嗯委屈
不要隨意去恨一個人，特別是在感情方面，恨表示你還愛他，那違背了你的初衷，你可以討厭他、鄙視他，但不要恨他。也不要隨意把自己的錯誤強加於人，出現問題學著從自身找原因，能解決就解決，不能解決就放棄，但不要推卸責任，這樣對誰都不公平，其實如果我們能經常自省一下，承認自己，也就沒那麼大仇恨了，人們往往總是喜歡責怪別人，把火遷怒於人，不好，這個世界需要的是愛！😊
鬆了1口氣
恨存在哪裡？
我有一個朋友，美女，找了男朋友，很認真的對待，可還是好景不長，分手了，男生被家裡安排工作回老家，安排相親，安排結婚，這樣的男人也不值得留戀，可我朋友就是恨他前男友，久久放不下，遲遲想不明白，當初卿卿我我，你濃我濃都覺得可笑，彷彿全是虛假，轟轟烈烈卻被騙，恨……
帶著仇恨，一直沒找新男友，好像看破紅塵，其實內心深處很脆弱，需要深度愛情修復！
有一次她去了前男友生活的城市，以出差的名義約建前男友，她突然發現，帶著3歲女兒的前男友滿臉的幸福，見到她彷彿見到一個剛認識的陌生人一樣，隨便聊聊，便趕著帶孩子去上早教課，不甘心的她等著孩子去上課，聊幾句當年為什麼那麼聽父母的話，當年的愛情算什麼？？
而她眼前這個既陌生又熟悉的男人卻說：當年的事不太記得了，外地談了好幾個女朋友，最後還是回老家，一切都是上天安排，說話表情寡淡至極。
或許你們會想，這男人還是愛她，就是為了讓她死心
當時她我這樣想，可後來她做微商的名義接近了他老婆，他老婆說他忘不掉的人卻是另外一個女孩名字，至於她就像沒出現過，甚是笑話！！
所以，恨存在你心裡，與他無關係
看了這句話，你還覺得恨有必要嗎？
馮風子
說到我心坎裡去了，我確實恨過一個人，以前也是現在也是，為什麼這麼恨這個人呢？這個人叫吳華興是成都市區的，他來我們村旅遊看好我們這裡的環境，就找人和我們商量準備聯辦農家樂，那是2000年的事了，當時叫我們出土地和所有木料，他出28萬元錢作投資修建農家樂，房子修好後產權一人一半，還找村上鎮上籤了合同，房子修好後他只投資了十多萬，便不再投資了，由於各種原因便與他發生了矛盾，而且矛盾越來越深，最後告上了法院，整整打了五年官司，結果法院把房子判給他經營二十年，我原來的房子沒有了，只給我們留了一個偏房，一家人怎麼生活啊！我當時都要快瘋了，恨不得殺了他全家，由於他關係好法院的派出所的都偏向他，我們就有理也說不清，現在好了我為了自己的家人，又重新建一套屬於自己的房子，我現在理性了準備通過法律途徑要回屬於自己的房子，因為我們吃虧和付出太多了，要說不恨一個人那是假的，只能正確對待而罷了，不能因小失大，這就是我對一個人的看法。
開門見山廖飛
2007年我剛上初一 因為是轉校生所以在學校沒有認識的人 班裡的同學和我不是很熟悉 所以我經常被欺負 而且可能發育的晚 個子也小 連班裡常常被欺負的“傻子”都敢往我臉上吐唾沫星子 我記憶中最深刻的是一個叫胡彥兵的(不是現在唱歌的那個胡彥斌)還一個叫蔣善 這兩個人是死黨 幾乎每天都會欺負我 捉弄我 有一次蔣善在大課間的時候用現在那種制服犯人的手法把我雙臂別在身後 讓胡顏兵當人肉沙包打 力氣雖然不是很重 但那種被當著全班人的面羞辱的感覺我至今都忘不掉 我氣的眼淚在眼眶裡打轉 強忍著不讓眼淚掉下來去告訴班主任 姓劉的老頭輕飄飄說了一句 他為什麼不打別人就打你呢 就把我打發走了 出了辦公室的門 我再也忍受不了這種委屈放聲大哭起來 我當時就發誓一定要讓他們後悔
那天班主任連著上了兩節課 喝水的杯子在課間的時候就沒有拿回辦公室 我在裡面吐了口水又放了點粉筆灰 當時教室裡人太多 我擔心被其他同學發現 就故意在走廊裡大聲喊了一句 “哇 親嘴啦 ”當時大家都對這種事情感興趣 所以全班一窩蜂的跑出去圍觀 於是我乘機便把這件事情神不知鬼不覺的完成了
