嶽祥聘

牧揚鮮兔

最近我是為這快崩潰了，小孩現在5歲一個月，今天4月份那個指甲咬的呀都不能看，我總結了下，小孩咬指甲要麼是心理作用，要麼是生理問題，心理作用有很多種，緊張的時候，挨批評了不敢告訴父母的時候，還有就是看到別人咬，他也不由自主的咬，等等，生理的話去查血鉛是不是超標了，有可能鉛中毒，但我家小孩，一開始是耳提面命，每天早上說n遍，下午放學一開口，媽媽對不起我又咬了，之後查了血鉛，在三甲醫院查的，正常的，後來我就放棄了，不說了，偶爾提提醒，好嘛，成下圖這樣了，都沒有指甲咬了，直接啃肉，回來血肉模糊的哭著讓我幫他，我又氣又心疼，沒辦法，去某寶搜，搜了苦甲水，在使用的第二天，看著正常，且這麼用著吧，好用再推薦

最愛潤玉仙

這個情況我家女兒以前都沒有，平時都是指甲長的很快，一週都要剪一次的，可最近無意間看到她的手指甲光禿禿的，指腹周圍乾燥有翹起來的皮，隨後觀察發現她是啃手指甲給弄的。

我跟孩子她爸都挺擔心的，不知道什麼原因孩子突然就有了這個習慣。哎～～～

歡樂園之家

行為只是冰山一角，

行為背後的那些信念，

才是我們最最需要去關注的。

我是繪本媽媽洪豔，我有一個女兒叫麓麓，她今年6歲，準備上小學了。

孩子啃手的問題始於上幼兒園，當時我送她上幼兒園的時候，她只有兩歲半，剛開始的時候她非常不適應。

開始還會和顏悅色的哄她，她天天鬧情緒，我也一點點失去耐心了，不懂疏導孩子的焦慮情緒，也沒有處理好自己的情緒。

最開始她咬東西，咬玩具，啃幼兒園的桌角，咬衣服，把衣服咬出很多小洞洞，我怎麼說她都不改。

後來有一次她把剛剛穿了一天的衣服咬了一個洞，在胸口正中間，我積累了很久的情緒被觸發，我狠狠的懲罰了她，以至於之後很長一段時間她放學看見我的第一句話都是：

“媽媽，我今天沒咬衣服”

在那之後不知道從什麼時候開始，她就開始啃手，非常嚴重的啃手，不但指甲沒有完整的，而且指尖都啃沒皮了。

對於她啃手，我無比焦慮。

也曾想各種辦法，糾正她的這個行為，我越是焦慮就越想糾正她的這個行為。

我越糾正她，我們之間也容易陷入權力之爭，經常是我氣得要命，她哭得驚天動地。

甚至我曾想過給她塗抹藥水來給她強行戒斷這個習慣。

幸好，我準備這麼做之前，徵求了體面小夥伴的意見，被小夥伴及時阻止。

我反思了我在孩子啃手這件事裡的我的焦慮，反思了我和孩子之間真實的關係。

孩子啃手的行為是孩子釋放她的焦慮情緒的途徑，在她的焦慮情緒沒有真正釋放出來的情況下，強行戒斷她的這一行為，會帶好更加嚴重的問題。

就如同我強行阻止她咬衣服後她開始啃手一樣。

當我理清楚這條線，我開始正視在孩子啃手這件事中我的焦慮，我焦慮的是她的行為，焦慮她的健康，更焦慮的是她的行為挑戰了我的專業。

我天天琢磨心理學，幫助別人教育孩子，而對自己的孩子存在這樣的問題而束手無策。這是我無法面對的。

真正看清楚我自己的焦慮，我開始反思我對孩子曾經造成的那些傷害，做好和孩子真誠道歉的準備。

我找了一天時間比較充裕晚上，我和孩子一起玩，趁她心情好，我說起我送她上幼兒園的時候的還有點小（說到這的時候，她就開始有點要哭），她剛剛上幼兒園的時候天天想找媽媽（她開始掉眼淚），說起她咬東西的事兒，說起我懲罰她的事兒。

