微乒乓

一個富二代為了追求自己的乒乓夢，甘願辛苦訓練，放棄悠哉的公主生活，就算跌入低谷也不放棄，這次在直通賽擊敗丁寧、孫穎莎等隊內強手，既粉碎了球迷的質疑也證明了小朱的信念和能力，這滿滿的正能量讓人感動！

六月籃球

國際乒聯這篇長文寫的很好，逆境求生的朱雨玲令人傾佩，值得大家學習。

坦誠地說，我曾經和很多人一樣，對朱雨玲並沒有什麼好感，不喜歡她的球風和性格，尤其是18年瑞典公開賽慘敗伊藤美誠一役發生的事情，更讓我覺得此人驕橫脆弱，不堪大任。

那場球之後的一年多時間裡，朱雨玲過的很難。

外界的口誅筆伐和自身信心受挫，讓朱雨玲陷入了職業生涯的低谷，甚至多次輸給國外二三流選手。再加上孫穎莎和王曼昱等年輕選手的崛起，朱雨玲連續錯過了19年世乒賽和世界盃團體賽，國乒主力位置岌岌可危。

去年底，朱雨玲在接受採訪時也坦誠了自己的心跡：過去一年過的很糊塗，覺得奧運會和自己沒有什麼關係了。

採訪公開之後，很多人覺得朱雨玲已經放棄了，但我卻看到了一份超脫和淡然，朱雨玲經歷挫折之後，變得成熟了。

果然，不久前進行的世乒賽直通賽，朱雨玲徹底放下了包袱，在不被外界看好的情況下，連克強敵最終奪取女單冠軍，賽後她舊事重提：覺得自己沒出息。

這番話在我看來，既是朱雨玲對過去一年渾渾噩噩的反省，也是一次隱晦的“宣戰”——她不會再“沒出息”，而是要找回自己失去的一切。

這一刻我對朱雨玲的印象徹底改觀，當一個人遭遇陣痛、陷入迷茫，並且遭到所有人的輕視時，她面臨的處境是非常艱難的，徹底沉淪往往就是一念之間的事情。

但朱雨玲終究還是勇敢的，她打敗了自己，從噩夢中醒了過來，重新回到了人們的視野之中，再次點燃了自己職業生涯新的希望。

用“不破不立”來形容現在的朱雨玲，再恰當不過了。

三巴迷

國際乒聯這篇文章質量還是可以的，比較客觀也頗具正能量，值得一讀。

我們還是先來先看一下原長文，如下圖：

認真地讀了這篇文章，認為這篇文章還是比較客觀，頗具正能量的。圍繞這篇文章，作一些評論與分析。

文章首段即指出，如果小朱拿不到這次直通第一，便“很有可能無緣”釜山乒賽賽團體陣容。這個很有可能用詞還算溫和了些。實際上2019年小朱已經連續缺席了亞錦賽團體和剛不久前結束的日本世界盃團體賽，沒有任何跡像能夠證明她可以重返主力陣容。

對於中國球迷來說，這下知道“直通賽”意義了吧，這下知道哪怕只有一個冠軍可以晉級的“意義”了吧？男子樊振東奪冠進一步證明實力，但對整個人員格局影響不大，而朱雨玲奪冠影響相當大，既實現了“自我救贖”，又徹底打破了幾乎已經形成了的女乒國家隊主力陣容，這個結果更加劇了女乒的內部競爭。當然，小朱還需要在韓國進一步證明，如果真能突破“外戰外行”，競爭就更激烈了。

小朱自打2018年輸給伊藤之後，給國人留下的印象就陡轉而下，實際上2017年平野美宇獲得亞錦賽冠軍時也是橫掃了小朱，只不過當時不是決賽，場面也沒這麼被動，比分也沒這麼難堪。只不過後來小朱碰一次平野就殺一次，碰兩次殺一雙，最過癮的是在一次比賽裡雙殺平野，而且全是橫掃，但伊藤不是平野。時隔一年後奧地利公開賽再負伊藤，幾乎被徹底釘上了在對位伊藤時是失敗者這一標籤。包括及至這次比賽結，估計有半數以上的網民認為，小朱只有真正擊敗“苦主”伊藤，才能真正重歸主力。

