zl跟定沵
我本人男 大油皮
給你分享下怎麼護理 減少出油和毛孔粗大
我現在用得是
水乳 黛珂紫蘇水牛油果套裝 菌菇水
洗面奶 芙麗芳絲 沒有刺激 和過敏 不拔幹
面膜 蒂佳婷藍藥丸補水超級棒 就是有點貴
紫蘇水主要是收縮毛孔 控制油脂分泌
牛油果乳液呢主要是 軟化肌膚補水
菌菇水 鎮定消炎 閉口 對痘痘比較有用
其他很多化妝品都用過 但是厚重黏膩 這款很輕薄 偏稀 夏天用超級好用
早晚先塗乳液和紫蘇水
出油得原因 補水很關鍵 每週去敷2次補水得面膜做一次清潔 清楚毛孔垃圾 可以買科顏氏得
美白 控油營養 面膜不用敷
希望對你有幫助
Ponders
這是皮膚氧化嚴重，您需要抗氧化了！
關於抗氧化，大家肯定都聽過，但到底什麼才是抗氧化，估計很多仙女都有點模糊，今天我就和大家一起談談抗氧化的重要性。
許久未見的高圓圓近日終於出現在了我們的視線裡，美圓除了笑起來依舊美麗動人，還帶了些許媽媽的溫光暈。
41歲的高圓圓美了這麼多年，自然是有自己的一套保養心得的，在這次的節目中，她終於和我們分享了一些她的保養秘訣。
美圓說自己平時是經常下廚的，但是非常不喜歡油煙，因為對皮膚呼吸都不好。所以每次都會穿上雨衣，戴上帽子和口罩，把自己“全副武裝”起來，拒絕油煙的侵入，雖然聽起來誇張了點，但是這個做法不無道理。
有科學實驗表明，油煙會消耗皮膚的抗氧化能力，導致臉部粗糙紋產生的幾率增加5~8%，手臂細紋產生的幾率增加74%，換句話說，就是加速變老。
當皮膚一旦被氧化後，還會產生痘痘、色斑的問題，所以趁著現在還年輕、皮膚狀態還不錯的情況下一定要先預防。
在預防皮膚被氧化之前，先來給大家說說抗氧化抗的是什麼？
先要澄清大家固有的思維，皮膚的氧化和食物的氧化不是一回事哦~我們皮膚對抗的是“自由基”，指含有不成對電子的原子和原子團。
它的破壞力很大，不僅會破壞皮膚的保護機制，還會攻擊其它好的細胞，而被攻擊的細胞會逐漸衰老死亡。
這個攻擊過程就是皮膚被氧化的過程，雖然我們的身體能夠自己清除一部分自由基，但隨著年齡的增長，我們的皮膚代謝能力會有所下降，必須要藉助外力的抗氧化手段才行。
而身體裡之所以會有自由基，一部分是來源於細胞，為了獲得能量，細胞會在線粒體中燃燒葡萄糖，這個過程裡就有自由基；
另一部分則來源於人體與外界的持續接觸，包括呼吸、外界汙染、放射線照射等，它們進入皮膚後，把原本穩定的生物分子拆開，變成特別活躍的自由基。
從上面的敘述我們能看得出來，“自由基”的種類很多，又來自於四面八方，想要完全的對抗自由基，就必須使用多種方法結合在一起才能達到目的~
維生素C可以對抗自由基
維生素E是對抗自由基的一把好手，用用“維生素C”來對付水分中的自由基，當兩者被傷害後，“α-硫辛酸”和“谷胱甘肽”可以幫助恢復回來。
所以為了清除這類可以自我清除自由基功能的活性物，最簡單的抗氧化辦法就是直接補充它們，足夠安全，又能迅速起效。
不過相比起內服補充劑，我更建議大家選擇外用類產品哦，因為口服太多可能導致身體系統紊亂，容易對身體造成傷害。
MARTIDERM 臻活煥顏安瓶精華液
這一款來自西班牙的新活亮膚精華，含有VC+VE的成分，對皮膚可以起到雙效作用，尤其是皮膚暗沉的妹子們，可以嘗試下，它的抗氧化能力也是超級不錯的。