我很真誠的跟孩子道歉（她開始大聲的哭出來，我抱著她，她在我懷了哭的很傷心，我也哭了，真心心疼孩子，真心愧疚於那麼粗暴的對待孩子）。

孩子需要我們看見她的情緒和需求，需要我們幫助疏導情緒。

等她的哭泣漸漸停止，我開始說她的手指的事情，我說天氣乾燥，你的手會起皮，也有了裂口，（我沒有說是因為她啃手造成的），會很疼。

我和孩子約定每天晚上睡覺前用溫水泡泡手，再塗一點潤膚油。

我們堅持泡手一段時間以後，她啃手的情況有所減輕，至少兩根指尖不會沒皮了。

我會不定時的對她說，我看見麓麓指尖的皮膚比以前好很多了，我看見麓麓在努力克服啃手的習慣。

再過一段時，我看她的有四個手指比以前好很多，

我會跟她說，我看見麓麓這四根手指比以前好很多了，麓麓很努力呀。

目前為止，只剩兩個手指還會啃，程度也比以前好很多了。

在孩子啃手這件事上，我們要理清楚這裡面孩子的情緒和我們的情緒。

在幫助孩子矯正行為的過程中，我們要先疏導好自己的情緒，降低期待，給孩子時間，給孩子適應的過程。

啃手，不是彌天大罪，我們要容許孩子在沒有正確的宣洩情緒的時候找到他們自己的方式來表現出來。

我們要看到孩子其實是在向我們求助，而我們不能只懲罰孩子的行為，對孩子的求助視而不見。

真切的理解了那句話，

行為只是冰山一角，行為背後的那些信念，才是我們最最需要去關注的。

/ 體面親子游戲教養 /

兒童通過用咬指甲這一行為來緩解壓力，可能是來源於小時候父母強烈的提醒，但這個行為很有可能被保留了下來，甚至愈演愈烈，慢慢就成了一個固定情緒的釋放和一個關係的再現。

同理，懲罰也可以強化，一個孩子因為一件事情被罵被打，這種強化很可能會讓他的某種行為變本加厲。

有些父母在看到兒童咬指甲時會大喊一聲或者責罰，並不會削減兒童咬指甲的頻率，反而更加加重兒童的焦慮情緒，固化咬指甲的行為。

所以，改變兒童的這一行為，首先要找到兒童咬指甲時的刺激時間，幫助兒童解決問題，緩解焦慮。

可以與孩子一同玩玩偶遊戲，讓孩子的內心的焦慮重新排解出，釋放內心的壓力和情緒，然後與孩子一共同腦風暴，找到可以解決問題的方法。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，【貓小帥識字】應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

故事閱讀配有動畫，比枯燥的識字紙牌更有吸引力，並且不用擔心孩子會誤吞卡牌造成危險。聽音選字，發音清晰標準，並且最重要的目前所有課程都一次收費就能終生享受，我家孩子一直在學，不會像之前其他應用一樣因後續收費導致學習中斷，讓孩子系統的學習我覺的是很重要的。

久隱290

科學的原因我不太會，我就講講我自己吧。我小時候也愛啃指甲。我那會特別愛吃零食，感覺吃零食最過癮那會就是吃完後舔舔手指，那時候可不清楚說這樣衛不衛生的，只知道想吃但沒有了。但是有時候指甲縫裡也會有那個零食的味道，然後就一直抱著啃。

啃指甲第二個原因就是因為無聊，無聊又沒事幹，找不到趁手的東西就啃著指甲發呆。

啃指甲第三個原因就是指甲那裡有一點點裂縫，但我就是看它不爽，然後就喜歡啃，啃第一下可能發現指甲不平了，就想著給啃平了，然後指甲就沒剩一點，啃完一個發現別的長就這個沒有指甲又覺得看著不舒服，最後都啃了。

後來被我媽發現了，可兇殘了，看到我啃一次就打我手，當然不是那種暴力的打，就只是拍一下讓我不要啃，然後指甲全給我剪掉了。習慣了一段時間的沒指甲之後就沒怎麼想起來。

崽崽在吃飯

我家寶寶現在15個月了，從上個月才學會走路，我也發現最近幾天吃手特別厲害。

剛才看了大家的答案才知道，原來是寶寶缺乏安全感，寶寶剛剛學會走路這期間因為他會自己去探索新的環境。有時候會看到陌生的環境，接觸的陌生的人也多了。所以只能靠吃手來給自己一些安全感和自我安慰找滿足感。

記得我家寶寶就是從兩個月開始吃手的，那個時候她應該還沒有意識到手是自己的。只是覺得很好奇怎麼有一個東西過來了還可以把它填在嘴裡，感覺還挺舒服的。而且還挺好玩的不那麼無聊了。慢慢的他才會發現，哦這個手原來是我自己的呀！還經常舉起小手來看一看。其實家長不要過於擔心寶寶吃手的問題，媽媽給寶寶把手洗乾淨，讓寶寶有探索世界的機會。

再就是六七個月的時候喜歡吃手，那個時候因為剛剛要長牙，寶寶牙齦會發癢所以他就喜歡吃手。我家寶寶胃口特別好，六七個月的時候不僅是吃手，而是看到什麼都往嘴裡塞，最後給她買了磨牙棒，不過讓她啃得粘糊糊的摸的到處都是，我也是放棄了磨牙棒選擇了牙膠。有時候也給她一個安撫奶嘴。