姓劉的那老頭喝第一口便噴了出來 陰著臉不說話環顧所有人都臉 想覺察出什麼蛛絲馬跡 我當時故意下意識的望了一眼胡彥兵和蔣善 正巧被劉老頭瞧在眼裡 二話不說拉出來就在班級走廊裡開揍 事後叫家長 休學各方面便安排上了 但是由於兩個人都不承認做過這件事情 家長又找到學校 要求再查一查 當時年紀小沉不住氣 一會教導主任問一遍 一會兒班主任問一遍 忍不住就把事情交代出來了 當時這件事情轟動全校 後來胡彥兵的與蔣善的家長不滿孩子被誣陷要求校方給個說法 劉老頭也被校長開大會批評 就停薪留職回家避避風頭去了 我後來就被開除了
月老婚戀
問:如果特別恨一個人怎麼辦？
唉！你怎麼這樣交友不慎，遇人不淑，以前那麼一個情同手足的姐妹，怎麼友誼的小船說翻就翻了呢，不僅一拍兩散，還恨之入骨，不看僧面也要看佛面，一點舊情也不念，難道真是鐵石心腸嗎？
看了您的描述，也知道您很無奈，好好的生活，被這過去的姐們攪得不得安寧。不知你想過沒有，她為什麼要這樣損你，事出肯定有因的，沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故恨，如果是你先做了初一，人家做的只是十五，原因就是你了，你一定是把她惹煩了，她惱羞成怒，肯定要絕地反擊呀。如果你做得很好，她就是那種喜歡嚼舌根子的潑婦，你又何與那種蛇蠍心腸的惡人一般見識呢，公道自在人心，她是個怎樣的人，別人一目瞭然，說的話造的謠，旁人不會聽進心裡的，你也不必為這事太糾結了，你不當回事，她也不會鬧得那麼起勁了。
交朋友要填重，凡心不能一片拋，人人都有自己隱私，向朋友吐露時要留個心眼，夫妻都只是大難來時各自飛的同林鳥，大多朋友都只是同甘難共苦的，不要以為自己真結的是患難之交，人心隔肚皮，害人之心不可有，防人之心還是要的。
既然事情已到這個地步了，最好找一個以前與你們倆人關係都可的朋友出面，請你那以前的姐們一起吃個飯，倆人平靜的交流下，敘下舊情，消除誤會，解開疙瘩，伸手不打笑臉人，人心都是肉長的，想必她也不會那麼絕情吧。如果以禮相待不成，那就只有惹不起躲得起了，不與她一般見識，不用正眼去看，也不在心裡去想這事，你若無其事，她再鬧那是自討沒趣。
人遇事太糾結，是自己沒想開，遇到過不去的坎，就繞道走，遇到太鬧心的事，就冷靜點，遇到纏不起的人，離遠點，走自己的路，任別人去說吧，你有了這種心態，人就自然過得自在了。
楚人一丁
不知道你說的恨是有多大的恨，如果只是些小口角之類的，就讓它過去嗎，牙齒還有咬到舌頭的時候，小吵小鬧的就不要計較了，萬事以和為貴！
實在看不習慣就換個地方，換個環境，眼不見心不煩，讓自己活個安逸！
老公家有個堂姐，因為她的母親跟奶奶發生口角，她的媽媽當時一時想不通，喝藥自殺了，於是奶奶過世，堂姐也不願回家奔喪，她說這個她生長的地方她看都不想再看一眼！不爭氣的爸，早亡的媽，她說在這個家她吃夠了苦！
於是她再找叔伯們，家人都不想再搭理她，儘管她已靠自己的努力現在在深圳擁有好幾套房！
據我分析，她媽自殺，與她奶奶吵架只是個導火索而已，那個年代太貧困了，她媽二嫁到此，生活諸多的不如意，日積月累，早己生無可戀了！離去之心已久！恰巧又
碰上個強勢的婆婆！
堂姐一輩子生活在怨恨之中，發憤努力遠離了家鄉，可是家人卻說她恨到心理扭曲了，忘了當年叔叔們半夜走二十幾裡地送她上學趕車，送她學費，贈她衣物，她完全忘了當年親人們的幫扶之情！
恨一個人，自己也得不到快樂，何必了，時間總是能讓人淡忘一切的，生活總是不斷前進的！放下執念，一切安好
佘佘
心底裡恨一個人該怎麼辦
我不清楚你到底為什麼恨他，其實你自己心裡也清楚為什麼恨他，就是因為這樣的“恨”給你帶來很大的精神壓力、與精神煩惱。無論發生過什麼事情，過去就要過去了，要學會放棄，不然會很影響你今後的學習、生活，這是很不值得的事情。要對自己有自信，這個年齡是最好的學習時候，未來的前途會非常美好，不要糾結這樣過去。
我總結了幾個方法你可以試一下。
