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您好，我是黃志豔大夫，很高興回答您這個問題。

大便不成形，該怎麼辦？

長期大便不成形是否為腸癌取決於大便的形態，如大便的顏色、形狀、氣味均正常，則為正常的大便，也可就醫進行便常規檢查、癌胚抗原檢查、肛診和肛鏡檢查。

腸癌早期患者大便表現異常，如癌腫突出腸腔可表現為大便較細、不成形或出血，建議患者就醫進行相應檢查，如檢查結果存在異常，需遵醫囑進行下一步的檢查或治療；如檢查結果無異常，患者可恢復正常飲食與生活。

日常生活中如何預防出現大便不成形的情況呢？

從導致大便不成形的誘因入手：

1.體內溼氣過重

其實除了和疾病有關以外，如果一個人體內的溼氣比較嚴重，那麼也很容易導致出現大便不成形的問題，當然這可能會伴隨著便秘的問題，如果說體內的溼氣比較嚴重，那麼大便也很容易出現粘黏在馬桶上當出現這樣的問題，我們也一定要排出體內的溼氣，其實我們可以使用艾灸或者拔罐，都是一種不錯的選擇。

2.便秘導致

如果一個人在平時存在便秘的問題，也會影響到我們正常的排便問題，這樣一來也會導致出現大便不成形的問題，所以在平時生活中如果存在大便便秘也是需要進行清理的，這其實可以在自己的飲食上多下功夫，可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，多吃一些含有富含纖維食物，而且這樣也會促進腸胃的蠕動讓體內宿便更好的排出體外。

3.消化功能差

如果一個人在平時生活中，身體的消化功能比較差的總吃一些生冷刺激的食物，那麼也很容易導致腸胃受到刺激，從而導致腸胃蠕動變慢的問題發生很容易出現，大便不成形，所以在此時也可以需要多吃一些溫熱的食物，這樣可以促進腸胃功能的恢復，而且也會避免大便不成形的問題。

黃志豔大夫

大便經常不成型，很是令人尷尬，同時也不免為自己的健康擔心。

正常的大便，呈黃色軟便，沒有大量寄生蟲，沒有白細胞及黴菌等，且隱血檢測陰性；每天正常排便次數為1-3次，視食物量的多寡而有所區。正常大便易於排出，不會在便池上粘住，如果用大量水衝也是“難捨難分”，且臭味熏天的糞便，則視為不正常。

瞭解大便不成型原因，由因至果，逐一攻破

1、進食刺激性或不乾淨食物

俗話說“病從口入”，如果經常吃一些不乾淨的食物，就會導致大腸桿菌、沙門菌、志賀氏菌等細菌感染，嚴重影響腸道內正常菌群的分佈，繼而導致大便不成形，甚至拉稀。如今路邊攤小吃層出不窮，花樣也是千奇百怪，總有人抵制不住誘惑。偶爾解解饞可能並無大礙，但如果經常吃這些垃圾食物，則容易導致胃腸道受損，引發慢性炎症反應。

這種情況，如果要改善，則需要做到三餐規律、合理飲食；多吃蔬菜、水果、五穀雜糧等纖維豐富的食物，促進體內毒素的排出；此外還要避免辛辣刺激及油膩食物的攝入，緩解大便黏膩狀態。

總之一句話：關注嘴邁開腿，腸壽則人才能長壽。

2、結直腸炎發作

患有慢性結直腸炎的患者，腸道內會分泌大量粘液，食物內水分的重吸收也會出現障礙，兩者相交輝映下，則會導致腸道功能紊亂，影響大便成形。往往在排便之後不能酣暢淋漓，總覺得排不乾淨，便便黏在馬桶上也不容沖洗乾淨。這種情況，需要做腸鏡明確後，才能對症下藥。

明確是結直腸炎，該殺菌便殺菌，該調菌就調菌，飲食規律的情況下，症狀會逐步改善。

3、腸易激綜合徵

很多中青年大便不成型，經常腹瀉、腹痛，如果腸鏡檢查沒有問題，主要考慮是腸易激綜合徵引起，簡單點說，就是腸道太敏感，稍有不舒服（冷飲、辛辣食物等），便會引發較大反應。

