提到苗圃的名字，或許還有一些人覺得陌生，不過，一說到她在《範府大院》裡飾演的丫環玲子，《五月槐花香》中和張國立演對手戲的莫荷，還有在《絕對控制》中梳朝天辨、穿短小皮衣的楚曉明，似乎大家都不陌生，苗圃的運氣和曝光率值得所有人的關注。
苗圃躥紅的速度簡直驚人，《五月槐花香》、《絕對控制》、《宋連生坐堂》、《大宋提刑官》等，幾乎重量級電視劇都有她的身影。而幾乎所有和她合作過的名導明星都對她讚不絕口。合作了一部《五月槐花香》，張國立還覺得不夠，緊接著又把她拉進《宋連生坐堂》裡演出了一個女二號。臺灣綜藝主持“天王”吳宗憲因為和她合作了一部《妙手仁心》更引以為自豪，逢人就展示他手機裡收藏的兩人合影。另外兩位合作者《範府大院》的孫紅雷、《求求你表揚我》的王志文在圈裡素有待人嚴格的名聲，不過說起苗圃依然讚許有加。究竟是因為什麼而使得苗圃擁有這麼高的人氣、更不斷地得到這麼多好評呢？苗圃的說法是：“我飾演的每一個角色都是在突破自己，我希望自己可以更成功。”
《五月槐花香》的苗圃
苗圃與張國立年齡相差20多歲，叫張國立“叔叔”也不為過，而在電視劇《五月槐花香》中，他們卻共同演繹了一段刻骨銘心的戀情。年齡的差距曾讓二人感覺有些發憷，苗圃覺得張國立“太老”，而張國立又覺得苗圃“太小”。是否能將這段感情戲表現得無可挑剔，成了兩人心理上不約而同的負擔。
由張國立執導的《五月槐花香》時間跨度在民國末期與解放初期，以琉璃廠的古玩商鋪為背景，展示了古玩商人佟鳳全（張國立飾）、範世榮（張鐵林飾）、藍一貴（王剛飾）之間的恩怨情仇。以前不太涉及感情戲的編劇鄒靜之在此劇中用大量筆墨描寫了佟鳳全與茹二奶奶（鄧婕飾）、莫荷（苗圃飾）之間的情感糾葛。
和大自己20多歲的中年男人大談感情戲，這讓平時嘻嘻哈哈、愣頭愣腦的苗圃也犯了難：“該劇中我大部分的戲份是和張國立的情感糾葛，還有就是和張鐵林之間的兄妹情、和王剛之間說不清的情感。與這些成熟的男人談情說愛，心理負擔特別大……”苗圃自己也不知道導演為何選擇她與中年男人談戀愛，“應該是角色需要吧，要不就是我長得太老了。”
其實，最讓苗圃為難的是她在該劇中第一次飾演年齡跨度30歲的女人。“這個女人情感豐富、歷經坎坷，當初接這個角色我可是下了很大的決心。”而讓她更難忘的是該劇的反季節拍攝，“這部戲9月份拍到年底，北京冬天最冷的那段時間，我們的戲服卻很單薄，還要搖著扇子、吃著西瓜說臺詞，為了說話不哈熱氣，開口前就得含一個冰塊，現在想來，汗毛又豎起來了。”
每當苗圃談起她眼中的張國立、王剛、張鐵林時，都饒有興趣地說，在她眼中，王剛特別聰明詼諧，張國立特別玩命幹活，而張鐵林則是十分可愛：“我最佩服張鐵林老師，都這麼大了，還保持一份童真，他每天在片場都會唱戲。王剛和張國立經常拿他當小孩玩，學他的動作。”苗圃說，三個男人片場的“打罵嬉鬧”讓劇組整天處於“沸騰”的狀態，如今回味還有幾分不捨。苗圃覺得《五月槐花香》雖然是一部30年代的戲，但如今的觀眾卻能從每個人物身上看到自己的影子，“再過十年來看這部作品，觀眾肯定還覺得是一部好戲。”
《陶形人器》的苗圃
被稱為“中國貞子”的苗圃，因為與著名旅日華人導演張加貝合作的《陶形人器》而被業內人士津津樂道。在《陶形人器》中苗圃頭一次扮鬼嚇人，整體造型十分陰深恐怖，並和吳啟華、伊藤步上演一段生死三角戀。在《陶形人器》的放映時，無論是專家還是普通觀眾的反響都很好。“跟日本人拼恐怖片，感覺很爽！”苗圃自我感覺也很特別。片中苗圃的造型是黑色長衣、長褲將自己包裹嚴實，還要戴著導演精心設計的詭異面具。這樣的造型大白天站在路邊，都曾嚇著好幾個路人。“想不到天生大膽的自己，在看到這部戲時也著實被自己嚇了一跳。”這次新造型的演繹實在是突破了苗圃的另類新嘗試。