我覺得寶寶兩週歲以後牙齒也長齊了，如果再喜歡吃手，那家長一定要制止，但是不可強行制止以免讓寶寶失去安全感。可以給孩子轉移注意力，和孩子玩玩遊戲，做做手工，漸漸的孩子就會把吃手給忘記了。

可愛的愛笑的萌萌

一次帶女兒去醫院體檢的時候，碰到一位媽媽，帶著一個6、7歲左右的小女孩，去諮詢醫生，孩子總是喜歡啃指甲，是不是缺微量元素。

我記得非常清楚，當時醫生說，孩子愛啃指甲或者是愛吃手指，大多是習慣或者心理問題，真正缺乏微量元素的比較少。

為什麼好多孩子喜歡啃指甲呢？

1、口欲期沒有過渡好。

在嬰兒時期，孩子最開始喜歡用自己的嘴巴去探索，他們喜歡用啃咬的方式去認知周圍。在這個階段如果家長一味的去制止他們，就會讓孩子的口欲期不能很好地度過。以至於長大以後還喜歡吃手、啃指甲。

2、無意養成的習慣。

小孩子平時玩起來不注意，摸摸這扣扣那，手指甲薄脆容易壞，手指上的皮也容易乾燥起皮，尤其是秋冬季。

當看到指甲壞了或者是指甲周圍起皮了，孩子就會總想去咬。久而久之，養成習慣。

3、因為緊張焦慮而用此緩解情緒。

有些孩子因為缺乏安全感，當出現緊張、害怕的情緒時，就會用啃指甲的方式來緩解。

一個親戚家的女孩，十幾歲還是會有啃指甲的習慣。最開始是因為在她小的時候，父母經常會吵架，她還小也不會表達，害怕的時候就自己躲在一邊啃指甲。次數多了，漸漸地，啃指甲成了她緩解自己害怕、緊張情緒的一種方式。

4、體內缺乏某種微量元素。

有些啃指甲的行為，是因為體內缺乏某種微量元素而引起的異食行為，就是會吃一些除了食物以外的東西，不過這種情況還是比較少的。

孩子出現啃指甲的行為，家長就會很著急地制止、改正，結果發現有時候反而適得其反。想要糾正孩子的行為，首先要分析行為背後的原因。根據不同的情況，來引導孩子。

當孩子啃指甲，家長急於阻止，不如科學引導。

1、不要強硬阻止。

有些家長看到孩子啃指甲，就立刻出聲阻止，甚至會動手打掉孩子的手。這樣的行為，反而會加深孩子對啃指甲的印象，從而會更加重複這個行為。

2、轉移注意力。

當孩子出現啃指甲的行為時，家長可以通過轉移注意力的方式，來“阻止”。比如，當看到孩子啃指甲，可以跟他說，“我們來一起看一本書吧，或者一起來做個遊戲吧。”通過這樣的方式，既不強化“啃指甲”，也“阻止”了該行為。

3、及時關注孩子的情緒問題。

孩子年齡小，不知如何處理情緒問題。家長對此，要多一些關注。當孩子因為某些事情或者經歷出現不良情緒的時候，家長要及時跟孩子溝通，並且對其進行疏導。告訴孩子可以說出自己的感受，或者通過聽音樂、畫畫等方式，來緩解情緒。

4、注意勤給孩子修剪指甲。

孩子的指甲長得比較快，平日裡家長要幫助孩子勤剪指甲。如果孩子的指甲周圍容易起皮，家長要幫助孩子用指甲刀修剪好。

5、注意營養的均衡收入。

給孩子養成良好的飲食習慣，儘量做到不偏食，不挑食，營養均衡攝入，這樣有利於孩子的健康。

蘋果爸爸育兒

<strong>一，生理原因：

帶孩子去醫院檢查，看看他咬指甲的習慣是不是一種異食癖。當然 ，出現這種情況的幾率很低，但也要檢查清楚。

二，心理原因：

3，如果孩子相對較大，可以讓他在想咬指甲的時候，先深呼吸，或坐下來看書。

4、當孩子咬指甲時，不要指責和叱罵孩子，這樣，只會強化孩子咬指甲的習慣 ，引起更大的焦慮，甚至是恐懼。

可以和孩子約定某種暗號。比如 ，當他剛把手放進嘴裡的時候，你就朝他眨眨眼，提醒他把手拿出來。或者，抱一抱，以安撫孩子的焦慮。

5、轉移注意力。

6、要培養孩子良好的衛生習慣，如常修剪指甲，對大一點的孩子，可通過講道理告訴他們咬指甲的危害。

當然，以上方法只是治標不治本。既然咬指甲是內心焦慮，那就需要父母細心觀察，多方留意，是什麼原因引起孩子的焦慮，然後針對引起孩子焦慮的原因，採取相對應的措施。如此，才能治本。

