  
  

• 尿細菌培養及藥敏試驗：雖然尿常規能夠提示尿中有無感染，但是不能檢查出哪種細菌感染以及細菌對藥物的敏感性，而尿細菌培養就能夠解決這個問題，為泌尿系感染的診斷和治療提供參考。

• 尿脫落細胞學檢查：通過對尿中的細胞進行檢查，找出有無癌細胞，主要用於診斷泌尿系腫瘤。

  尿細菌培養及藥敏試驗檢查結果

總結

尿液成分複雜，並不是像純淨水一樣。腎臟是產生尿液的器官，如果腎臟出現問題，就會導致有些不該排出去的有用東西被排出去，或者該被排出去的有害物質卻不能排出去，比如尿毒症患者，尿毒症是腎功能衰竭終末期表現，腎沒有了濾過功能，每天產生的尿液極少，甚至沒有尿液產生，這個時候體內的代謝廢物不能夠排出去，只能夠依靠透析機來維持生命。

通過檢查尿液中的一些指標能夠大致瞭解身體的一些狀況，當然尿檢只是一個初步常規檢查，具體疾病還需要進一步檢查。

Dr嶽

這位朋友，不知道你聽過這句話沒有“百度問病，癌症起步”，網上說正常的尿液是純淨水的，那麼這位回答的網友肯定是一天要喝18杯水的狠人，因為一般人正常的尿液達不到這種純度。

一、那麼正常的尿液是什麼樣的呢？

尿的成分是95%的水加5%的代謝物.所以正常的尿液是透明帶淺檸檬色。而且尿液的顏色是越清越好。讓尿液變清需要多喝水，如果一天堅持喝8杯水，你的尿液應該呈現健康的顏色（水分可以從茶、水果以及蔬菜中獲得）。

二、那小便其還有其它顏色嗎？

1、蒲公英黃

其實這正常的，因為腎臟在夜間產生的尿液比較少，但這些尿液依然要承擔排除體內毒素的任務。再加上一夜的睡眠使人體處於相對脫水狀態，所以，清晨的尿液顏色較深，氣味比較重。這些都是正常的，不需要有太多的擔心。

2. 橘子黃：尿液中有過多的維生素B

服用過量的維生素B會導致尿樣呈橙黃色。減少維生素劑量後尿液就會轉清。如果在服用維生素B片劑的話，每天的服用量最好不要超過1片。

因為微量元素不需要一直吃，一直補充，之所以它是微量元素是因為人體只需要這麼多，而且過量反而會加重身體的負擔，它們還有加班加點再將多餘的排除體外。

3. 寶石紅：可能吃了胡蘿蔔或者色素糖果

一些帶有天然色素的蔬菜水果，比如甜菜根、山莓和胡蘿蔔，都會使你的尿液呈現紅色。但是，不用擔心，尿液變紅的現象只是暫時的，多喝幾杯開水情況就會慢慢還原。

特別是小朋友在學校門口買的5毛錢水果糖，裡面的顏色全是非法添加劑，一吃小便就會變色，林醫生就有一個初中同學，因為貪吃，連吃了10包1毛錢的水果飲料（那個時候真的只賣1毛），然後一回到家小便變的很紅，同學媽媽見狀馬上帶他去醫院檢查，後來醫生確診是這種非法添加劑飲料導致的，讓他多喝水排除來就好了，所以各位家長一定要盯住小孩子不要去買這些劣質糖果。

4. 尿中帶有紅色：感染、結石或腎炎

如果不是處於月經期，而尿液中帶有紅色，則很可能是尿路感染的症狀。如果尿的顏色不但變紅，同時還伴有很重的氣味，或是小便時感到疼痛，那就一定是感染了細菌。另外比較常見的情況可能是膀胱炎，還有可能是腎結石。

5、純淨水樣小便

尿液很清澈，說明平時喝水比較多，吃的蔬菜、水果也比較多，使腎臟產生比較多的尿液，就會出現這種狀態。屬於正常的現象，並且對於人體來說，是屬於非常有幫助的行為。

總結：在此再次強調，不要輕易相信百度給的回答，前有魏則西事件百度現在的口碑已經跌破谷底，因為百度還是沒有頭條第一健康領域審核嚴格，網上魚龍混雜，與其猜測自己的病情，還不如抽空做一個檢查來的實在。

肛腸科林醫生

尿液是人體生理代謝產物，而且也是健康的晴雨表，每天的排尿次數、排尿量以及顏色變化等，都與身體的健康狀況有關。正常尿液的顏色呈淡黃色，色素主要來自於尿黃素以及少量尿膽素和尿紅質，這些都是機體正常代謝的產物。即使是健康人，尿液顏色也並非一成不變，一般會從淺黃到深琥珀色不等。

由於水分會稀釋尿液中的黃色色素，所以飲水越多，尿液的顏色越淺，反之則越深。當機體極度脫水時，還會出現琥珀色尿液。另外尿液還受其它因素影響，尤其是飲食。一些藥物會使尿液顏色發生變化，比如抗生素會使尿液的顏色變得鮮豔，呈現紅色、黃色或藍綠色。

國外研究表明，不正常的尿液顏色可能暗示著一些疾病，比如深紅色至棕色尿液可能是患卟啉症的症狀，該病是一種罕見的遺傳性紅細胞疾病。當發現尿液表面漂浮著一層細小的泡沫且經久不散時，就可能提示有早期腎炎或前列腺炎。尿液之所以會漂浮小泡泡，是因為含有較多的蛋白，而腎炎早期症狀之一就是尿液中出現蛋白，如不及時治療，可能會導致腎功能不全等。