“再苦，再難，也要苦熬”這一段的評論與分析是充滿正能量的，也是比較客觀的。不過對小朱的自我評定，尤其是小朱稱：不管對方是誰，我都是輸給了自己。這一段筆者有不同看法。建立在“防守反擊”上的打法體系，事實證明顯然對伊藤構不成實質性的威脅。原因是防守型反擊型的打法，形不成快、力量大和旋轉強的弧圈，尤其是弧線較低的弧圈，繼而給了伊藤大量的上手絕殺的機會。

而要徹底改變這種打法，又何其困難？小朱所謂的改技如果改成，恐怕以後就不再屬於“防守反擊型”而成為“弧快”打法了。這簡直就是一個人的“換血”再生啊！小朱真的能夠做到嗎？對比一下同樣狀態低迷了多半年之久的男線樊振線吧。小胖無疑是屬於進攻型打法，而且是暴力型進攻，而現在也融入了防守和控制，效果非常好，但是並沒有“換血”，而是豐富了打法，但基因未變。所以至少目前來看，對小朱能否真正技改成功，還只能處於觀望，只能是“拭目以待”。

最後這一段表明小朱是很清醒，沒有因為這次的勝利“沾沾自喜”。這樣的心態很好，能讓自己能繼續處於這樣一種“哀兵”的位置。小朱有天賦，但內心的“狠勁”與霸氣還是有些不夠。真的不要只成為“內戰內行”的典範就好。雄起吧，川妹子！

微乒乓

一個冠軍吹破天！有意思嗎？

坦率講，國際乒聯發文很官方，真正有營養的東西不多。作為乒乓媒體的喉舌老大，講好講壞況且不論，但是求真實，講公平才是主要的。

江湖人稱小豬佩奇的朱雨玲同學，曾經是女乒主教李隼的愛徒，上屆奧運會P卡持有者，里約奧運會的見證者。按國乒常規來言，朱雨玲應該是東京重點培養對象，基本板上釘釘的東奧會主力。可是上天似乎給她開了個玩笑，兩負伊藤美誠是重點。2018一2019至今國際戰績慘淡，輸內戰無數，輸外戰不勝枚舉。小豬首次輸伊藤美誠說，一場公開賽算什麼，輸贏正常，實際是輸球輸人，賽場公開頂撞李隼。二次輸伊藤，刪微博、棄李隼、投邱貽可。十二強之強屢屢放話，人生不只有奧運會、不參加奧運不活了嗎？、東奧會和自己沒啥關係了。什麼意思？誰能理解你真實想法？這都說了些什麼？一頭霧水！難道輸球是應該的？難道你輸球都怨別人？都是客觀？這玩笑開大了。一年多的時間，一個混雙公開賽冠軍、一個T2冠軍、一個十二強冠軍，坦率講，表現和成績女乒最差，目前得一個十二強冠軍，被炒的發紅發紫，國際乒聯發文、各種網絡媒體無底線炒作。好像她這個冠軍比丁、劉、陳、孫都厲害多少？無語了。

朱雨玲輸贏表達不同：

輸得睜不開了眼了，說一些不著邊際的話。十二強奪冠又一套言論，什麼個人很沒出息，什麼和自己博奕。言下之意，技術登峰造極了唄！只要個人不出問題，打敗誰出不是事。開玩笑！衝擊丁寧多少年了，目前仍然負多勝少。同齡的陳夢贏得不少，典型的殺熟！劉詩雯、孫穎莎、王曼昱她能打過誰？戰績一直下風。這裡不得不說，李隼力求打造張怡寧、王楠之後的第三人是她，為什麼放棄了？李隼並未放棄，而是她先走出了第一步。必須認清事實，富二代的她是選擇了個人拼搏，但是個人認為骨子裡的高貴是有的，種種言論可見，語言道出內心，會說得不如會聽得吧？