腸易激綜合徵是由於腸內神經過敏、腸內肌肉紊亂和腸內壁炎症等導致的一種疾病，常常會改變一個人的排便習慣，如腹痛、腹瀉、腹脹。

這個疾病會隨著年紀增大，隨著心性的穩定而逐漸得到緩解，如果合併有腹痛等情況，則要解痙止痛對症治療。

胃腸肝膽外科曾醫生

極少有人大便完全正常，很多人會有大便稀溏的問題，這是脾胃的問題，有些是胃腸疾病直接導致的，但是有些人是飲食習慣不良導致，比如有些人長期吃肥膩、辛辣刺激、菸酒過度等，不良的飲食習慣直接會刺激胃腸，或者超過胃腸道的運化消化能力，就會出現大便稀溏，或者大便黏滯、排不乾淨等感覺。

這種情況最重要的還是要調整飲食結構，讓自己的飲食結構趨於合理，隨著時間的推移，大便就會逐漸迴歸正常。

在中醫來看，多數的大便稀溏是脾胃虧虛運化不良，導致胃腸寒溼停滯所導致，其中又以脾胃陽虛最為多見，因為陽氣不足脾胃虛弱，不能耐受風寒，所以稍稍一接觸生冷食品、吹涼風或者接觸寒涼的東西，體內的陽氣不足以抵抗寒氣，導致大便次數增多，大便稀溏；治療以參苓白朮散、附子理中丸等方藥加減為好。

另外有些人是屬於肝脾不調型的大便稀溏，尤其受到情緒的影響比較大，往往在心情不暢、發脾氣或者焦慮壓抑的時候，腹痛腹脹腹瀉的症狀明顯加重，這是因為肝氣橫逆犯脾胃所導致的問題，調理以疏肝理氣健脾胃為主，日常注意調暢情緒，調理以痛瀉藥方等方法為主，加減治療。

有一種腹瀉叫五更洩，以凌晨的時候腹痛腹瀉明顯，但有些人症狀不典型，也只是表現為大便稀溏，多數是跟脾腎陽虛有很大的關係，因為胃腸的陽氣主要是靠脾腎兩個髒的陽氣的溫煦為主，如果脾腎兩髒陽氣虛衰，必然導致胃腸道虛寒，容易出現腹痛腹瀉、大便稀溏的現象，治療與四神丸為主。

以上就是常見的容易出現大便稀溏一些原因和治療思路，供參考。

中醫養生鄭芝環

大便不成形，稀或溏;西醫稱為“慢性結腸炎”，儒醫斷曰“消化不良，胃腸納差”，都不對！按如上邏輯思維，永遠不會治癒的。大便不成形，實際上腎陽虛所致;什麼道理我講不出來，卻用補腎虛的藥如山茱萸、金櫻子、蛇床子、芡實、訶子等二十幾味，先後在全國治癒數十例大便不成形患者。例如，瀋陽市某物流公司老闆金某，十三歲就拉稀，三十八歲向我求診，期間走遍全國尋中西名醫，花費數萬均無果。我以上藥為主，佐以固澀之藥，四療程痊癒，至今未發。海南省三亞市李鑫妻子，大便不成形十三年，李鑫是白領，領著愛人去過廣州、上海、北京數家知名大醫院求醫，均無效。後在《今日頭條》上與我聯繫，用上方兩週即愈。事實證明:大便不成形就是腎陽虛引起的。

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一般來說正常人的大便多數情況下是成形的。如果每天排便都是稀便，多數情況下是腸道疾病（如慢性細菌性腸炎、腸結核、腸癌等）引起的消化、吸收能力出現了問題。此外胰腺炎等非腸道疾病能夠引起腸道消化吸收障礙的也會引起稀便。我們要知道，腸道出現這種亞健康狀態不是一天形成，是日積月累的慢性損傷引起的。

