魯邁走
砸鍋賣鐵之後負債240萬，其中信用卡和貸款佔70萬，全部逾期，我該怎麼辦？
像題主這個問題，我認為是比較嚴重了，信用卡負債70萬，一行足矣把你告上法庭，告你信用卡詐騙罪，因為你這個數額太大了，5萬以上銀行就可以起訴你，所以像你現在這個情況，我建議你先想辦法把信用卡的錢還上，
負債這麼多，想必你也應該是幹過大事的人，該有的最基本的心理素質，我相信你應該具備，我在這裡再簡單的叨叨幾句
1、面對負債不要退縮，調整好心態，不要被負債打倒，人生有起有落，那才叫精彩，這些都是別人沒有的經歷，那都是你的財富，俗話說得好，吃一塹長一智，
2、儘快向親戚朋友求助，無論如何先把信用卡的貸款還上，
3、找準方向，擼起袖子加油幹
咯吱咯吱哇
事情已經發生，負債已經成為事實，你能貸這麼多，證明你曾經經歷過風雨，逃避不是辦法，調整心態，扛起責任，為自己的行為買單，只要不放棄自己，誰也不能把你打倒。240萬，債主們不可能讓你好過，下面我給幾個建議讓你們參考。
1.把能變賣的都變賣了，先還信用卡。沒有東西變賣就找最親的人幫忙，能幫多少算多少，一般的親人和朋友千萬不要去打他們，他們不但不幫還會譏諷冷潮還還有可能落井下石。為了給自己留點最後的尊嚴，暫時遠離他們。
2.找份工作戓做點小本生意，才能夠有一份能養活自己的穩定的經濟來源，收入除了基本生活費之外拿70%來付給信用卡的違約利息。主動聯繫髮卡銀行說明你的情況，銀行是潤利機構，起訴你來他們沒有好處，把你送進監獄他們要等到你坐牢出來才能掙錢還他們，他們懂得算這筆帳的，雖然你每個月還的只有那麼一點，但比把你送進監獄強，多少能收點回來。和銀行溝通中一定要注意態度和誠意。
3.聯繫另外欠180萬的債主溝通說明情況，給他們一個明確的還款期限，三年、五年、十年都行，讓他們心裡有個底。努力去賺錢，讓他們看到你並沒有放棄自己，相信你會東山再起。建議工作戓小生意和那些債主們不同一個城市，避免他們找你哭窮哭難要債，那樣會影響你的心態。但記得每個月電話聯繫最少一次，免得他們認為你失蹤而去法院起訴。
4.上面說的除了基本生活剩下的用70%還信用卡違約利息，手上還有剩下的30%，不要存放銀行卡、微信戓支付寶，現金存放備用等待機會投資以錢賺錢。人都是有三哀六旺，物極必反，已經經歷了苦難，好運一定會來找你，但前提你要熬得過去。為了心中的失望不失去，每期買兩塊錢雙色球，千萬不要多買，因為你買的不是為了中獎，而是嚮往和希望。
5.這種環境，情緒不穩定經常波動，需要人的關懷沒流，那樣才能發洩心中的情緒。但不能找熟人，你這種情況熟人不但不能讓你舒服還會讓你情緒波動更大。(有經歷過的人都會明白這個道理)
。多認識一些有同樣的陌生人，相互關心和安慰，但注意保護好自己，不能讓自己被騙再遭遇損失。今日頭條上有很多像你這樣負債的朋友，多和他們溝通交流，也有很多已經成功上岸的前輩，多向前輩請教。祝你好運，祝頭條上負債的朋友們早日上岸迴歸正常的生活。
大叔顏哥
我是律師我來回答：
回答對症下藥，所以先看問題：
全部欠款240萬，信用卡貸款70,沒有還款能力，該咋辦？
240萬欠款
能欠到240萬的人也不是一般人了，特別是貸款和信用卡能到70萬證明你以前還是成功過。當然瞭如果有房貸就不好評論了。
240萬減去70萬還有180萬，證明你該是做生意導致的。你只能從哪裡倒的從哪裡起，靠打工還錢基本沒啥希望了！
信用卡貸款70萬
這個問題就不小，先說貸款。能貸到幾十萬的應該是有抵押的東西或者有超好的徵信記錄。所以逾期後銀行會催收，催收無果後可能會起訴對抵押物或者財產執行。
信用卡單張金額肯定也超5萬了，面臨的可能是刑事責任，所以要合理規避。千萬別躲，都差那麼多了躲也沒用！
應對辦法
1，針對債務做整理，按輕重緩急，金額大小，影響程度來分類，這種數目的債務不是短時間可以搞定的。
2,如果有固定資產那就變現吧，有些債務是必須要解決的，不然以後沒人再和你合作了！
