小獸媽媽
我沒有產後抑鬱，歸功於我老公和我婆婆。
我考慮過請月嫂或者月子中心，但是都說持健康證。我大學時候辦過健康證，連抽血都沒有，交錢就給辦。如果工作人員身體不好我都不知道。那會兒被迫害妄想症比較嚴重，我婆婆說沒關係，你要是不敢請月嫂我就照顧你。
我和我婆婆在懷孕育兒方面都愛看書，我生了孩子以後，我婆婆就按食譜給我做飯，帶孩子照育兒書來，我倆完全沒矛盾。
我老公也挺給力的，什麼活都幹，我有段時間一次性內褲穿完了，新的還沒寄到，每次都是他洗內褲。
其實我順產，身體底子好，生完孩子就活蹦亂跳，自己洗內褲也沒事，但我老公不知道聽誰說的，懷孕期間洗衣服會手疼，就沒讓我洗過。
也不是完全沒分歧。我覺得我除了流血，其他方面一切正常，就按正常作息來。但他倆老覺得我身體應該比較虛，讓我多睡會兒覺。
我老公陪產假歇完了，說，我覺得我可以當月嫂了，不過沒人請我。哈哈。
我一開始抱孩子都不熟練，都是我老公和婆婆乾的。直到我家孩子頭能豎起來了，我才抱的熟練了。
別說我幸運，我挑老公時很嚴格的。我覺得擦亮眼總比抑鬱了以後當怨婦好。
西瓜玉米大桃子
大家好，我是大羊在鄉村，這個問題我來回答。
妻子和丈夫結婚以後，丈夫就一直忙著公司的事情，沒有時間陪伴妻子。妻子懷孕後，丈夫也經常不在家。妻子快要生產的時候，丈夫的公司資金出了問題，也一直沒有陪著妻子，只是讓妻子安心養胎。
孩子生下來後，妻子就經常對著孩子說話，其他人和她說話也不理，堅持認為七天的孩子可以聽懂他說話。婆婆看到兒媳這樣後，就給兒子打了電話告訴兒子兒媳得了產後抑鬱症。
丈夫聽到消息後馬上趕了回來，並向妻子道歉，表示都是自己的錯誤，正因為一直沒有陪在妻子身邊，妻子一個人承受了太多，才會讓妻子有了這樣的症狀，並承諾以後一定會經常陪著妻子。
大家對我的回答有什麼看法，歡迎留言評論。
爆笑雙熊
我覺得是這一代的媽媽大多都是獨生子女，經歷的比較少，抗挫折的能力比較差，一點點小事都可以抑鬱半天，可以為了一點點小事成天抹淚。
第二，由於很多媽媽，生完孩子月子期間是由婆婆照顧的，那麼兩代人之間的思想的碰撞，以及因為是婆婆，你不能和他發脾氣，所以所有的事情都悶在心裡，積聚的越來越多，而抑鬱也越來越多。
還有的媽媽，在月子期間被照顧的太好了，你需要做的就是躺著別的什麼都不需要看，那一個人悶在一個屋子裡，而且有的時候還要把窗簾都拉上，一個黑乎乎的屋子裡悶很久，我想一個正常人也會憋瘋的。
還有就是沒有照顧到媽媽的情緒，因為媽媽剛生完孩子，他肯定會有很多很多不好的情緒，而家人們往往更多的是關注孩子，會忽略媽媽們。
再有就是很多爸爸，不像媽媽那麼容易地轉換角色，一下子就感覺到自己是媽媽了，很多爸爸自己還沒玩兒夠，所以，他這個時候他自己的情緒還需要安撫，就更不可能去照顧媽媽們的情緒，也導致媽媽們每天每天都很抑鬱。
所以我覺得媽媽們更多的是，不要想太多，把你的關注點都放在孩子身上，你看見它一天天的小手亂動，小腳亂動，然後，照顧媽媽們的這些人也不要不讓她走，這不讓那不讓什麼都不讓，適當的動一動活動活動，也是挺好的。
悅雨育兒
為什麼產後抑鬱症越來越多？
生完小孩的女人容易抑鬱，我們需要從三個方面來分析她們為什麼會患上產後抑鬱症。
一、生物因素
1、孕期嘔吐等身體不適
沒胃口且嘔吐感強烈，經常每天只要睜開眼睛胃裡就翻江倒海。
2、孕前焦慮和壓抑
女人都覺得生孩子很恐怖，一想到未來要獨自面對生產的痛苦，沒有人能代替，就會很害怕。漫長而又枯燥的待孕期，使產婦對未知的恐懼加深，容易陷入壓抑和絕望的情緒。
