小奶貓321
特別在意別人的看法總怕做錯事這與一個人的性格和生理條件有關，人的性格有天生和生活環境有關，人天生會遺傳父母的一部分性格，在幼兒童年時期是塑造人生基本性格的時期，這個階段如果受到良好關愛和啟蒙教育將來就會有良好的秉性，假如幼小缺乏關愛常受驚嚇長大後勢必生性懦弱在意別人的態度，這是環境造就的性格，還有一種是生理形成的性格，俗話說心寬體胖這是有道理的，生活中大多數胖子平日裡總是樂呵呵凡事都不急，這是胖人體內分泌一種激素能平和心態從容地面對問題，比如非州的大象，河馬，長頸鹿等大型食草動物就是以龐大的體格從容地生活在猛獸眾多的非州草原上，
一個人生成的性格是很難改的，而特別再乎別人的看法總怕出錯這是缺乏自信，而有這種性格的人大多數偏瘦，為此不仿適當增加些體重和脂肪試試。
棲雁林
我之前和你一樣，在意別人的看法，和朋友出去買衣服，朋友說好看，我才能買，時間久了，我發現是自己太自卑，不相信自己了。最後，我認為不應該這樣做了。這也是我童年時候留下的心裡陰影。我個子低，小時候家裡窮，和別人出去，別人說什麼我答應什麼，沒有自己的主見，也不敢有，買糖塊，小夥伴說這個好吃，我就得買這個，不敢反抗，怕人家不理我，怕人家吵我，怕……長大後，我感覺不能再這樣了，必須活出自己，既然是心裡懦弱自卑，那我就自己變強大，給自己加油鼓勵，我就自己在心理方面療傷。我無論做什麼事，只要我認為對的，就去做，管他別人怎麼看呢？相信自己，走自己的路，自信在自己心裡，不要在乎別人的目光。
大愛無疆DAWJ
一、從心理的角度分析
1、心理過於敏感而脆弱
其實“在意別人的看法”和“怕做錯什麼”，這是正常心理，畢竟人們都生活在群體中，不希望做錯事，而傷害到別人。但“特別”“總怕”確實有些嚴重了，對於一件事情，人們的看法和做法是不同的，都是從自己的理解認知，選擇自己認為正確的做法，但並不一定得到所有人的認可。所以害怕別人的微詞，特別是剛進職場的新人，總想表現自己，但又擔心做錯和別人的閒言碎語。
2、自尊心太強的負面影響
這些人不自信，並不等於自卑。這是自尊心強帶來的負面影響，其實人非聖賢，孰能無過，能寬容的對待別人的錯誤，卻不能正確的面對自己的犯錯，對自己要求過高，不能正確定位。因此，一旦犯錯，無休止的責備自己，甚至不能自拔。
3、害怕自己被孤立，缺乏安全感
這些人可能擁有的並不多，所以想緊緊的抓住所擁有的，盡心盡力的做事，但有時適得其反。常人道：無執故無失。做的多，錯的也多，越害怕自己被孤立，缺乏安全感，越想抓住，卻越容易失去。就像手捧沙子一樣，握得越緊，漏得越多。
4、強迫症，焦慮症的表現
這些人壓力太大，所以造成精神狀態不佳，就像剛關了門，走幾步還要去試一遍一樣，對自己做過的事是否正確不能定論，所以反覆核對，從而焦慮不安。
二、從性格角度分析
1、追求完美的表現
完美的定義是具有所有必需的，或令人滿意的要素，品質或特徵，沒有漏洞和缺陷。追求完美是對生活的理想化，但不現實。不能從實際出發，領袖、英雄等人也有失誤的時候，何況我們平常人，就應該允許生活中有失誤。
2、善良的表現
不願傷害別人，寧可自己吃虧，可謂“寧願天下人負我，我不負天下人”，以吃虧是福，作為人生的座右銘，所以做事時怕自己出錯，觸犯了他人的利益。
3、性格孤僻的表現
封閉自己，不願與他人交流，害怕有矛盾衝突，把自己裝在套子裡，所以惡性循環。
三、幾點建議
如果意識到自己有這樣的心理或性格，請及時醫治。
1、放大自己的優點，增強自信心，調整好心態。
2、交一些有正能量的朋友，相互溝通，解除心裡的疑惑。
3、腳踏實地，做好本職工作。不去為了討好他人而去做事，避免犯錯。
4、加強體育鍛煉，讓自己身體素質提高，保持好的精神狀態。
5、如果自我不能調節，建議就醫，找心理醫生幫忙，解除困惑。
俗話說：“人非聖賢，孰能無過！”，讓我們在自己的能力範圍內盡力而為，人生不如意事常八九，常想一二！