3,貸款最壞的結果就是起訴，針對財產強制執行，如果執行還是不歸還會上失信人名單。所以自己和銀行協商，講明情況銀行會給時間，或者給你分期處理。
4,信用卡最壞的是坐牢，可實際操作中也是隻會按起訴來處理，處理辦法和貸款一樣。
5,其他債務你根據情況去溝通協調，躲是沒用的，畢竟你還得翻身。
6,針對催收，別逃避也別全信。合理利用法律法規。
7,心態別爆炸，無論如何面對解決才有出路，如果自己先放棄了，只會拖累家人。你在前面頂著還可以給他們爭取點安寧。
8,還有沒考慮到的請見諒，還有不明白的請諮詢我。
擺渡人之小短腿律師
很簡單，首先沒錢了，這是我們的錯，要認，我呢，沒你那麼多，原本負債接近百萬，但是砸鍋賣鐵之後加上父母親戚朋友幫忙，我最後剩下了10萬，可能算你的一個小縮影，我這10萬當然都逾期了，信用卡還剩下個1.2萬，銀行快貸剩下個7000左右，網貸8.1萬，支付寶3000而已，我的做法呢你不能用，你的負債太多，不實用，所以絕對不能失聯。我呢是除了銀行之外徹底屏蔽，銀行催收的話你要一直錄音，也不能太聽他們的話，不要怕，因為你本身就沒錢了，現在不要再想怎麼逃避執行之類的，就讓他們來吧，你現在要想的怎麼穩定收入，怎麼增加收入，來儘快還完負債。
自己的心一定要寬，不要放棄，你就當他們是一群豬一群欺負人的狗，等你以後翻身了再去欺負回去就夠了。
我雖然少，曾經也被逼得想自殺兩次，左手手臂有兩個清楚的刀痕，這就是我的恥辱，我會努力，我不只要報答父母，報答家人朋友，等有一天，我一定會報復，在我一切都沒有的時候，無論我怎樣哀求怎樣證明想要協商，都不接受，這就是現實，所以我手上的刀痕，第一個是記錄各個網貸催收的恥辱。
第二個是某行信用卡中心(我曾經工作過的銀行，現在我才清楚他們的嘴臉)(舉個例子，去年一年來到現在我協商了三次，沒有一次成功，有的就是你也做過某行員工的恐嚇，就連我之前差著3萬多的時候，因為我沒穩定收入沒工作，我想協商能不能這個月讓我少還一點，下個月開始，我找到工作了就逐步上升還款，保證6個月內還清(因為當時分期時間最長的幾筆還有2年左右)，我們可以重籤協議重新人性化分期，就是不許，還一直各種嚇唬)
今天也借你這個問題，我把話放在這裡了，我首先第一步，在過完年後，到12月底之前一定要把這10萬還清。
至於以後，我現在所有的忍耐都會堅持下去，勾踐不只存在於歷史，我只要一有機會起來，這輩子我的任務就是弄垮我曾經最愛的地方，我會用盡所有方式(不犯罪)，就算做不到，也要讓這個信用卡中心吃上一大壺。
賣藝不賣身的小柒
對於這幾年經濟升級轉型，很多人的思維跟不上，導致負債累累。
據媒體的數據，中國平均負債13.3萬。1000多萬人被上了黑名單。這幾年債務的問題已經影響到千千萬萬的家庭。債務一旦進入危機，就是一場戰爭。如何應戰，首先從心態開始。
第一步，調整自己的心態，合法負債一定要還，對於創業者來說負債是一個很正常的事情，把負債當成是對自己的一種磨練，一種修煉，總結經驗。負債最容易導致焦慮，害怕，急躁，羞愧。這都是極低能量的心態，一定要即刻放下。因為這些東西不放下，你的債務永遠解決不了，只要是想做事的人，誰不負債。
第二步，要有非常清晰的目標，制定可執行的計劃，如何抱團，債務如何止損，如何減債，如何增加現金流王道。每一步都有非常詳細可執行的計劃。
第三步，就是行動，行動再行動，任何事情都是做出來的，當年創業也是這樣。只要你有堅定的信念，不斷的按正確的方法去走，走出債務的困境，絕對不是問題，方法永遠比困難多。
以上是我的一些建議觀點可能不夠前面，還是語音轉換，可能有些口誤，如何抱團解債落地，現正在孵化解債聯盟正在籌備有關分享，請關注 的頭條號，謝謝大家。
商界老玩童