3、性激素變化
雌性激素、孕激素變化，造成內分泌紊亂，情緒不穩。
4、產後軀體疼痛
刀口疼，宮縮疼，漲奶疼，本以為忍一忍就過去了。但還是很遭罪。
5、生完孩子的女人會變笨
對於事業心強的女人來說，簡直就是天塌下來了，有些產婦為了帶孩子甚至放棄工作。
6、遺傳因素
有精神病家族史或過往史，會增加女性產後抑鬱症發病的風險。
二、心理因素
1、哺乳不順，自責愧疚
常常陷入自責情緒，為什麼連寶寶“最需要的”我都給不了。並不是每個媽媽都能第一時間有足夠的奶水，壓力大的時候只能和寶貝一起嚎啕大哭。
2、睡眠缺乏，焦慮煩躁
晚上由於寶寶的不安穩，不間斷的需要哺乳等，媽媽的休息時間不足，容易讓人整日處於焦慮狀態，加上沒人幫忙，就更加煩躁了。
3、不適應角色轉換
很多年輕媽媽在生完孩子由於瞬間成了“媽媽”，被各路人告知所有的生活重心都只能是孩子，心裡就有一百個“不願意不接受”，陷入這種情緒的母親心理很脆弱也很難伺候，與家人矛盾多。
三、社會因素
1、婆媳矛盾
兩代人的觀念分歧，好人亦不好處，更何況遇上野蠻自私、控制慾強的婆婆，每天都是煎熬。
2、重男輕女
很多家庭思想比較傳統，生了女寶寶的媽媽不受待見，長輩心生嫌棄，丈夫不想搭手，讓妻子陷入兩難的境地，只能一個人辛辛苦苦的帶孩子。
3、不作為的丈夫
丈夫關懷不足，產生心理落差，曾經無比相愛，現在形同陌路。“曾經有一個人離你那麼近，她那麼需要愛與幫助，離死亡那麼近，可是你卻不知道。”這是一件很可悲的事情。
很多男人認為帶孩子是女人的天職，於是當起了甩手掌櫃；甚至有的直男癌比女人抱怨的都多，“別的女人都是這樣過來的，你怎麼就不行了。況且我在外面賺錢多不容易，工作有多辛苦，回家了就不能讓我休息一下嗎，你這個女人一點都不通情達理。”
綜上所述，越來越多的新手媽媽容易得產後抑鬱症是綜合方面的原因，希望家庭、社會都能給予這個群體更多的關注。
安肯心理
產後抑鬱症是生產後產婦常見的一種心理疾病，主要表現類似於抑鬱發作，都會有明顯的情緒低落、高興不起來。缺乏興趣，對什麼都不敢興趣。不一樣的是，產後抑鬱情緒波動比較大，易怒。而且常伴有焦慮緊張，有時候會出現過度擔心孩子，甚至害怕自己會傷害孩子，或者沒有能力照顧孩子。產後抑鬱症若不治療，不僅會讓自己生活質量大打折扣，還會影響家庭關係，嚴重者甚至會出現自傷自殺，甚至擴大性自殺（將嬰兒殺死後自殺）。得了產後抑鬱，最主要的影響有三個方面：
1.對產婦的影響 產婦本身會覺得情緒低落，反應遲鈍，有時候話都不願意多少。什麼事都不想幹，整日沒精打采。覺得自己不比從前，自卑，認為前途暗淡。失眠，總覺得睡不著，沒有食慾，吃什麼都覺得沒有味道。總之，患產後抑鬱的產婦會始終處於悲觀絕望、無助、沒有希望、自責自罪的情緒中。
2.對嬰兒的影響 0-1歲這段時期是兒童安全依賴感產生最關鍵的時刻，產後抑鬱的產婦失去了照顧孩子的能力，無法給嬰兒足夠的安全感，會明顯影響母嬰之間的關係，對孩子的心理成長也有一定的影響。另外，當產婦出現自殺觀念時，可能因為擔心孩子沒人照顧，出現先將孩子殺害後自殺的擴大性自殺行為。
3.對家庭的影響 患產後抑鬱症的產婦在發病期間，因為情緒波動大，可能經常會無緣無故的發脾氣，在一定程度上會影響夫妻關係、婆媳關係。如果家屬不能理解，甚至可能導致家庭的破裂。
鵜鶘心理陳小康
尊敬的朋友您好，很高興為您解答問題，對於您目前諮詢的，為什麼產後抑鬱症越來越多的問題，給您提供幾點建議，希望建議對您有所幫助。首先需要明確的第一個問題是目前不光是產後抑鬱越來越多，其實對於抑鬱症的整體人群患者的基礎來講是在不斷增大的，因此隨著基數的增大，相對來說產後抑鬱的患者的人數也會越來越增多，這是一個整體的趨勢。
