隨夢22664660
晨練是一種堅持，但絕不是藉口，當前疫情嚴重舉國上下都在為控制疫情而堅守不出，就是為了減少人員的流動，阻斷病毒的傳播，我們要響應政府的號召，服從噹噹地政府的管理，不給社會添麻煩，鍛鍊身體這事在房間裡也能做，跳舞做伏臥撐等都可以在客廳或臥室裡，想透氣拉開窗戶玻璃通通風，站陽臺上都可以，晨練是自己的事，就不要在麻煩專家給你做指導了，專家都挺忙的
我愛我女兒94909891
相關專業人員很少有時間進行鍛鍊，以我為例，初一上班，直到今天，沒有休息，之前放假時做的計劃一個也沒有完成，孩子只能扔給老人，早晨起床就去上班，中午回家做飯吃飯，晚上累一天，吃了飯陪孩子玩一會該睡覺了，實在是沒時間，最多上廁所的時候多站一會，我們雖然不是定點醫院，但有發熱門診，而且由於定點醫院有肺炎患者，很多市民擁入了非定點醫院，所以我們鍛鍊的機會微乎極微。
藥匣子青青
這個事還需要問專家？要是你是個健康的人，沒有被新冠傳染，你住的地方又是偏僻的山溝裡，荒無人煙，你整個周圍都沒有外人進入，所有的人也沒有出村過，根本就是一塊淨土，我想如果不是有人使壞，從飛機上撒下的病毒，你的矩離隔著被感染者十萬八幹裡，你早起來散步連個人影都看不著，會是安全的。
為以防萬一，你還是聽話怪怪家裡待著，別給別人添亂，村口堵著不讓走，你來回走，又是登記又是側溫何必去找麻煩呢？
謝謝配合，為了你和全社會的人安康！小心為上。
丁5914
天天待在家裡是不是都憋壞了？
疫情期間當然可以鍛鍊，你還可以選擇室內鍛鍊和室外鍛鍊。專家老師們都已經說過在室外空曠的地方鍛鍊，一般都不會感染上新型肺炎。專家們也說過，鍛鍊身體增強免疫力可以抵抗病毒。
嗯，但是按照國家的倡議，今年不出門的話，我們可以選擇室內鍛鍊的項目。比如原地跑步、廣播體操、俯臥撐、仰臥起坐等等，不需要什麼設備的。你可以練習打坐、站樁、雙盤等內家調息的功夫。
武術或搏擊愛好者可以練習拳擊、衝拳，踢腿、控腿、肘技、膝技等，有條件的可以用沙袋等器械，沒有的也可以空擊。
家裡有健身器材的更不用說了，沒有的也可以用水桶、板凳、椅子等等代替，反正只要腦洞稍微開一點點，你會發覺很多東西都可以替代健身器材。
需要注意的是，不要影響到鄰居。
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泰拳彈球猜
你好，你說是在新型冠狀病毒高發期，早晨還能鍛鍊嗎？這個要看你身處什麼地區，比如哪個城市（疫情爆發城市最好不要去鍛鍊了，這樣很容易感染病毒，樣家裡也可以鍛鍊嘛，不出門就是不給國家和社會添麻煩），要是在鄉鎮農村的話，戴口罩😷在人群少，空氣好的地方可以適當的鍛鍊鍛鍊，鍛鍊身體也可以增強體質，提高免疫力。2月8日前是新型冠狀病毒爆發期，這段時間非必須莫出門，不要前往人口密集的地方，出門一定戴口罩，規勸少出門，靜下來，呆在家最安全。希望以上回答能對你有用，謝謝！
飛天520
我認為是可以鍛鍊的，不要去人員密集的地方，也可以不佩戴口罩，病毒在空氣中的存活時間為48小時，但是空曠的地方，病毒應該幾率很低迴到家勤洗手，應該沒問題的
小辰辰79
在家鍛鍊，為國為民為自身安全。每一個公民都要響應政府號召，待在家少出門，為抗疫貢獻一份責任。
趙勝學
在這非常時期，相當專業人員早晨哪有時間鍛鍊呀，以搶救病人為第一的，珍分奪秒搶時間。