《絕對控制》的苗圃
電視劇《絕對控制》在各地熱播後，大家對戲中女一號楚曉明扮演者苗圃的反映卻十分一致，認為苗圃塑造出一個現代警花形象，和時下電視劇中的模式化女警察不一樣，十分招人喜愛。有許多觀眾在網上貼帖子，表示喜歡苗圃。
苗圃自己認為：“我覺得和張建棟導演合作特別好，我演一個有點男孩子氣質的警花，是王學兵的‘女朋友’。張建棟導演是國內的有名導演，和張導合作，我學習到許多東西，這正是我想要的，因為和張導演、王學兵這類‘名人’在一起真的可以學到很多自己不知道的，也可以提升自己。”
《範府大院》的苗圃
苗圃在《範府大院》裡演的玲子是個不計後果、一心只想成為人上人的範府丫環，是一個有些“毒”的女人，但心地善良、為人大氣。讀劇本時，苗圃就被這個女孩身上的多重性格所吸引。“我演過許多好女人，這次也一樣，但卻有點“壞”，很有意思。其實，每個人身上都有“壞”的一面，也許這是一種個性的表現。我希望多演幾個有個性、有點‘壞’的好人。好女人學點壞，才真正有感覺，像‘人’啊。”
《範府大院》貫穿清末、民國、抗戰、建國幾個重要歷史時期，在家庭傳宗接代、兩代人情感糾葛、正義與邪惡、奮鬥與沉淪、愛情與背叛之間展開了一幅史詩般的畫卷，有點像當年的《大宅門》。不同的是，故事雖然發生在範府，但貫穿全劇的卻不是范家的老爺少爺、太太小姐，而是範府的管家與丫環。孫紅雷演的管家和苗圃演的丫環，都是範府大院的下人，卻都掌管著範府大院的命運。
對玲子這個人物評價時，苗圃侃侃而談：“這個女人做事目的性很強，所做的事都是為了範府。她本來是這個家的丫環，後來成了管家，她為了這個家犧牲了自己的一切，包括貞操。我覺得玲子身上有一種特別‘強悍’的感覺存在，她這個人物其實挺像我的！”拍這部戲的時候，苗圃一進組就把紅雷哥當成了演戲的楷模。“跟他拍戲，你會願意拍第二條，因為第二條他會給你不同的刺激，給你驚喜和創作激情。”所以在拍戲的時候，苗圃總是“纏”著孫紅雷，要他指點這指點那的，用她自己的話說就是“就是想演到最好，想要突破自己”。
“鳳凰”苗圃拍《鳳凰》
被稱為“四小青衣”之首的苗圃一直是忙碌的，她在重慶拍攝電影《鳳凰》。在這部電影中，苗圃也是帶著自己的本色出演。在由中國第六代電影導演金琛執導的《鳳凰》中，苗圃與有“日本週潤髮”之稱的中井貴一攜手演繹一段橫跨三十年的亂世之戀。戰火紛飛的年代，二人書寫了一段刻骨銘心的煉獄之情，歷盡艱辛、飽經風霜之後的有情人終將成為眷侶。苗圃在劇中將以“女囚”形象和中井貴一譜寫這樣珍貴的時代戀曲，這樣一個“女囚”形象又將成為苗圃演藝道路上的一座豐碑，逐步走入國際行列的苗圃像一隻“鳳凰”，向高處展翅飛翔。
追求不同突破自己
從戲裡看苗圃，她是打開的、爽快的、鮮明的，角色裡自然而然冒出一股灼人的烈焰般味道，她的演繹是多層面的，帶給觀眾的感覺也是不斷地突破新造型。
苗圃認為自己很幸運，長得一般，還能做演員。“我媽說長得像我這樣的人，拿火車皮拉，都得跑三趟。所以我從來沒覺得自己是一個漂亮女孩，也確實不是。”於是她也不在乎自己在戲裡的的形象不漂亮，甚至嘗試要“毀”自己一次，殘疾、眼睛斜視、爆炸頭、米粉豬頭……“我覺得人有時候做一種事就是一種獲得。”苗圃如是說。
穿不同的衣服、演不同的角色、拍不同的照片……能夠做到“不同”是苗圃的期望，能在這些不同中堅持自己，不斷挑戰自己突破自己也是她的追求。有人說過，其實演員演的都是自己，不同樣子的自己。“一個人能夠演繹無數角色的人生，值了！”
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