在這個過程中，父母要有耐心和信心，以陪伴和鼓勵為主，平時多給予孩子心理上的關注，消除造成孩子緊張的因素。千萬不可體罰，不可大聲訓斥，更不要粗暴地強行將孩子的手指從嘴裡拉出，這樣可能會在潛意識中加重孩子咬指甲的習慣。

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一般情況下，寶寶在0—6個月內會有吃手的情況，但他們並不知道吃的是“手”，只是對身邊的新鮮事物充滿好奇，在用口來研究這個好玩的“玩具”，這屬於正常現象，家長在保證衛生的前提下，可以讓寶寶盡情地“吃”。

但是，如果孩子長到兩歲後還老是吃手或啃咬指甲，家長就應該注意了，因為大部分孩子不僅僅是單純的啃咬指甲問題，往往還伴隨著好動、脾氣大等問題。

孩子啃咬指甲的主要表現為：

在啃指甲時一般是無選擇性地咬十個指甲，被咬過的指甲常變得短而參差不齊。

有些孩子當注意力被某種東西所吸引或在他們精神緊張時也會啃咬其隨身的其它東西，如鉛筆、手帕等。

由於反覆地啃咬指甲，會使指甲四周出血或指甲畸形，甚至發生甲溝炎、甲周疣、門牙緣的小裂痕、齒齦炎。

孩子啃指甲主要有心理和生理兩方面原因：

1、脾虛、肝血虧是主要原因

中醫認為，脾開竅於口，肝其華在爪，小孩子經常吃手，多是在小時候應該爬行的時候父母或者爺爺奶奶抱的時間過長，導致小孩子抓握過少，與地面接觸少，導致脾虛、肝血虧。

2、心理情緒問題

兒童啃咬指甲主要與精神緊張和憂慮有關。過多的作業、複習迎考、看驚險、恐懼的影視片以及受到父母責罵或懲罰等，都可能導致孩子會通過啃咬手指來緩解壓力和分散注意力。

不過，不管是出於什麼原因，孩子的情緒一旦發生改變，吃手指、啃指甲就可能成為孩子緩解壓力的方式。

3、習慣問題

如果說啃咬指甲是一種習慣，那麼這一定是個不良的習慣，有些兒童啃咬指甲的行為常常發生在他聚精會神看電視、聽故事、做作業和想問題的時候。

如何避免寶寶過分咬指甲？

1.要積極尋找引起寶寶緊張和憂慮的原因，並及時改善寶寶的生活環境，培養健康的生活習慣。和孩子可講清道理，使孩子意識到咬指甲有一定的危害性，只要自己能正確對待，是完全可以糾正的。告訴寶寶，當他想咬指甲時就想一想那些讓他快樂的事情來轉移注意力：如和小朋友在一起做遊戲。

2.把指甲剪短。在寶寶可能會咬指甲的時間和地點，比如在看電視或坐車時，可以試著給一些替代品，如捏捏球或可彎曲玩具，不讓小手閒下來。

3.厭惡療法。如果孩子能明事理的話，可以在其指甲上抹上有苦味且無毒的東西，強烈的苦味可以減少孩子咬指甲的機率。

4.要讓孩子經常參加集體活動和戶外鍛鍊。通過鍛鍊身體，增強體質，可以促進孩子身心健康的發育。

什麼情況下需要去看醫生？

當孩子咬指甲很厲害，以至於將指甲撕脫或者使手指出血時，甚至咬腳趾甲。造成其手指和指甲根部的感染時。

伴有其他自我傷害的行為，表現出明顯不安，如揪自己的頭髮。

如果你家寶寶頻頻躲在角落裡啃指甲，請給他（她）多些關愛。

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孩子愛咬指甲，有時反映一種心理情緒，如緊張、抑鬱、沮喪、自卑感、敵對感等情緒狀態，其根源可能是受關注不夠或缺乏安全感。而有些孩子，由於咬手指甲經常受到老師和家長的批評、訓斥，反過來又會產生緊張、焦慮的情緒，成為繼發性精神刺激因素。 糾正孩子咬指甲的習慣可採用心理療法和行為矯正法，以耐心說服和鼓勵為主，平時多給予孩子心理上的關注，消除造成孩子緊張的因素。引導孩子多參加一些娛樂活動，多交朋友，如讓孩子和其他小朋友一塊做遊戲等，轉移其注意力。家長要有耐心和信心，千萬不可體罰，不可大聲訓斥，不要粗暴地強行將孩子的手指從嘴裡拉出，這樣可能會在潛意識中加重孩子咬指甲的習慣。要培養孩子良好的衛生習慣，如常修剪指甲，對大一點的孩子，可通過講道理告訴他們咬指甲的危害。 希望採納

關鍵字: 孩子 育兒 指甲