微雨孤雁
第一每個人都有心理行為問題，你我也不例外；人的心理活動處於動態變化之中，受到外界干擾或者自我刺激，都會影響我們的心理狀態，出現心理波動或情緒不穩定。
第二特別在意別人的看法，總怕做錯了什麼，這是你不自信、不相信自己的一種表現，即自卑心理。有這種心理的人，總是不相信自己，非常在意別人對自己言行的評價，活在別人對自己的看法裡。
第三，基於以上兩點，你說的這種心理行為現象就是一種心理問題的表現，即自卑心理，看不起自己，在生活中無論說話、做事，都是以別人的評價為依據。
老左心理工作室
心理學解答：特別在意別人的看法，總怕做錯什麼？這是心理問題嗎？
首先看自己多大了，在人生什麼階段，有的未成年人會出現，有的成人也會，不同年齡段，性質有些差異！其次看形成原因，多久了？
我想說的是，我們要理解他人，也要尊重自己的感覺！不在意別人的看法，可能會剛愎自用，自我中心，也會討人厭，太在意別人看法，總怕做錯什麼，又會猶豫不決，錯過良好機會！
先自己分析調節下，如果有條件，可以找個心理諮詢師給看看！看是什麼原因？並協助成長！最終完善自己，既能在意他人感受，又能尊重自己的想法，做合理選擇！
有機會再展開談下！
心理學家阿德勒說，過度敏感的人，意識層面認為多思考他人表達的意思，是對他人的尊重，以及對關係負責，其實潛意識裡，特別在意他人的看法，卻很容易因為某句話、某個表情就淪陷了。
解憂心理醫生
風動幡也動？幡動風也動？六祖惠能說：“不是風動，不是幡動，是心在動”。
別人的看法是風，你想法是幡，你能“幡然醒悟”麼？好像不能。那再深入一些，要了解“緣起性空”（風），就懂得“真空生妙有”（幡），做到“自性不空”（心），那咱先安心。安心也難的，二祖慧可說“我心不安”。祖師達摩說：“把心給我，我給你安”。二祖慧可說：“我找了，但沒有找到我的心”（心空）。祖師達摩說：“你的心已經安了”（心無掛礙）！但這個頓悟的境界太高，非大德高悟不可得也！
咱還是從陽明“心學”之“致良知”，“知行合一”，“心即是理”一步步開始。像爬山一樣，一步步讓內心強大起來，然後再回到山腳下。回到起點，不要忘了當初為什麼出發（心不安），你已經不再是上山前的你了（心安），去過山頂，你的眼界已經不同！
君上若木
1.人的基本需要之一就是歸屬感和認可。
2. 人誰無錯？慧極必傷，想得太多確實傷身勞神。
邁克爾.喬丹說過：“在我的職業生涯中，我大概投偏過9000次，輸掉過大約300場比賽，有26次我投失了決勝球。我總在不斷的失敗，但這也是我成功的理由。’’
真誠對待別人，盡力做好事情，喜歡你的自然會接近你，不適合的自然也會離開。想開點，一個放鬆的心態反而能讓你少犯錯誤嘛。
3.每個人的評價對你來說都重要嗎？都是正確的嗎？
a.要嘗試積極主動思考。自己沒主意，別人的聲音更容易干擾你。
b.問問自己；誰的看法對你最重要？你沒辦法滿足所有人的期待，不可能，也沒必要。
害怕犯錯和在乎別人的評價，不是你的問題，你是受害者。現在我告訴你了，你還要傷害自己嗎？
每次有雜念時，不妨在心中默唸：“不要給任何人掛鉤子。”加油💪刻意練習
燕子的留聲館
是，而且這種心理伴隨一生，起碼對我來說，我擺脫不了。
試著接受，試著習慣，然後在不委屈自己的前提下，當做是善良吧。
但是如果委屈到自己了，還是別太在意別人了，因為沒人覺得你這麼好其實是壓抑了自己，他們覺得那是你應該的。
我現在的人生格言就是，愛自己，然後愛生活愛家人。
驕羊722
是呀，自信心不足！
粵語神歌薈萃
說明你是個追求完美的人，總希望自己在他人眼中是最好最優秀的。當然，這樣的人也會比較敏感，他人一句玩笑話就會當真會瞎想。在生活中也可以稱之為強迫症，不僅自己疲於應對他人的眼光，他人也一樣疲於應對你的多疑。有時候心大一點反而相處起來容易一點，自己也沒那麼累，畢竟，人無完人，哪來的完美。
