強思喆
你好，很高興回答你這個問題。
首先你把跑姿搞正確了，然後在一些細節方面多下下功夫，你的跑步動作就會帥起來哦。
正確的跑姿跑起來應該是雙肩放鬆，不能僵硬，不然看起來整個人都很緊；抬頭挺胸，目視前方5米左右，這樣有利於呼吸和擺臂；雙臂前後自然前後擺動在腰部以上的位置，做到“前不露肘，後不露手”，也就是手臂向前擺動時，肘部不過腰，而向後擺動時，手部不過腰。
身體微微前傾，利用重心幫助自己向前；核心發力，向前送髖，身體與你前進的方向始終保持在一條直線上，不要左右搖晃，這樣跑步時看起來就不是東倒西歪的。
全腳掌落地，小腿蹬地向前滾動快速離開地面，膝蓋保持微微彎曲狀態；大腿上提，小腿向後摺疊靠近臀部。
要想跑得帥，平時的力量鍛鍊也不可少，重點是你的核心力量，腿部力量，上肢力量。有了強大的力量做保證，你跑起來才安全，動作不會變形，跑起來有彈性，別人看起來才帥。
以上就是我的回答，希望你經過努力以後，成為馳騁在賽道上的那個最帥的人！
山水之墨白
看到這個題目，花痴的我忍不住想說說我的經歷感受。
01操場偶遇一座跑神
有段時間我每晚都去田徑場夜跑，原因是每晚8點多，一個穿黃色運動服的男孩都會出現在跑道上，他跑得奇快，一看就是專業的，動作輕鬆、舒展、優美，在擁擠的跑道和人群中，他鶴立雞群，行如流水。
各種跑步教學、跑步大神的視頻我看得很多，也有過現場看人跑步比賽，但這是第一次被人的跑步的樣子帥到了。
我花痴地每天去田徑場跑步，就想感受大神一次次從我身邊快速擦肩而過，然後欣賞大神銷魂的跑步姿勢，甚至還躲在暗處偷偷拍了12秒他跑步視頻。操場光線暗，看不清臉，但迷人的跑姿像藝術品一樣被我反覆觀摩學習。
後來偶爾從同事那得知男孩的身份，他果然是不簡單，是去年學校5000米的長跑冠軍。
回想男孩跑步的樣子，動作上有這樣一些特點：
02上身動作
一般跑步時上身前傾，這是一種自然特徵。
正確的跑步身姿是上體前傾（約5度左右）或者幾乎正直狀態，男孩的上身正是稍微前傾；
中跑比長跑前傾度稍大；
跑步時，上體平穩，不左右搖晃，頭與上身成直線；
臉部與頸部肌肉放鬆，目光平視；
雙臂稍離軀體，肘關節彎屈約成九十度，以肩為軸自然擺動，維持身體平衡，並幫助加快腿部動作。
03 腿部動作
跑步時的腿部動作是兩腿交替後蹬與前擺，跑步的快慢取決於蹬地的力量、速度、方位以及騰空時間。
後蹬與前擺是跑步中最核心的環節。
後蹬時送髖部，最大限度伸展髖關節，使髖、膝、踝三關節充分伸直；
後蹬腳離地後，身體處於騰空階段，此時腿最大限度地放鬆肌肉。
我仔細分析男神的跑步動作，又輕鬆，又快，很關鍵一點就是他騰空時間比較長，他的腳步空中划行，整體看有如雲中漫步。
04 腳著地動作
男神采取的是
整個動作看上去富有彈性，很好地緩衝了腳落地時產生的衝擊力，著地聲不大，輕盈如飛鴻踏雪。
跑步的動作是跑步運動的核心環節，不同的跑步動作技術要求也不一樣。
跑步運動的審美是個複雜的過程，有的看重跑者外形及動作，有的人則看重跑步呈現出的精神狀態。光從欣賞跑步動作的角度，帥與不帥也是很主觀的。
例如，有的人跑得像獵豹一樣兇猛，有的人跑得像野馬一樣灑脫，有的人步伐如小鹿一樣矯健輕盈，有的人則跑步細小舒緩如小河流水
......
這些在不同的人眼裡都是帥的，動人的。
跑步作為人的一種本能，是身心合一的行為，是一種生命力的舒張。
我個人比較喜歡像小鹿一樣輕盈矯健，像脫韁野馬一樣奔放的跑姿，自由、舒展，充滿生命力。
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一路慢跑
你提的這個問題很有意思，我是一個跑步30多年的跑者，一看這問題就知道你不是一個經常跑步的人。如果單純跑步姿勢帥來講，步伐大，跨步高，稍微後撩腿，同時擺臂幅度大，身體正直前傾，再加上動作輕鬆、舒展、優美，這樣的跑步動作肯定是帥的。
但是，很遺憾的告訴你，這種跑步姿勢，不適合普通跑步者，只適合那種水平極高的專業跑步者，比如黑人跑者。
普通跑步者用這種跑姿很容易受傷，我們中國普通跑步者最好是小步伐(小碎步)，快頻率。抬腳不要高，往後不撩腿。臂的擺動不要過大，雙腳平衡，不要彎腰駝背上體稍前傾。這樣跑是不容易受傷，也比較容易提高成績。
跑步動作重要的不是為了帥，是為了爭取很好的成績，並且不受傷。另外，成年人的跑姿是很難改變的，形成的跑姿如果改變不了，只要不會形成跑傷，就不要強制去改，畢竟每個人都身體都有自己的特點，有非常優秀的運動員，其實跑姿也是很難看的。只要不會引起跑步傷害，又能提高跑步成績，就是一個好的跑姿。
老妖閒聊
哈哈😄看來你是一個被帥呆了的人!連跑步都追求怎樣跑才最帥。
讓我告訴你吧:如果你的體力夠充分，腿部的力量和柔韌性足夠好，那麼在跑的時候只用前腳掌著地;(跑起來要有彈性)未著地腳小腿儘可能的後抬(接近臀部)。
試試吧，一定帥的可以!
若再配以漂亮的運動衣褲和漂亮的跑步鞋，想不帥都難!
江城老水775
簡單來說我認為馬拉松之王基普喬格的跑姿最帥。具體來說：雙肩放鬆，兩臂自然擺動不超過身體中線，雙手輕輕握拳，送髖帶動大腿繼而帶動小腿，前掌著地跑起來像車輪一樣。
當然需要說明的是，基普喬格的跑姿固然帥，但不是每個人都適合。這樣的跑姿需要強大的核心力量、腿部力量以及較高的配速。盲目追求跑姿，力量和配速達不到要求的話可能很費體力，甚至容易受傷！
簡而言之，跑姿是否炫酷並不重要，重要的是保持正確的、省力的跑姿，這樣才能長久的、持續的、健康的跑下去。與君共勉！
小柯在武漢
要說什麼樣的跑步動作最帥，我認為消防員為保衛國家和人民的生命財產，衝向火海的那種義無反顧、一往無前，的背影是最帥的。那種帥氣逼人的動作無法超越
后街街坊
邊跑邊撒鈔票的動作最帥！不信你試試！並且面額越大越帥！