朱雨玲路在何方：

雖然這麼講，也不否認她優點很多，個人的堅持還是值得肯定的。具體說到打法上，球變大後，她和寧隊打法相似，防守反擊型球員，無絕對優勢可言，想突破有可能，但機會真不大。德公賽來了，世乒賽團體來了，機會是平等的。假如小豬俠能斬伊藤於馬下，沒說的，力殺國內把握不小，例來這樣。不多言了，伊藤美誠來了，還半年，看唄！如果拿一個冠軍就什麼絕地反彈，證明了這，證明了那，不好意思，真差的太遠。醒醒吧！乒乓球是圓的，能打出最美最炫的弧線，關鍵是長度和含金量，加油吧！認清現實並做到才是重要的。

胡是一哥

拿了一個冠軍，是否開啟前進節奏，還不可知，希望她真的破，立，在接下來的外戰中，能不再“外行”。

1、直通賽奪冠，率先拿到釜山世錦賽門票，讓人感到有點意外

如果說，誰會是直通賽冠軍的最大熱門，在小棗傷退後，陳夢、孫穎莎，是熱門，然而，在朱雨玲的拍下，兩人吃了敗仗，陳夢被打成夢遊者，莎莎被打得在那兒苦笑。

收穫直通賽冠軍後，小豬在接受採訪時時說：“我覺得自己挺沒用的吧。”這是小豬對自己過去一年的，感嘆吧！去年一年，朱雨玲確實過得挺難的。

國際乒聯用寫實的筆法，記錄了過去一年朱雨玲的艱難，偶爾取勝，和低谷中徘徊的無奈。

2、僅憑一個冠軍，就有吹噓成份，有點過了，朱雨玲還要證明自己

破，立，不能僅看這一場球。早在T2聯賽大馬站時，朱雨玲就拿到了冠軍，當時，就有不少聲音贊之，說：“魔王般的朱雨玲，她回來了。”其後的比賽，大家看到了，直到直通賽奪冠，之前可是戰績差到快極致了，有些公開賽，她能一輪遊。

國際乒聯寫的實，但也有給她特吹之意。我覺得吧，還是朱雨玲自己認識自己，低調、坦然，打好每場球，做好自己。

直通賽，拿到冠軍，除了直通世錦賽，還讓她無緣奧運的悲觀，變得不再那麼悲觀，如果，她能再接下來打出傲人戰績，去東京，還有點戲份。

3、真的破，真的立，真的擺脫“內戰王”稱號，要用伊藤這把尺子量一量

國際乒聯用“不破不立，勇敢與自己博弈”，這是說在困難、在逆境中，朱雨玲沒有選擇放棄，順境中前行容易，逆境中堅持，最難能可貴，朱雨玲，做到了，之前的順，現在的難，讓朱雨玲清醒，認清自己。

朱雨玲過去一年，拿了兩個單打冠軍，一個是亞洲盃，一個是T2聯賽冠軍，但在公開賽，她顆粒無收，有幾個公開賽，還一輪遊一把。

如果說，在內戰中拿了一個直通賽冠軍，就是說她做到“不破不立”，有點為時尚早吧！看一個隊員是否真正“立”起來，要看它能否戰勝她最大的剋星——伊藤美誠。

前年的瑞典賽，朱雨玲在比賽中0-4慘敗伊藤美誠，四局得了19分，從此，一年多，朱雨玲都沒緩過來，朱雨玲，太受煎熬了。

從哪裡跌倒，從哪裡爬起來。如果朱雨玲真的“破立”了，那只有在國際賽場比賽中，戰勝伊藤美誠這個對手，才能算“破與立”，破的是，打破過去的瓶頸，迎來真正的“新生”。

朱雨玲，拿了個冠軍，算是個好開頭，後面打成什麼樣，還有待時間來檢驗。

小言球事

這篇文章寫的挺客觀的，希望朱雨玲能夠完成蛻變！

文章從朱雨玲18年瑞典賽輸伊藤開始，一直寫到了這次直通賽奪冠。中間談到了朱雨玲在過去一年的表現，朱雨玲現在國乒的形勢！詳細的內容不多說了，可以看看上面的文章。

這個直通賽冠軍從某種程度上來說挽救了朱雨玲的職業生涯！

直通賽冠軍，拿到世乒賽的門票，這是明面上的獎勵，最直觀的，這個冠軍對於朱雨玲來說太重要了：

找回自信，穩住心態

直通賽開打之前，朱雨玲很沮喪，甚至表達了“自己無緣奧運會”，奪冠之後面對採訪也說自己沒有出息！這個心態很危險，一種是自暴自棄，一種是絕境中爆發。朱雨玲拿到這個冠軍對於她的個人自信心來說是極大的增強，有機會參加世乒賽，用自己的努力掙來了世乒賽的參賽資格！