遠離他，去別的城市裡生活，做自己想做的事，自己單獨生活，可以很有效率的讓自己放鬆下來。
去爬山，單獨去爬山，讓自己放鬆一下，感受世界的美好。
多想點美好的事情 抽一點時間，哪怕只是5分鐘，集中精神想想對你來說可親的人或可喜的事，也可以構思一幅“安靜休假”的畫面。即使一些高度自我評價的單詞或句子都是有效的。 多想好事可以阻止體內形成壓力的種種變化。我們經常感到有精神負擔是因為無法擺脫不良情緒：不滿、委屈、擔心、生氣等。如果多想想讓你喜歡的人和讓你高興的事，效果就完全不同了。
最後希望你能拜託煩惱，讓自己輕鬆起來！
不說3552
既然是曾經最好的朋友，如今卻視若仇敵，可見當初感情的深厚，所畏愛有多深恨才會有多深，既然向她認過錯她也不領情，你就只有從她的好友下手了，化敵為友，用你的真誠對待她的好友，讓她周圍的人重新對你有更好的認可，須借眾人之勢方可成事，比你向她投降更具價值，她周圍的人成了你的朋友，她不想巴結你都不行，但一定不能用詭計，一但讓人識破更難做人，冤家宜解不宜結，如果有機會，你能在她危難之際幫她一把更有效率，當然，自己的隱私，哪怕再好的朋友也不能輕易示人，最好做人能坦坦蕩蕩，樹正不怕影斜，活在自己的世界裡，無須活在別人的眼中，只須正義凜然做事，用時間去證明，你周圍的人必定會重新對你有更好的好評！
隨遇而安175258198
永遠不要恨人，因為別人被恨的時候一點都不會難受，但是恨別人的人卻痛苦萬分。
曾經一個人讓你感到開心，現在卻感到難過，是他讓你感到難過麼？
別傻了，難過的永遠只是你自己，你是通過別人的某種行為照見了你自己的某種情緒而已。
講個故事：
古代一位將軍在兒子出征之前給了他一個錦囊，錦囊口緊緊地紮了起來，只露出一隻弓箭的箭尾。將軍交代兒子，千萬不要打開，這是我們的傳家之寶，可以保護你上陣殺敵而不被人傷，一旦打開，必死無疑。兒子拿著錦囊感覺有傳家寶佑護有了信心，上陣殺敵無人能擋，立下不少戰功，一天的慶功宴之後他喝的大醉，拿出錦囊很想知道里面到底什麼，但是父親的囑咐，又讓他猶豫，在這種糾結的心情下他還是忍不住好奇打開了錦囊，結果裡面只是一隻斷箭，他的信心瞬間奔潰，一隻斷箭怎麼可能保護的了我，而且父親給他的囑咐也是一種心錨，結果第二天他就戰死了。很多人都是像將軍的兒子一樣在找尋一種信心的藉口，他的信心完全受外界因素搖擺不定—如果有了什麼我就可以做到某事，如果我有了錢我就可以怎麼怎麼樣，這種信心是偽自信。
這種心境是能駕馭的，你用愛去看世界，那麼你就會充滿正能量，你用痛苦去看世界，那麼你也會痛不堪言。
一句話：不是讓外面的什麼東西先好起來，而是先讓心起來，心順了，外面的一切才會好起來。
小肥說歷史
心底裡恨一個人怎麼辦，這個問題的關鍵點在於那個人，是僅僅恨這個人，還是恨這個人做的什麼事？
化解仇恨，首先要明確的是你仇恨的客體或者說對象是什麼？
你是僅僅恨他這個人，還是恨他剛剛做了一件令你特別噁心的事，是恨他這個人的性格不好，還是他為人處世的態度不行？他做的事情到底是觸動了你的哪一條神經？
其次是，想清楚為什麼我會如此的恨他？
是他這個人明明就知道你不喜歡什麼，還要惹你不開心，或者是他違背了社會道德倫理
再者你是什麼時候開始恨他的？
是幾年前嗎？還是幾個月以前？現在的他有沒有改正呢？如果改了你還那麼恨嗎？
最後是你怎麼做才能把這種恨釋懷？
都說時間是良藥，可以沖淡一切的記憶，但是要想沖淡仇恨，還得自己學會放下，換位思考，如果你是他，你當時會怎麼做，會不會也像他一樣成為混蛋？
所以，何必用別人的錯來懲罰自己呢？如果你還想不通，把他交給時間吧……不要想起了，去忙去忘記，總會淡的。
我是唐阿元，專注80、90、00後情感分析，願意做最好的聆聽者，陪你度過戀愛迷惘期！
歡迎大傢俬信阿元你們的感情問題。有些話說出來，也許比憋在心裡更好……