（大便不成形）

出現了稀便該怎麼辦？

如果出現稀便不要緊張，有以下建議提供參考：

1.要明確引起稀便的原因，可以到三甲醫院的消化科諮詢（比如查大便常規、腸鏡等）；

2.生活方式調整：如是慢性腸炎、消化不良等因素引起的稀便，一定要注意飲食習慣的調整，如避免辛辣刺激、過涼食物攝入，餐後半小時適當的吃些水果、喝點含有益生菌的酸奶等；

3.積極的心態去面對，不要有心裡壓力。 因為有研究表明長期的焦慮、緊張等容易導致腸粘膜損傷。

怎麼才能更好的呵護我們腸道的健康呢？

腸道像我們的胃一樣，每天需要承擔著大量的消化、吸收任務。日常生活中如何為腸道提供一個良好的“工作環境”呢？有以下幾點建議：

1.對於稀便的患者，日常生活中飲食應該禁止辛辣刺激（辣椒、大蒜等）、生冷的食物、同時減少脂肪的攝入（肥肉等）、適量的補充水果、蔬菜（因為大量的補充纖維素會引起腸蠕動增快引起腹瀉）；

2.三餐一定要規律進食，儘量避免夜宵；

3.適量的體育運動，不僅能夠提升機體免疫力，對於腸道功能恢復也是大有益處的；腸道的健康呵護需要我們“管住嘴”堅持良好的生活習慣，這樣才能為腸道 “減負”。

希望我的回答能給您帶來幫助！喜歡就點個贊吧！

汪醫生小課堂

親，我家老婆醫院檢查結論是淺表性胃炎，十二指腸潰瘍，慢性結腸炎。幾十三來凌晨兩，三點鐘肚子疼，四，五點鐘拉稀屎。體瘦，納差，無神，少力。多家醫院長期治療，消炎抗菌藥，制酸藥，長期輸液，服藥。最終病未根i治，造成藥物性肝損害，腎損壞，血肌肝超標。我退體後為了治好老婆的胃腸炎，代著為什麼？到處求醫問藥，翻書夲，查資料，民間走訪，請教名醫。最後知道老婆的病是長期腹瀉，大量吃西藥，虛上加虛，血虛氣虛，是五更瀉，用中醫名方，香砂六君子湯，四神丸湯，補中益氣湯，加上保健品大豆低聚糖調整腸道內的益生菌群，治好了幾十年的腸胃病。以上是我學習治病的心得體會，與親們分享。，

小東門羅氏三爺981

對於大便不成型，小克認為首先是需要做到的就是找到大便不成型的原因到底是什麼，只有找到原因了，後續的治療才會有所成效。

大便不成型的原因主要是和以下的幾點因素有關係：

1.長期的，反覆的腸道感染導致了腸道的消化，吸收能力下降，使得大便無法形成有效的性狀，並且感染除了會導致大便不成型之外，還會導致腹瀉，腹痛症狀的發生。

2.腸道內生態被破壞，菌群失調：大家都知道腸道內是存在有很多的益生菌的，這些益生菌可以促進食物的消化，吸收，分解一些腸道內的毒素，如果由於長期反覆的腸道感染，腸炎使得腸道內菌群平衡打破，而且長期服用抗生素之後，也會導致腸道內的菌群失調，出現大便不成型的症狀。

3.缺乏膳食纖維素：膳食纖維可以有助於大便的成形，清除腸道內的殘渣和垃圾，像生菜，菠菜，芹菜，油菜，西藍花等蔬菜中都含有豐富的膳食纖維。

4.長期的高脂肪飲食：高脂肪飲食內含有大量的油脂，對於一些膽囊切除術後的患者和慢性胰腺炎的患者來說，他們的體內缺乏消解脂肪的物質，所以膽囊切除術後和慢性胰腺炎的患者在進食一些油食時會導致腹瀉和大便不成型的出現。

而對於大便不成型的治療，小克認為首先應該還是從飲食入手，多吃含有豐富膳食纖維素的食物，及時的補充一些乳酸菌和雙歧桿菌，如果有腸道感染的症狀（腹痛，腹瀉，黏液便，膿便）的話，需要在醫生的指導下服用抗生素，切忌自行長期服用抗生素。而對膽囊切除後患者，應在術後6月再攝入少量的脂肪。