贏回國乒的信任

兩輸伊藤，兩輸長崎美柚，世乒賽、亞錦賽的單打都沒有出戰的機會，全年只拿到了一個亞洲盃的冠軍...朱雨玲的職業生涯跌倒了谷底，從某種程度上來說已經失去了國乒信任，擠出了五大主力！這次直通賽在不被看好的情況下拿到冠軍，這也是重新證明自己的開始，贏回國乒信任的開始。

這是一個好的開始，但還是遠遠不夠的，遠不足以讓朱雨玲完全找回昔日的自己！伊藤這道坎是必須要邁過去的，好好調整，下次再戰！

加油！

小哥聊體育

國際乒聯官方1月8日發文《朱雨玲：不破不立，勇敢與自己博弈》，盛讚朱雨玲在低谷中決不放棄、直通賽上實現自我救贖，並用這個冠軍回擊了所有質疑，是送給自己最好的新年禮物……這篇文章詳見如下長圖……

所有2019的不如意，都和2018年瑞公賽女單決賽【0-4】脆敗伊藤有關，而那場比賽在小豬看來不過是公開賽中的一場而已……接連失卻世錦賽單打資格、團體世界盃參賽資格，已經想象不出還有哪個比這種結果給朱雨玲帶來的煎熬更大……雖然曾做出了清空社交媒體的過激行為，但拼搏與不放棄依然是小豬的主基調，在不被看好的情況下還是先後奪得了亞洲盃、T2鑽石賽馬來站冠軍，再加上剛剛獲得的直通釜山的冠軍，小豬用成績在宣告：我回來了！

地表最強賽之前，朱雨玲接受採訪曾直言不諱：我覺得東京奧運會已經和自己無關了……但這是一種發自內心的“服氣”，小豬已將目標指向了2024年的奧運會，這是小豬能靜心自己技改、圖謀未來、重回巔峰的一個很重要的原因，也才有了小豬矢志“與自己博弈”的戰略，決意強化男性氣質，以自己為主，去面對長崎美柚面對伊藤美誠們……

朱雨玲的雄起，絕對是國乒之幸事兒，增強國乒之厚度，強化隊內競爭的殘酷性……路，在腳下……

祝福朱雨玲！祝福國乒！

未名體育

朱雨玲的進步應該得到肯定。國際乒聯在朱雨玲“地表最強12人”奪冠之後，也是發文對其進行了讚揚：“不破不立，勇敢與自己博弈。”下邊我們也來說說小朱的成長以及未來的前景吧。

除丁寧、劉詩雯外，朱雨玲的大賽成績仍是中生代、新生代中最好的。

兩次負於伊藤美誠，在很大程度上掩蓋了朱雨玲在大賽中的成績。除了丁寧、劉詩雯之外，朱雨玲現在仍是中生代、新生代中大賽成績最好的。朱雨玲手握1個亞錦賽女單冠軍、三個亞洲盃女單冠軍、1個世界盃單打冠軍。陳夢僅有三個總決賽冠軍、洲際比賽至今仍是冠軍荒；孫穎莎1個亞錦賽女單冠軍；王曼昱1個亞運會女單冠軍，其他新生代球員也只是公開賽的女單冠軍。從冠軍的分量與成績上來說，朱雨玲的大賽成績是排在國家隊丁寧、劉詩雯後的第三位。除此之外，朱雨玲還是里約奧運會的Ｐ卡擁有者。作為大滿貫教練李隼的關門弟子，一度成為丁寧之後的女乒接班人。