而且還有增強皮膚彈力、抵抗光老化的效果，總的來說是一款綜合性比較高的抗衰老精華。
需要注意的是這款精華會搓泥、化妝前護膚儘量就別用了，可以在晚上用。
適合於在洗完臉後的第一步使用，用的時候要避開長痘痘的地方哦~
維A醇、煙酰胺提高皮膚抗氧化能力
雖然說我們的身體內有直接對抗自由基的活性物，但總會有趕不上自由基產生速度的時候，因此我們需要一些抗氧化的成分來幫助我們的皮膚抵抗自由基。
需要利用到“輔酶Q10”、“艾地苯”、“煙酰胺”和“維A醇（醛）”等成分，前兩者能夠減少自由基的傷害，改善皮膚的粗糙乾燥和細紋；
而“煙酰胺”既可以幫助恢復皮膚“屏障功能”，還能控制油脂分泌，抑制黑色素轉運。
“維A酸”則能夠指揮細胞好好運作，預防痤瘡（痘痘）的同時刺激膠原蛋白生成哦～
Elizabeth Arden 鉑粹御膚精華露
這是雅頓最高端的一個系列了，性價比還是很不錯的呦。很適合熬夜後使用，臉上的疲憊感一掃而光，就是有點貴。
質地濃稠，滋潤度很高，容易推開，不油膩，是一款濃縮型的精華，長期使用皮膚真的會細膩很多，抗氧化的效果要等用完一瓶再說，但總體上是一瓶很不錯的抗氧化精華。
植物中的抗氧化活性物
除了身體裡有活性物，植物裡的提取物也可以很好地抵抗自由基，並且大多也是比較天然安全的活性物，抗氧化效果也非常顯著的哦~
2003年到2017年的高圓圓
比如“白藜蘆醇”、“番茄紅素”、“綠茶多酚”、“葡萄籽”和“墨角藻”等等，這類產品有單一成分，也有把各種成分強強組合在一起的，直接消滅自由基~
今天來和各位仙女談談最近的抗氧化新寵“墨角藻”，這是一種可以抵抗皮膚自由基的美白成分。
墨角藻本身是生長在布列塔尼地區的植物，但因為環境比較惡劣，所以它們必須進行自身進化才能保證存活，所以相對於其他環境的同類植物而言，墨角藻的活性成分極高，對肌膚的滲透力也就更強~自古以來在歐洲，墨角藻就被作為護膚成分使用 ，具有特別採集許可認證哦~
墨角藻更是被稱為“黃金海藻“精華，富含60種以上的礦物質、12種以上的維生素、氨基酸等有效成分。可以讓我們的肌膚達到日間持續滋潤，夜間強化密集滲透。這課強有力的植物可以讓肌膚在夜間代謝和修復的同時，快速直達肌膚細胞內部，深度修復受損細胞，重現完美肌膚~
對於曬後肌膚，墨角藻也可以進行緊急修護~曬後的皮膚一般都是被紫外線強烈照射，導致皮膚內的細胞內DNA平衡被毀壞，而墨角藻，可以發揮植物的活性成分，對細胞內進行保護，抵禦外來的壓力，對肌膚起到保護作用~
Pureskin肌醇凍乾粉固態精華
這款凍乾粉精華在皮膚暗沉情況下用效果最棒，使用時，可以搭配肌醇家的保溼液一起使用。
滴上幾滴保溼液化開後，塗抹在臉上，感覺有點黏黏的，但是吸收速度還是蠻快的~
塗抹之後，皮膚是那種緊緊的感覺，但不是那種乾巴巴的緊繃感，而是毛孔在吸收的趕腳~
幾天以後，皮膚也會變得沒那麼暗沉，多了些自然的光澤~
我自己也很喜歡用這款凍乾粉精華，是因為它的墨角藻成分，可以最大程度的抗自由基，讓皮膚氧化的沒那麼快，當然，墨角藻成分還可以美白哦~它有抑制皮膚黑色素的功效~一板十片裝的，每次用這樣一片整張臉都夠用啦！
