石福晉
雲南的文玩核桃以鐵核桃為主，鐵核桃又名漾濞核桃，一般樹高10~20米，大型落葉喬木，樹齡最高可達百年以上，主要分佈於雲南怒江、昆明、西雙版納、羅平等地，果實的外殼堅硬、厚實，是文玩核桃中的一個支系。
品種主要有：
將軍膀
形狀上尖下圓，尖的兩側平行向外延伸，向將軍們佩戴的肩章因此得名，產地多在昭通、普洱等地。
羅漢頭
分為細紋羅漢頭和粗紋羅漢頭，橢圓形狀形如和尚頭而得名，分佈在昭通、滇中、普洱等地一帶。
蛤蟆頭
核桃猶如一個蛤蟆的腦袋，雙眼突出直視前方，產地也多在昭通、普洱等地。
燈籠
形狀如同宮燈而得名，紋路細長，凸起如同燈籠骨架，產地已昭通、滇中、普洱為主。
四稜
也叫色子、方核桃，是鐵核桃中的一種異形，數量較為稀少，產地主要在昭通、滇中、滇西地區。
元寶
其形狀像古代的元寶得名，平底小邊，紋路較淺，皮質好，重量足，比較打手，產於昭通、滇中等山區。
7.鷹嘴、觀音、刺蝟、馬蹄、鴨嘴、雙棒、聯體、蠍子、三稜、多稜等異形核桃，數量較為稀少，大多產於昭通、滇中、滇南、滇西等地區。
以寧靜而致遠
雲南產的文玩核桃主要是鐵核桃，一般生在海拔高的石山上，主要分佈在雲南怒江、昆明、西雙版納、羅平一帶。
雲南鐵核桃外殼堅硬厚實，可以用來製作工藝品和把玩核桃。
鐵核桃雖然紋路沒有麻核桃好看，但品相千姿萬態，連體、三稜、四稜甚至五稜以上的核桃都比較好找。
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雲南只產鐵核桃，在文玩核桃的傳統中，這是最低檔的文玩核桃，過去只是不捨得花錢，只為健身的普通退休人士把玩的，這個群體整體上只為健身、格手，不聊什麼文玩的，現在也有這個群體，大多都已經不玩鐵核桃了。講究文玩的人，一般不玩鐵核桃。除非是奇大、奇特、極其少見的，屬於文玩核桃當中一個偏門。非常小眾。
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