本次分享閱讀這本書的方法：
1 先閱覽漫畫，對本書做個初步瞭解。
2 初步認識之後從第一章慢慢讀起,邊讀邊練習。
3 作者花費十多年研究出的理論，很難一下子就學會並運用，所以要一點一滴的去學並練習。
4 本書適合慢慢去讀，建議學習完一章之後，留有一週時間去演練。
如何閱讀本書
每個人的閱讀習慣各有不同，有人喜歡從中間讀起，有人願意從後面開始看。但我們建議你先通過測覽漫畫對本書大致有一些瞭解後從第一章慢慢讀起,並且一邊讀，一邊認真做書中的練習。不要跳過練習直接閱讀你認為精彩的章節。如果有朋友和你一起做練習，效果會更好，你們可以充分地交流和討論。
此外，我們還建議做練習的時候，寫下你的答案,使本書變成一份你的個人記錄。不必介意你的書寫是不是工整,是否有塗改,只管把它記下來就好。
本書適合慢慢去讀。我們花了十年的時間來學習書中的理念。當你認同書中觀點的時候，可能心裡就會想有一些改變，但是改變不是一朝一夕的事情,需要我們從一點一滴開始做起。可以嘗試這樣的方法:每讀完一章後，把書放在一邊，給自己留出一週的時間來演練，然後再接著讀。你也許會說:“我有很多事情要做，哪有時間做練習? "但是，經驗告訴我們，父母必須通過練習把理論變成行動,並且記錄下結果，才能使學到的技巧真正內化。
最後，是關於作者方面的解釋。本書出自兩位作者，書中的觀點來自我們共同的感悟和經驗。為了方便閱讀，我們統一採用第一人稱“我"來闡述觀點，而免去了用“阿黛爾.法伯”和“伊菜恩，瑪茲麗施”這樣繁冗的表達方式。書中所提供的溝通方法和技巧，讓我們無論與家人溝通還是外界形形色色的人交流都受益匪淺，所以在這裡非常願意與各位讀者一起分享。
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