搭配他家的保溼液，幾滴就夠了，溶解凍乾片使用~可以最大程度的激發凍乾粉精華的活性成分哦~讓抗氧化的效果發揮到最大，不浪費一顆凍乾粉~
我前段時間皮膚超級暗沉的，感覺完全不像是20多歲該有的樣子，而且皮膚很粗糙，塗抹了很多護膚品也沒什麼用，上妝後妝感也很差，那段時間才意識到，空氣汙染嚴重，平時熬夜嚴重，而且生活壓力也大，整個人的狀態也不好，產生了很多的自由基，應該要抗氧化了。於是在閨蜜的分享裡看到了這款凍乾粉精華，抱著試一試的態度，沒想到效果真的很不錯~我是用化妝棉溼敷肌醇的這款凍乾粉精華，敷了大概有一個月左右，皮膚暗沉明顯沒有了，主要是皮膚變得細膩了，上妝後也更好看了~大多時候，我都是把這款凍乾粉精華用在水乳後，當做精華液去使用，所以也會直接塗在臉上，吸收效果很好，而且還很滋潤，一般的補水保溼也很足夠~主要是很清爽，沒有粘膩的感覺~在換季這種皮膚不太穩定的情況下，我也會溼敷這個精華，感覺很安心~
杜克修麗可精華液
這款修麗可精華液含有維生素E、維生素C的抗氧化成分，並且添加了阿魏酸協同作用。這三個加起來功效還是很強大的，所以說，皮膚暗沉比較嚴重的話，還是可以試試這款精華的。質地是水狀的，流動性很快，往臉上滴的時候要快點抹開哦，不然會流到脖子裡去~美白效果也很不錯的，但要長期堅持使用才有效果哦~
除了用好抗氧化精華液，還要記得多運動，霧霾天記得戴口罩哦~希望大家都能美成高圓圓~
懂護膚更年輕
如果你的皮膚常年都是油脂分泌比較旺盛的狀態，說明你的皮脂腺是在很活躍的狀態，水油不平衡。所以其實偏油性皮膚最重要的是要做到維持皮膚的水油平衡。那麼怎麼樣保持水油平衡呢？
首先護膚品的選擇上，請選擇平衡油脂、輕保溼、含有一些控油成分的護膚品。後面會推薦一些適合偏油性肌膚的護膚品。如果是泛油特別厲害的皮膚，白天可在T區塗抹一些控油的產品。
其次，定期做深層清潔毛孔的面膜也可以減少黑頭、毛孔堵塞的情況。但是，題主請注意，鼻子上的黑頭，請你即刻停止用手擠的行為。那樣毛孔只會越來越大。關於黑頭和毛孔問題，具體看這幾篇回答：;
另外，防曬對於偏油性的皮膚也是必不可少的。因為紫外線會讓皮脂腺更加活躍，長期不注意的話也會造成油脂分泌旺盛、青春痘爆發等。因此，戶外或用一定要做好防曬工作。
回到室內，應該儘早地清洗掉防曬霜。
對於偏油性的皮膚，日常的卸妝、清潔工作一定要認真去做。值得注意的是，偏油性的皮膚也不應該使用清潔力過強的潔面。否則時間長了皮膚會外油內幹。
很多油皮非常熱衷去角質。好想認為角質去得次數多了，皮膚就不會泛油了似的。不建議大家過於頻繁的去角質。過度清潔是會破壞皮膚的皮脂膜。
另外，很多人盲目的每天給皮膚一層一層的抹些瓶瓶罐罐，化妝水塗好幾種，乳液麵霜接二連三的往臉上抹。護膚是不可以太貪心的，這樣過度護膚，會嚴重超出皮膚的吸收力，對於本來就是偏油性的皮膚來說更是給皮膚增加了很大的負擔。請把你的護膚流程精簡一些，貪吃是嚼不爛的哦。
下面推薦適合偏油性皮膚用的護膚品。
fancl無添加基礎補溼套裝（補溼液&乳液）
——這個分清爽和滋潤版，油皮請選清爽版！！fancl這套簡直是清爽又保溼的典範，特別適合混油皮，不覺得油膩，又不會兩頰覺得幹。
資生堂飄爾麗思平衡保溼套裝
——油皮用這套特別清爽！而且長期用會有效改善你的皮膚的油膩狀態。