我負債也有七八十萬，只不過算上房貸也才這麼多，其中房貸四十萬，才還了兩年時間。信用卡負債二十多萬，現在還有十五萬左右在用的代還軟件給還款，不然也早就逾期了。網貸負債二十多萬，現在還有四萬多，一直是先還的網貸，用的借唄，招聯，百度這些都是上徵信的，不還不行，不過還好沒有逾期過。網貸比較坑，還進去就借不出來了，而且催收比較噁心人。一直在工作賺錢，收入還可以，雖然不能一下就還上負債了，但是起碼還有盼頭，再有三年左右就基本上能還完上岸了，真的期待這一天的到來，如果真到了這一天做夢都會笑醒吧[大笑]
你大老哥
人生有低谷就會有高潮，起起伏伏才是人生百態，也只有經歷過低谷的人生才能夠迎來屬於自己的春天。 負債累累不可怕，可怕的是心累，累到不想動了，還順勢躺下來”。起起伏伏才是人生，誰沒有窮的時候。真正的強者，都是人窮的時候，“狠狠地逼自己一把”，想方設法熬過去，也就翻身了。人窮無非討飯，不死終有一日會出頭”。活著就是希望，別因為負債累累，就放棄了自己。
困難過後，你會變得更加的堅強，但是得記住，不管遇到什麼樣的困難，都得告誡自己，只有站起來才能打敗困難。人窮不可怕，可怕是“順勢躺下，永遠不起”。月有陰晴圓缺，人有悲歡離合，誰的人生都不會一帆風順，總有人生低谷。真正厲害的人，是“絕處逢生”。把自己逼到死角的時候，開始絕地反擊，給自己的人生來一次“重新洗牌”。人窮了，就別去依靠誰了，你依靠誰，都會心寒。那些“奚落的語言”，無非是對你“雪上加霜”。
人生中所謂的低谷，其實是給了你厚積薄發的機會，同時它也是給了你重新‘崛起’的勇氣，不經風雨怎麼見彩虹。孟非說，“命運給我生命中一個低谷，我會用它來創造巔峰。”人生沒有絕對的低谷，因為人與人比較，總是“比上不足，比下有餘”，如果你負債累累了，但不敢繼續走下去，那就人生的低谷會越來越低；但是你可以鼓起勇氣走，就會發現，無論往哪個方向走，都是“上坡路”。
當我們不小心走進了人生的衚衕巷子，不要恐懼，要相信自己，也要相信自己的努力，上天會厚待每一個努力奔跑的人。人生就像季節一樣，有春夏秋冬，負債累累的時候，是冬天，但你要相信，“再長的黑夜，也會迎來黎明”，熬過了冬天，迎接你的是春暖花開。負債累累是一種人生狀態，聰明的人都懂得，負債其實是在利用未來的錢，辦好現在的事情，雖然有點冒險，但挑戰和機遇並存。
你大龍哥
真要到了這種情況，真是遇到大困難了，調整好自己的心態，堅持生活下去，不管怎麼樣生活總要繼續。
欠債還錢，天經地義。做好還款計劃，錢總是要還的。你這70萬肯定要先還，爭取和銀行協商停息掛賬。
其他的負債，有網貸的話，肯定會遇到催收的，堅持住不要害怕，遇到暴力催收留好證據，保護好自己。對於高利貸要求只還本金。好好工作，尋求機會，生活還是會有精彩的。。。
一起花龍
非常同情這位朋友，本想做個誠信人，但是無奈必須做個失信人。沒關係，一切都會慢慢好起來的，我作為金融專家，給你一些有效操作建議。
盤點資產和負債，做好輕重緩急的安排
1. 你現有的可變現資產先彆著急還給第一個要錢的對方。先整理下你可能的資產，包括可以變現的份額、可以無償借款的數額、可以低息借款的數額，還有別人對你的欠款等，這些是你的現在和未來一段時間的依靠。
2. 你所有的負債整理出來。先將銀行的整理出來：那些是銀行的抵押貸款，那些是銀行信用貸款，那些是銀行給予的企業貸款，那些是銀行的擔保貸款。其次再將民間借貸整理出來，再將所謂沒有金融放款牌照的中介公司貸款整理出來。這些將還款時間、利率也算好。
3. 無放款牌照的中介機構借款先不著急還，如果是高利率更要擱置。民間借貸（親戚朋友）的也先放放。銀行和信用卡的要注意，因為逾期後直接會登入人民銀行的徵信中心的逾期記錄，不利於你未來東山再起，在這個階段，能保持住金融機構的信用非常重要。
進行銀行金融機構債務重組，主動溝通，最大可能保持信用
1. 針對銀行信用卡欠款，爭取最優先還款，不要逾期。這樣你還可以繼續使用信用額度，其額度現在對你意義重大，如果可能，再辦上一兩張中小銀行信用卡，將額度提起來，未來方便流轉。這個事情要做好，否則雪上加霜，一單逾期，你所有額度都會凍結消失，未來再也用不到此筆週轉金了。