其次就女性來講對於女性來說，目前女性的社會壓力也在不斷的增大，他們平時生活當中不但要面對著工作，生活的壓力，而且還要承擔起女性照顧男性生活操持家庭的一個更大的生活壓力。尤其是在產後女性將進入一個獨特的狀態，在這個狀態，由少女升級為母親，自己的家庭角色也發生了明顯的改變，而且在這段時間還要面對著如何與自己的愛人相處，如何與自己的婆婆相處的一個尷尬的處境，多數情況下很多女性難以面對，甚至難以處理好婆媳關係，因此很容易在這段時間出現爭吵，家庭不和諧情況。
女性還要面對一個哺乳期的特殊情況，在哺乳期女性暫時是沒有辦法去接觸社會的。沒有辦法接觸社會容易出現自己的社會定位缺失的情況也會一定程度上導致抑鬱症的發生。
因此，對於目前來講，女性產後抑鬱已經成為了一個社會性的話題。對於女性產後抑鬱需要男性給與更多的關心和支持來幫助自己的愛人儘快的走出產後抑鬱的狀態中。該建議由好心情平臺的大同煤礦集團公司三醫院陳宇飛醫生給予回覆的。陳宇飛醫生從事臨床工作11年，擅長與患者溝通交流，有很強的溝通能力。擅長由於器質性疾病導致的應激心理。如果您有相關問題，可以通過好心情app與陳宇飛醫生溝通交流。
好心情精神心理平臺
寫在前面，個人觀念，不喜勿噴，都是討論，沒有絕對的正確與錯誤，事情都有兩面性，所以，請勿詆譭他人。
五六十年代，這就是我們父母這一代人，絕大多數，都是有兄弟姐妹的，很少有獨生子女。到了八九十年代，獨生子女政策實施以後，獨子的重要性就出來了。很多家庭不惜一切代價，要生個兒子出來，這樣的家庭就註定了，獨生子女的婚姻會被老一輩家庭嚴重干涉。
婆媳之間確實很難相處，因為生活模式跟思想的不一致，人的自私性等等，決定了大部分都是不好相處的。處的好的，例外，我也祝福那些婆媳。我們父母那一代，母親受到來自婆婆的壓力會分開來，意思是，妯娌之間會有不一樣的壓力。至少，等結婚以後，大部分都是各自成家，各過各的，老人只能干涉一部分了。現在的婚姻，老人就盯著一個家庭，恨不得什麼事都參與。可想而知，本來一個獨立的家庭，一定會有來自別人的干涉，那自然就會出問題。
現在女性我覺得並不是經不起壓力，就算是這位輕生的母親一樣，她必定是經歷過很多，才會做出這樣的選擇。人在長期壓抑的環境裡就會有負面的思考，長期負面情緒太多，就會出現極端的選擇。當然，我們理解，並不認同這種做法，畢竟活著比什麼都重要。尤其是兩個孩子，鮮活的生命，現在懷個孩子都很困難的今天，有兩個孩子確實是天大的福氣了。她始終沒有走到反抗這一步，就直接選擇了最決絕的報復，可想而知，她已經不能理性思考問題了。她的世界就只有委屈，無助，跟此恨綿綿無絕期了。固然她有錯，但是這個家庭裡問題最大的呢？她的丈夫，她的公婆，她的家人呢？本來應該給她最大支持的人，給了她最深重的打擊，這個力度肯定是不一樣的。比方說，你跟一個不認識的人吵架，以後未必見第二次，但是跟好閨蜜鬧掰了，心裡怎麼可能不難過。因為越是親近的人才越能走到你內心深處，當這樣的人時時給你打擊，這才是致命的。
家庭裡，為了家庭平衡，大多數人會選擇不同程度的妥協。清官難斷家務事，因為有時候對錯沒有比維持一個家重要的時候，我們很可能選擇就過去了。因為，這時候，在家庭問題上，情感大於理智。但是，有些問題不是說，過去了，就能徹底過去的，比如愛人出軌。至少，心裡會膈應吧。年輕的母親，一般都會選擇原諒，給孩子一個完整的家，男的一般都會離婚吧。這首先就是男女之間選擇的差異了。這就奠定了，女人在家庭裡比較難以抽離。
