用戶55470051976
04年抽菸，抽了十五年了，每天一包半，平時應酬2包打不住。19年1月開始戒菸，現在戒菸一年了，聞到煙味反感了，不抽菸感覺精神狀態好多了。
低調的路過118
1，抽菸15年，今年戒菸了，一身輕鬆！
2，戒菸後多年沒好的慢性病自然痊癒了，一點藥沒吃！
3，戒菸第一個月真心非常辛苦，第二月就會好很多的！努力！！！
4，以前很怕去公共場合，因為抽菸，一會就要抽，很浪費時間！
小茶蟲來哉
作為95後我很慚愧，高中的時候因為叛逆和朋友一起抽菸玩，慢慢的就上了癮，考上大學後，以前一起玩的”不良少年”就沒有聯繫了，大學裡沒幾個人抽菸，常常被人嗤之以鼻，只能自娛自樂，慢慢的也就戒了。
抽菸不是什麼好習慣，會影響幾代人，我外公的父親是個地主，抽鴉片抽沒了還散盡家財，外公的母親帶著我外公被迫改嫁當了壓寨夫人，我外公也因為常年吸菸身體不好，有很多聰明小孩沒錢能上學，好在我的母親是最小的孩子讀了大學，但也因為吸了二手菸得了慢性支氣管炎，身體一直不好，到了我這一輩，抽菸的人就是一種異類，我也不希望把這種陋習發散下去，讓父母蒙羞，也為了自己著想，女生也不喜歡抽菸的男生，把煙戒了。
用戶1833091528717
已戒菸兩年了，以前只是斷斷續續的抽，不是一天一包那種，上次決定戒菸是兩年前要做一個手術，醫生說，要戒菸戒酒，從此，我就真的聽醫生的話，不再碰菸酒，除了過年回去，有一次心情很痛苦，老爸看到我心情很不好，就遞給我一支菸，然後抽了幾支，除此之外有一次離職，經理給我遞煙，拒絕誘惑了很久，這次心情還是不好，又是又抽了幾支，之後就沒怎麼碰過，過年再回去，老爸再給遞煙再也沒有碰了，還會讓他抽菸出去抽，現在一聞到煙味就自動躲得越遠越好，戒菸成功！口氣清新了，以後就不會再有那些煙味了！
再說一句：因為平時比較愛唱歌，所以抽菸對嗓子不好，我也不想毀掉嗓子，所以適時戒掉，是最好的！
吸菸有害健康，願大家儘早戒掉，重新活在一個清新的世界！
武林發佈會
一代人比一代人所接受的教育程度高，並且年輕這代都能深刻認識到吸菸的危害和不便之處(隨著禁菸場所越來越多)，所以導致現在吸菸的年輕人越來越少。真的～以前我也抽菸，但是身邊的朋友真的都不抽菸，所以我覺得和朋友們在一起感覺格格不入，並且也會覺得自己抽菸給身邊的朋友造成不適感，所以後來我就戒了。有點感覺抽菸是不文明的感覺。雖然曾經我也是個老煙鬼，但是看到這種變化還是蠻開心的，利國利民
戒菸大使
初中時抽過煙喝過酒有一年時間吧，但是不知道為什麼對這兩樣東西毫無感覺，完全是跟著同學一塊抽和喝的，到了高中新同學沒人抽菸喝酒之後就自然而然停掉了，現在煙是絕對不碰，酒跟著朋友喝兩口意思一下就直接喝果汁了，完全不理解這東西為什麼會上癮
那些年行吧行吧
我感覺除了毒品我沒試過以外，其他所有東西都無法讓我上癮。抽菸抽了二十年，有一次得了披裂炎，醫生告訴我你不能再抽菸了，我就戒了，而且很堅決，沒有像其他人說犯煙癮多難受，我沒覺得。喝酒也是，不喝就不喝了，也不想。玩遊戲，玩手機，玩牌，跳舞，玩摩托車，反正讓人上癮的東西我都玩了，而且玩的時候很專注，體會到裡面的樂趣，但說不玩也就不玩了，從沒有什麼朝思暮想這種感覺。
青苔鼠qts
學歷又高的群體，抽菸的人又少。一千個高中以下的人有400個抽菸，一千個本科以上的人抽菸的人不足100個。
用戶蝦球轉
應該是越來越少了，我們同學群就一個抽菸的，我們辦公室也每一個人抽菸，認識的人基本上不抽菸了。
你蘇大爺A
抽菸嘴臭牙黃傷肺惹人討厭還費錢，那麼請你告訴我為什麼要抽菸？抽菸得到了快樂嗎？其實沒有，抽菸只是緩解尼古丁依賴產生的痛苦罷了，是緩解型快樂，類似於尿急釋放後的體驗……所以傻子才抽菸……
