工薪李白
飲食要強調均衡的飲食，這個期間要強調多吃蔬菜水果，還要吃一點堅果，增強自己的免疫力，同時保持營養充分。
盧旺盛腦病專家
疫情當前，對於我們吃貨，每天宅在家裡，當然是自己做的更健康啦！親人們別擔心，我們沒吃的，現在的我廚藝，每天都有進步，三餐都有不同，想怎麼捏就怎麼捏？以前沒時間做的美食，現在都可以實現願望了[偷笑]，我就分享一下我這兩天做的美食吧。昨天，在家裡宅到無聊，就把端午節剩的粽葉拿出來，包了一些粽子，有蛋黃肉粽子，還有蜜棗的，喜歡吃就要行動了，等到端午節還要好幾個月呢，還做了自己最愛吃的麥餅。特殊時期，宅在家裡管住自己的雙腿，不出去，不出去，就為國家和醫護人員，儘自己的一份力量。
佳美啟示錄
在肺炎期間的飲食要清淡，要吃一些容易消化吸收的食物，同時要補充足夠的碳水化合物，比如可以通過稀飯，麵條，米飯等這些食物去補充足夠的碳水化合物。
需要補充適量的優質蛋白，比如雞，鴨，魚，肉，蛋，豆製品等，新鮮的蔬菜和水果的攝入也是必須的，這些食物的攝入能夠給身體提供豐富的維生素和植物纖維。
醫路漫漫兒科Doctor羅
1.看食品新鮮程度。要學會通過看和聞來辨別食品的新鮮程度，選擇食品生產日期叫為近的。2.水果製品比水果差很多。因為水果製品它添加了很多的成分。所以還是吃新鮮水果吧。3.配料表成分越少越好。需要注意的是，特別是食品添加劑果斷段拒絕不要選。4.營養成分。很多食品都有營養成分表。買的時候根據自己的需求買了就行了。5.垃圾食品的營養成分肯定是超標的。這個要注意一下。6但食品公司的一個品牌形象。為什麼呢？因為大公司大品牌，有保障消費者放心。親，知道這下應該怎麼選了吧？
青春之影
適當調節食譜建議葷素搭配，多吃健康有機蔬菜，既然不給國家添亂那就自己動手多做一些自己的創意菜品不是更好。
叫我禿子大叔
少吃生冷的食物，多吃綠色蔬菜水果。少吃油膩食物，多吃五穀雜糧，早吃好午吃飽晚吃少，健康長壽身體好。
dfkbs-lt
平日吃什麼，這段時間最好還吃什麼。忌諱短期之內密集補充營養，疫情來臨，心態最重要，還有如果身體健康，不要亂吃藥，別適得其反！