如果男性患有前列腺炎，尿液中還可能攜帶前列腺液，這會使尿液表面有一層油珠，從而呈現出泡沫樣尿。一般來說，如果泡沫較大或大小不一，而且持續時間較短，就屬於正常衝起的泡沫，無需擔心。關於通過尿液判斷健康的方法，詳細介紹如下：

尿液中出現紅色

尿液帶紅色可能是尿路感染，比如尿道炎、泌尿系統結石等。當出現血尿時，一般還會伴有尿頻、尿急和尿痛的問題，這時要及時到醫院泌尿科做進一步檢查，積極治療。正常情況下，如果吃了較多帶天然色素的蔬菜水果，如胡蘿蔔等，也可能會使尿液呈紅色。但這只是暫時現象，多次飲水後可慢慢恢復。

什麼是血尿？

正常尿液顏色為清亮微黃色，在顯微鏡下觀察時找不到或僅有1～2個紅細胞。當尿液中的紅細胞數量較多時，比如顯微鏡高倍視野下≥3個，就稱為血尿。僅僅通過肉眼觀察就能看出來的血尿稱為肉眼血尿，說明出血較多；只能在顯微鏡下查出紅細胞的血尿稱為鏡下血尿，說明出血較少。

出現血尿後怎麼辦？

如果發現尿潛血陽性或出現偶爾鏡下血尿，就要到正規醫院在不同時間進行3次以上的尿沉澱顯微鏡檢查，樣本最好是晨尿。如果只是尿潛血陽性而沒有出現紅細胞，就不是血尿，因為該檢查的靈敏度很高，可能存在假陽性。在多次尿檢中，若高倍視野紅細胞數量均在3個以上，則為血尿。

當多形紅細胞大於80% 時，為腎小球源性血尿，這大多是由腎小球疾病引起的。如果多形細胞小於50%，則為非腎小球源性血尿，說明病因在腎盂以下。在出現血尿症狀後要明確原因（感染、結石、息肉或腫瘤等），一般需要做泌尿系B超 、CT或膀胱鏡進行檢查。

臨床判斷腎病嚴重程度的依據主要有三方面：1）是否伴有蛋白尿；2）是否有高血壓；3）腎功能是否有異常。如果以上三種情況有一種出現，就要進行腎穿刺活檢，以明確診斷和治療的方案。

尿液像濃茶

如果小便呈濃茶樣，就要多留意肝臟。當尿液長期發黃時，要留意身體是否還有其它異常情況，如黃疸、疲勞、上腹部不適或疼痛等。一般來說，有一兩次尿液發黃，而且持續時間較短且沒有其它不適症狀，就無需擔心。因為尿液的顏色與人體出汗及飲水量有關，當出汗量較大而飲水量較小時，尿液的顏色會加深。

乳白色尿液

排出乳白色尿液一般為泌尿道疾病，又稱乳糜尿，最常見的原因是絲蟲病引起的乳糜尿，尤其是進食牛奶或高脂肪飲食後有症狀加重的情況。如果出現乳白色尿，同時伴有排尿異常、發熱、腰痛時，就應懷疑是嚴重的泌尿道感染，比如腎盂腎炎、膀胱炎、尿道炎或腎結核。

尿液氣味與食物有關

飲食不僅會改變尿液顏色，而且還會使其氣味發生變化。因為尿液中含有尿素，所以有一種氨水的味道，而且濃度越大，味道越濃。一些食物，比如蘆筍會明顯改變尿液的氣味，使尿液出現像爛白菜一樣的氣味。

小便尿量多少為正常？

一般來說，正常小便標準是一天不超過8次，每次300毫升左右，總量不超過3000毫升。如果不是飲水原因導致的排尿次數過多，就屬於尿頻。很多人總想著排尿，就覺得是腎虛，而實際上大多數尿頻都與腎無關。小便次數多但尿量少，可能是膀胱和尿道的問題；如果不僅次數多，而且尿量也大，可能與內科代謝性疾病有關，比如糖尿病或多尿症。

如果有尿頻，而且在尿常規檢查中發現尿蛋白也升高了，就有可能是腎臟的問題。一些人小便次數較多，是因為總感到有尿意。如果尿意很急，就可能是膀胱過度活動症；如果尿意隱隱的，而且不太急，則可能是感覺神經過敏或泌尿系統感染引起的膀胱慢性炎症。

最後需要說明的是，腎臟總是在我們吃掉的各種食物中進行綜合考量，然後留下適當的水分與礦物質，從而保持機體健康。當尿液偶爾出現異常時，一般無需擔心。但如果持續出現色、性、味的改變，或者排尿量與排尿頻率有了較大變化，就要加以注意並進行相關檢查了。

jianxing2000

人體的尿液，再純，也不可能像純淨水一樣的。你說的網上說的好恐怖，是什麼東西呢？

正常的尿液，呈現淡黃色或無色，不過這裡面的東西，主要有尿素，還有無機鹽，還有極少量的糖類和蛋白質。當然，主要的成分還是水。

你說的注意什麼，我也不知道，如果你的身體是正常的。不需要注意什麼。

所以，最基本的要求，還是注意適當鍛鍊，有一個好的生活習慣和飲食習慣就可以了。

關鍵字: 尿液 健康 廢物