freeplus控油水乳套裝 （控油化妝水&控油修護乳液）
——水和乳液上臉都會啞光，乳液是典型的日系乳液很輕薄，尤其適合夏天用
科顏氏 亞馬遜白泥控油水乳套裝（亞馬遜白泥淨致爽膚水&亞馬遜白泥淨致毛孔乳液）
——不僅控油，對於毛孔的疏通和收斂效果也不錯。
不過相比起這些基礎水乳，精華更重要。我這裡就先簡單介紹一下。30+一定要開始抗老啦，減緩衰老。這裡我先不多說了，如果大家感興趣，可以給我留言，我去整理一下資料，從潔面、水乳、精華、面霜、防曬、卸妝、各個方面做個總結，寫成文章供大家參考。
㊗️大家永遠18歲，一直都是小仙女
小小詩orz
像這種情況的話，首先就是飲食作息要規律，不能熬夜，平時的飲食呢就是要清淡一點。不要吃得太油膩，早上起床先喝一杯溫開水，稀釋血液的，幫助腸胃蠕動。有助於早晨排便，排便通暢有助於清理身體內的垃圾。體內垃圾排出以後，皮膚自然也就有光澤了。 早餐可以吃點小米粥，養胃，上午I0點左右也可以喝懷溫開水，中午，晚餐的飲食也要以清淡為主，平時也可以泡菊花枸杞茶。玫瑰花茶泡水喝，女人水養，皮膚自然也就變得水潤了。 晚上也不要經常熬夜太晚，晚上皮膚也是需要休息的，如果休息不好，皮膚也會抗議哦。 平時皮膚清潔也要做好，油性皮膚要用溫水清洗，結合溫合洗面乳清洗，建設每週一到二次除蟎蟲和去角質，然後拍收縮毛孔的緊膚水。晚上睡前可以用一片蠶絲水潤面膜，補水充足皮膚才會變得細嫩，水潤，有光澤，希望對你有幫助，具體情況看個人，如果還要了解更多可以留言哦。
甜城霞姐
你好！你提出的問題可以解決的！
我們可以分為兩個部分，一方面是用產品護理而且要堅持，另一方面是吃東西的原因。
油性皮膚是因為是皮脂腺分泌皮脂多導致的,用鹼性洗面奶是可以暫時可以清除臉上的皮脂,但洗掉油脂後皮膚會發幹,這樣反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。長期,肌膚會陷入一個越控越油的惡性循環。細胞環境本身是弱酸性的,所以長期使用弱酸性的洗面奶有利於油性肌膚健康，建議用一一點氨基酸洗面奶清潔面部。
潔面後使用爽膚水臉部油脂分泌過多的原因是肌膚缺水,因此要分泌大量的油脂來避免肌膚乾燥!所以油性肌膚的MM們在潔面以後,要給肌膚補水。可以適當給肌膚拍打適量的爽膚水。注意均衡飲食想要肌膚水油平衡，不僅要做好表面功夫，還要做好內在功夫，巧克力、奶油以及海鮮、辛辣食物將會刺激肌膚大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以調節水油平衡，還可以延緩衰老。所以，想要改善油性肌膚，少吃點高熱量和刺激的食物吧。
用冷熱水交替洗臉先用大約40℃的溫水打溼臉部，讓毛孔充分張開，然後就可以把毛孔內的汙垢都洗乾淨，最好配合溫和弱鹼性的洗面奶或洗面皂使用。洗乾淨面上的泡沫之後，改用冷水洗臉，收縮毛孔，減少皮脂分泌。一天至少早晚2次，則可以改善油性肌膚
一個坑弟弟的姐姐
在生活中大家都會選擇一套的護膚品，有一些人更會從洗面奶，化妝水，乳液，眼霜，精華，面霜，都會使用為一套，這對於很多妹子而言，基本的護膚是夠了，也給很多人省掉了很多的麻煩。
1、經常洗臉