瑞典、奧地利兩站公開賽負於伊藤美誠，朱雨玲的打法倍受置疑。

之所以朱雨玲被大家不那麼看好，原因還在於2018年瑞典公開賽，朱雨玲被伊藤美誠橫掃，4局比賽僅得到19分，整個比賽過程也被伊藤的反手暴彈、正手扣殺打得毫無還手之力。此後，朱雨玲在2019年奧地利公開賽再次與伊藤美誠相遇，1：4負於對手之後，也徹底失去了教練組的信任。朱雨玲紮實的防守功底和糾纏能力，讓她在國乒的激烈競爭中，一直處於稍稍領先的地位。

而這也恰恰讓她忽視了對自己的要求，國際乒聯實行大球改革之後，朱雨玲的打法在面對伊藤時，暴露出很大的缺陷。顧玉婷曾在解說中也提到朱雨玲的打法特點：“朱雨玲還是靠增加旋轉來加強擊球的質量，她並不是速度型和進攻型的打法。”但恰恰伊藤是球剛起跳就彈擊出去，讓朱雨玲幾乎沒有加旋轉、加質量的時間，一板比一板防守更差之後，朱雨玲被伊藤橫掃也就理所應當了。

“地表最強12人”只是重新證明了自己，朱雨玲的路還很遠很漫長。

“地表最強12人”奪冠，朱雨玲只是證明了自己在國乒仍然有很強的個人實力，陳夢、孫穎莎近一年的競技狀態非常之好，能夠戰勝這兩個人朱雨玲不但延續了防守的長處，而且也展現了自己進攻方面的潛力。要想重新追逐奧運夢想，朱雨玲僅靠隊內選拔賽的冠軍還遠遠不夠，技改之後她對伊藤美誠到底有怎樣的戰鬥力？

小朱是否還會輸掉像與長崎美柚這樣的對手的比賽？別人外戰一場兩場可能輸得起，但朱雨玲外戰是真的輸不起了。亞洲盃朱雨玲再次接受到邀請，而伊藤美誠也參加該項比賽，機會擺在面前，拿下伊藤朱雨玲才能堵住所有懷疑者的嘴。

騎馬寺的少年

朱雨玲還有很長的路要走，她打球主要靠旋轉，靠暗轉，靠防守。在國內也許吃得住隊友，熟嘛。但伊藤用的是生膠，對弱轉免疫，如果朱雨玲不技改，估計見一次扁一次。

技術框架定型之後改起來很難，跟右手改左手一樣，習慣了嘛。

當然這個來的還是很及時的，給了朱雨玲再次進入主力層的一絲希望，否則真的要退役了。

挨踢才能不挨踢

任何努力的人都值得尊重！

朱雨玲用其近一年來的不懈努力和不錯戰果贏得了很多人、包括國際乒聯對她的由衷敬意。

朱雨玲由於其偏軟的球風和近年來的低迷表現，讓不少人對她的能力產生了質疑，並對她本次的奧運前景不太看好。

再加上最近半年來，其她國乒小將的不斷崛起，光芒遠遠蓋過了朱雨玲，甚至有點讓人忘記了她的存在～說實話，在這種情況下，對一名曾經的明星球員來說，心裡一定是很痛苦的，如果換作是一個內心不怎麼堅強的人，可能就會意志消沉、從此低迷下去了。

可是，朱雨玲卻偏偏是一個不服輸、忍耐力和抗壓性極強的人，內心相當強大。

她在這大半年來一直也沒閒著，一直也沒放鬆自己，而是根據自己的技術特點刻苦鑽研球技，在自己的短板上下了苦功夫，做到了讓自己“短板不短、長板更長”，形成了自己獨有的技術特色，從而在本次［地表十二強賽］上初露崢嶸，體現了長足的進步。

她本次比賽不僅技術上進步明顯，而且，歷經挫折之後，感覺人變得更成熟了，寵辱不驚、低調平靜，對一切看得很淡然～這是一種很好的心態，能認識到自己的不足，不以物喜、不以己悲。

不管朱雨玲到底能不能參加奧運會，這個不先說，單單是她的這種勵志精神，就值得人尊敬並學習～如果中國乒乓軍團能人才輩出、越來越強大不更好嗎？

關鍵字: 乒乓球俱樂部 體育 不破不立