大俠影視
看看影劇迷
其實排解煩惱的方式和渠道很多，有的人會抽菸、喝酒，就找人喝頓酒就好了。
不會抽菸，也不想喝酒的怎麼辦呢？
這時候 就要解鎖新技能了，比如運動。
打場球，一身累了之後，煩惱也就沒有了。
比如打遊戲，在虛擬世界裡把自己的不快發洩出來
贏了，有益身心，輸了更是有益身心。
有的人會一個一去KTV，把自己情緒吼出來。
上研時， 有個同學，就經常自己一人去KTV。我說那沒意思了，他說，他喜歡就好。
所以，煩惱和情緒人人都有，關鍵在於你怎麼排解它。
冷水煨茶
大齡青年由於心理負擔越來越重，各方面帶來的壓力，遇到煩心事是正常現象，但想要排解煩惱不一定要抽菸喝酒，要排解就要從根源解決。
給自己心理定位，遇事不驕不躁，煩躁時可以出去吹吹風，讓心透透氣，亂七八糟的事堆滿整個心，不煩躁才怪，挑出重點整理好如今你所要追求的，當前該做的，其它事就卸了吧，讓自己活得輕鬆點。
當心情不好時，不要想著學別人抽菸解煩憂，唱唱歌或聽聽歌也是很好的，泡一壺茶，慢慢品嚐茶的清香，心情自然就會好轉。
長大了，也不是小孩子一個了，穩重成熟才能更好地處理事情，該怎麼去做，怎麼去處理，學會自己去計劃，去整理定位，事情整理順了，心情就不會出現煩躁了。
點亮心燈
你可以叫自己做大齡剩男，不丟人
不會抽菸可以學啊，學不會可以喝酒啊，跑步啊，健身啊，踢足球，打籃球，羽毛球，乒乓球，這些都不喜歡，還可以去游泳，爬山，騎車，這些都不興趣的話，就去跳繩，踢踺子，也行；當然，如果你真的實在不喜歡體育運動的話，也可以去彈吉他
勁風龍嘯
如果沒有好友和紅顏知己，自己也可以去歌廳吼那麼幾嗓子，也算是發洩一下心中的不快。在有就是買些自己愛吃的零食，邊吃邊看搞笑視頻，我相信很快你的情緒就會轉變過來。
人人都會遇到煩惱的事，遇到了就應該想辦法排解，切記不要鑽牛角尖，那樣會很傷身體。心情舒暢才能延年益壽、快樂無邊！
開心254463337
大齡青年，遇到煩勞的事情，還能抽下煙，不會抽菸的呢?煩勞無非就是錢和女人，或者家庭，兄弟，是不是還是單身?父母催婚，賺錢能力跟不上自己的野心?沒房沒車或者房貸車貸壓力太大，甚至失眠，這些大概就是大齡青年的煩勞吧，其實除了抽菸能排解壓力，還能做其他運動，跑步，徒步之類，這個因人各異，各有喜歡，也可以K歌，大聲去唱，把自己的壓力盡量釋放出來，也可以約上二三個知心朋友兄弟，談談心，說下心底話，比如我吧，喜歡睡上一整天，聽下歌，留下眼淚，OK，滿血復活！嚴重一點的，真的不知道自己活著幹嘛？但是路還是要走的，多賺錢，讓父母過上好的生活！其他不用想，活著總有出頭日！努力吧，騷年
紅羊
小貓鬍子103240101
先安排個大寶劍
FUCKING音樂
每個人對壓力的理解不一樣，
排解壓力的方式也不一樣，
比如說有的人睡一覺啥事沒有了，很神奇，對不？
如果不擅長主動化解，現在有很多壓力釋放場所，比如打拳擊，壓力釋放室，等等。
Iam大俠俠俠俠
可以做的事很多啊，聽《敢問路在何方》《從頭再來》《山不轉水轉》……聽一段相聲看一段小品，特別推薦到大海邊上去看海，如果離大山近就爬山，就在山裡大喊……不建議去喝酒，"借酒澆愁愁更愁"。大齡青年了，正八經的事是該談戀愛了，有一個歌不是這麼 唱的麼"我想有個家，一個不需要多大的地方，在我受傷以後可以回家……"