在來說婆婆，婆婆只關注自己兒子的切身利益，無視其他一切因素。很多婆婆，喜歡從吃飯掃地出門著裝打電話等等一切生活細節裡把控自己的兒媳婦。這首先就是給兒媳婦造成了巨大的壓力，再加上老公這種一般不會調節的攪屎棍，婆媳矛盾會更加明顯。然後，老公就會拿一些狗屎話來敷衍，說他媽年紀大都是為他們好等等，所以你得忍。首先，於情於理，當兒媳婦的就得忍了，可是憑什麼呢？這時候你周圍就有親戚道德婊就會出來教育你，你就該忍，無條件忍。你就算真的委屈了，也得忍。女的就活該忍的感覺！百忍真的能成鋼嗎？不可能，最終會變成刀子，要麼傷害自己，要麼傷害別人。
孃家人，首先，一般都不會想自己父母擔心，能忍的一般不會說，真的過不去了，說出來。父母基於對女兒婚姻和外孫的綜合考量，一般都不會支持離婚，會勸你忍。基於以下理由，你不小了，還有孩子離了不好聽也不好找，你讓我們怎麼放心。孩子還是跟親生爸爸在一起才會幸福。類似於之類的話。現在社會，誰給女性婚姻很大的自由和寬容呢？二婚女性，往往就跟二手車一樣大打折扣，雖然現在思想開放了很多，對離婚人士的成見並沒有那麼高。但是經歷一次挫折婚姻以後，再一次婚姻，再一次進入一個家庭，前途不也一樣未卜。
我想說，結婚不是兒戲，不要為了結婚而結婚，找個真的對的人才是對自己負責。雖然日久見人心，有些問題可能是以後才能看出來，但是無論如何，要對自己負責，對孩子負責。沒有成熟的條件跟環境，不要輕易懷孩子，傷人傷己。再說退一萬步，好死不如賴活著，活著總能看到明天的太陽。
喵帕斯大人
我覺得之所以產後抑鬱症越來越多最主要原因就是跟所處的時代有非常大的關係！
以前六七時代生完孩子的人三五天就幹活了，科技也沒這麼發達，沒有手機，電視幾乎也沒有，女人的天就是家裡的孩子、丈夫、老人，每天擔心的就是孩子吃沒吃飽、丈夫平不平安、老人健不健康？一大家子人，不知不覺的孩子很快就長大了！
而現在科技這麼發達，家裡大多都只有三口之家，生完孩子不用幹活，只要照顧孩子就可以了，人輕快了，心卻空了，生完孩子的女人心裡不僅僅裝的是老公和孩子，而是經常看見手機朋友圈誰家又買車了、又買房了、又出去旅遊了，感覺自己突然與世隔絕了！天天面對著以天計算的這麼小的孩子，覺得實在是太難熬了！老公又為了生計很少陪伴，家裡老人也有的幫不上忙！突然整個擔子壓下來，去哪都要帶著孩子，不自由了！這些都是導致產後抑鬱的原因！
記得我生完孩子那會兒也有段時間特抑鬱，看見大街上的人都羨慕，感覺自己與世隔絕了，身邊也沒有個說話的人，後來出月子後，孩子大一些我就抱著孩子去樓下，又找一些自己喜歡的事情做，慢慢的就好了！
堯媽成長記
產後抑鬱和很多因素有關的。最主要的有幾點：
1 身體激素變化，體內這些變化會讓人容易不開心；
2 新生兒出生後哭鬧，餵奶，會導致產婦極度缺乏睡眠，睡眠不夠極易引起抑鬱；
3 要求高的媽媽：容易得抑鬱，因為養育是一項很複雜要求很高的工程，初為人母都希望自己的娃娃各方面都好，然而現實不一定，所以高要求媽媽就容易自責，也就容易抑鬱；
4 家庭氛圍不好的媽媽：老公不給力，婆婆過多幹預孩子餵養等等是讓抑鬱爆發的主要因素。
為了避免，請家人一定多參與孩子餵養過程，並且多理解產婦，讓產婦身心儘量愉悅，釋放出情緒，充足的睡眠，就可以降低抑鬱的可能。
祝順利～
陪兩小隻蝸牛去散步
從生孩子的痛苦中體會到了人生的艱難，心中缺少了安全感，而導致產後抑鬱。