可能你會因為天氣太熱或者是灰塵汙漬讓你覺得難受，所以你每天都會頻繁的洗臉，是的洗臉貌似是一個很好的習慣，但是頻率太過頻繁之後，反而會導致皮膚為了分泌更多的油脂或是因為清洗之後灰塵堵塞了毛孔，從此以後你的皮膚的毛孔變得異常粗大。我們在日常生活中洗臉的次數可以不然太過頻繁，相反我們可以使用相應的護膚品來保養我們的皮膚。
2、經常熬夜
其實，大多數人都知道熬夜對皮膚的影響有多大，但就是避免不了想要熬夜，導致生物鐘發生了變化，從而導致內分泌的失調，使皮膚出現乾燥、暗淡無光澤、毛孔粗大等問題。想要皮膚變好，無疑拒絕熬夜是一個很好的生活習慣。因為在晚上11點至凌晨5點，這段時間人體的各個器官需要進行排毒。
3、經常抽菸
如果你的煙癮非常的大，那麼抽菸可能會引起毛孔粗大，因為香菸會是你的血液循環減慢，養分無法順利地送達皮膚細胞，於是乾燥、老化都提早報到，臉部線條自然下垂，毛孔撐大。
敬修堂佰花方
你這種肌膚是典型的油性肌膚，一般男士屬於這種類型。想要解決，其實很簡單，方法如下:
1.首先選用一款清潔力強且溫和的潔面乳，把臉上多餘油脂和汙垢去掉，浼後臉不油膩、不緊翎為佳。
2.定期去除死皮，前兩週每週用一次去角質產品，以後每月用一次即可，切記不可多用。
3.每日做到清潔到位，拍點保溼水，抹點潤膚乳，建議每週用上3一5片玫瑰花水面膜，補水效果很好。
4.飲食上少吃辛辣刺激、油膩的食品，多吃水果疏萊；作息上上儘量早休息、不熬夜；工作上儘量排解壓力，每天早晚必須臉部清潔，這些建議都是有效必免產生大量油脂的有效手段，也是產生臉油膩的原因。
5.產生油性肌膚，會導致肌膚油水不平衡，所以要先清潔，後補水，二者缺一不可。
6.面膜基礎功效就是補水，是日常肌膚保養必備品，可以好好體驗下。
太甲面膜
毛孔粗選擇的護膚品，建議要選擇一些比較溼潤型的是比較好的，對於一些功能性的護膚品儘量不要選擇，比如說一些治療痘痘的或者是美白的治療毛孔粗大的，這樣的護膚品，儘量不要去選擇，要選擇多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水儘量保證充足的睡眠，不長時間的熬夜，看手機對皮膚都是沒有好處的。
建議用薇諾娜系列或雅漾系列醫用護膚品，倆個都可以,選一種就可以，可以用中性的啊
LEMEIDU樂美度
毛孔粗大，皮膚出油，這第一步就需要清潔做徹底，除了日常的卸妝和潔面的基礎清潔，也請注重一週一次的深層清潔，這一步做好了，皮膚表面的老廢角質就會代謝掉，後續護膚也會更容易吸收。其次請樓主注重補水和抗抗氧化，市面上這類的護膚產品非常多了相信只要嚴格按照這個步驟去走，樓主的皮膚一定會好起來的
湮愫
毛孔粗大，皮膚出油，可以用新生活集團的化妝品系列的白色《漢娜雙妃》，《珂露曼》，《美之嬌》，《雪非雪》，這些可以修復毛孔粗大，控油，補水，深層補水，高效鎖水，使皮膚提亮光澤，讓你煥然一新的感覺。毛孔粗大，皮膚出油，是因為太陽光曬出來的，皮膚內有灰塵，有髒東西所造成的，你要定時間的給皮膚做清潔，去角質，還要在出門前塗摸防曬霜和隔離霜，這樣起到保護皮膚，防止陽光的照射和灰塵的進入的作用。可以用新生活化妝品的美之嬌倍護防曬乳液和珂露曼防曬精華乳等。