2. 針對銀行普通的個人抵押貸款，不用等待貸款到期，提前同銀行溝通，同銀行一起處置了抵押物。這是你利益最大化的方法，否則到期後產生逾期，一是影響徵信，二是那時候處置，你還要負擔逾期利息和罰息，經濟上不划算。早了解早好。
3. 針對銀行的個人擔保貸款，這時候只能同擔保人提前商量，看看一起去銀行商量個還款方案。記住，你越主動，效果越好。讓擔保人幫下忙，延期還款、擔保還款、置換貸款都是好方案。
4. 針對銀行的企業貸款，也是談，同時籌措資金積極準備還款。
總結來說，針對銀行等持牌金融機構，一般利率也不會太高，貸款過程和文件也沒有瑕疵，如果官司下來，輸面很大，同時徵信受損。保持住徵信最重要，這樣你在守約後，仍然可以得到銀行等金融機構的支持，包括申請新的貸款，信用卡提額等等，這個對你來說，太重要了！因為銀行等信貸審批中，你的徵信數據最重要，至於外部那些糾紛，如果不知道或者不怕，銀行是不在意的。
外部經濟往來借款，重在公平商議，該訴訟就訴訟
1. 民間借貸（親戚朋友）方面，一定要和氣商議，讓他們進行寬限，給你時間去發展，去賺錢，也可以付息延後還款工作。只要你平時信用口碑不錯，家庭穩定，我相信能搞的定。
2. 無放款牌照的中介機構借款方面，給你幾個原則：
套路貸堅決不要還，主動出擊去報案，化被動為主動。現在公安機關打擊力度非常大，報案就受理，查實即抓人。所以不要等他們找你，你主動去挑戰他們。自然這方面債務就無限期拖延，有可能他們還要賠償你損失呢。
高利貸暫時不要還，先投訴等待結果，明確利息到底怎麼付。只要年化超過24%，就可以去申請法院不支持多出的利息，只要超過36%，那就是金融辦、銀保監會、互聯網金融協會的打擊對象了。算清楚賬，準備好證據後，就去投訴。當法院或者金融辦受理後，借款到不到期已經不重要了，等監管部門有了說法後，按照政府部門的建議辦。
其他非高利貸類型借款，友好協商還款方案，不行等待法院訴訟爭取時間。協商分期還款方案、添加擔保延遲劃款、部分還款等等方案可以嘗試，在有限的資產中儘量爭取把。還有確實無款可以了結部分，如果對方一定要求還款只能建議對方去法院訴訟。對方沒有資質去登你的徵信，法院訴訟一般有比較長的時間，可以給你騰挪出時間來籌措資金，減輕壓力。
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重整旗鼓，為未來繼續拼搏
1. 消費降級、收入升級。這個不多說了，你懂得。當做自我懲罰把，古人還臥薪嚐膽呢。尤其是針對過去的一些嗜好，改去掉就去掉，一方面省錢，一方面省出時間去拼搏。
2. 審視自己。你需要改正什麼？這是一個直扣內心的問題。過去你負債累累，肯定有著很大的原因，例如，不顧風險的去盲信一個人，你痴迷某一種愛好或者事物，你有很多不良的愛好，你的性格出現了極大的缺點，這些就是過去讓你損失很多錢。那麼我們如果想重整旗鼓的話，你必須改正所有的這些問題。剋制自己，不要重新犯錯。
3. 如果繼續創業，那還得從底做起。如果上班，就爭取多做點事。不論過去你是老闆，還是一個衣食無憂的人。你都應該從開始做起，加入做流通貿易，那麼你親力親為，自己一人多崗，去進行進貨、盯單、發貨，收款。瞭解其中過去犯的錯誤，自己去修正，堵上過去漏洞，你才能有可能賺上錢。
總結一下。你還是要繼續做一個信用良好的人，你要做一個讓人願意幫扶的人，你要做一個自己親力親為的人，你要做一個踏實從底層幹起的人。那麼東山再起只是一個時間問題。一切的創業都是苦熬出來的，祝願你想清楚，重新開始，獲得成功。
覺得好，多點點贊，贊不多，平臺不扶持啊！多轉發，期望能幫助更多人！謝謝
勻楓財技大兜底
放輕鬆，兩百多萬就一部奔馳G級AMG而已嘛！慢慢的你就發現，原來除了生死，一切都是不值一提的小事罷了…