以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。

小克大夫

改變現有的不良生活方式是解決大便不成型的關鍵：

1、祛溼。在生活中，很多人不注重日常作息和飲食，影響身體內部的水溼運轉，導致大量毒素垃圾無法及時排出。祛除溼氣，可以促進毒素的代謝，保護身體健康，改善大便糖稀、不成形的問題。可以堅持食用一些紅豆薏米粥，加速體內溼寒之氣的排出。

2、堅持適當的運動。長期久坐已經成了很多年輕人的通病，多數上班族都是長期坐在電腦前，一坐就是一整天，久而久之，不僅會導致身體下肢血液循環不暢，也會降低自身的代謝速率。及時改掉這一壞習慣，堅持運動，既有利於提高身體的新陳代謝速率，加速毒素垃圾的排出，同時也可以提高自身抵抗力以及免疫力，幫你改善大便不成形的情況。

3、調節飲食。脾胃是人體重要的消化吸收器官，脾胃虛弱會使身體的排毒代謝受到影響，從而導致大便不成形。脾胃虛弱與日常飲食不注意有關，在平時要均衡飲食，常吃一些有助消化的食物，減輕脾胃負擔，促進毒素排出。多攝入膳食纖維是很好的幫助，像是粗糧、五穀的雜糧以及一些蔬菜，甚至有些食物比如說是玉米就有調養脾胃的效果。

4、少吃。從總量上面要少吃，可以減輕脾胃的負擔。如果較胖，那麼晚飯的時候就喝一小碗玉米麵粥。這樣，會讓身體的脾胃功能慢慢恢復。除總量上面少吃之外，還要堅決的少吃生冷的食物、啤酒、冷飲、海鮮，這些都是人體非常不容易消化的寒涼類食物。

持續分享健康知識，希望對您有幫助~

醫露

大便不成形有的是精神緊張和心理方面的原因造成，有的是疾病導致的。

如何調理?

尋找病因並進行病因治療，同時給予對症治療，具體情況如下：

①如果是生活習慣或者精神和心理導致大便不成形，則首先要建立良好的生活飲食和起居習慣，儘量避免煙和酒或者個人誘發的食物（如高滲的食物或者藥物）。同時注意開導患者，以解除患者的後顧之憂，並提高對治療的自信。

②飲食不潔或者進食生冷食物或者油膩食物或者感染導致的大便不成形，則需要注意飲食衛生、少進食生冷或者油膩食物，並對造成腸道感染性腹瀉的病原菌進行治療或者調節腸道菌群。

③飲用牛奶等造成的乳糖不耐受，則需要剔除或者儘量避免進食食物的乳糖。

④膽鹽重吸收造成的大便不成形，則可以用消膽胺來治療。

⑤膽汁酸缺乏導致大便不成形，可以考慮進食中鏈脂肪乳，避免進食長鏈脂肪乳。

⑥如果是腫瘤或者息肉或者糖尿病或者慢性胰腺炎或者甲亢等造成的大便不成形，則需要對這些疾病進行相應的治療。

⑦如果大便不成形伴發脫水、營養不良等，在去除病因的同時還要糾正脫水、給予營養支持、如果沒有禁忌必要時給予止瀉藥物對症治療。

⑧最後加強鍛鍊，增強體魄，保證充足的睡眠、預防為主，不生病才是王道。

（圖片來源於網絡，不作為商業用途！本文內容僅供參考，不作為診斷和用藥的依據，不能代替醫生和其他醫務人員的診斷和治療以及建議，如有身體不舒服，請及時就醫。）

佳園道

大便不成型一般可能是脾胃虛弱，可能是腸道菌群失調引起的，可以吃活菌一號益生菌試一下，這個益生菌效果很好，我家人腸胃不好，大便不正常都在吃這個益生菌

關鍵字: 健康 不成形 癌胚抗原