2020-02-07 17:53:09 佚名

用戶73268658213

孕婦沒有不能吃的蔬菜水果，只有不能多吃的！

吃山楂會宮縮流產？你去產房看看那些宮口遲遲沒開宮縮乏力的產婦，有哪個坐在那一把一把狂吃山楂的，全在那老老實實打催產針呢！！

辣的吃多了會流產？那頓頓咖喱小辣椒的印度人不是要絕種了？

看這火紅火紅的顏色，我的天啊，如果不是遭受撞擊或者母體孱弱需要臥床保胎，孕婦哪會那麼脆弱，一個水果蔬菜就能流產，古代後宮何必絞盡腦汁給你下藥，直接一籃子水果送過去多好，神不知鬼不覺。如果僅靠吃蔬菜水果就這麼容易流產，你讓計劃生育中心的醫生過不過日子了，人家每天何必好幾個手術，直接大筆一揮:山楂，口服，每日一次，一次十斤。結束戰鬥

按照某些人的說法，涼的不能吃，生的不能吃，酸的不能吃，鹹的不能吃，辣的不能吃，那孕婦乾脆辟穀吧，靠空氣和水活九個月，阿，空氣也不能呼，水也不能喝，汙染多嚴重阿。

早先什麼偽科學蝦和維生素C同吃會產生砒霜，後來證實想達到致死量，需要同時吃下300斤的蝦和幾箱子的維生素C片，吃的期間不能排洩，估計世界上第一個同時吃蝦和維生素C死亡的人不是砒霜毒死的，而是活活撐死的，或者是蝦吃的太多被媽媽打死的，因為蝦可不便宜哦。

所以只要不是汙染的蔬菜，有毒的野菜，請你放心吃，但是請不要暴飲暴食，就算某些東西真的會導致流產，在此之前，你也可能因體重增長過快患上孕期糖尿病了。

所以，只要是沒毒的水果，只要不過度吃，都沒什麼大的影響，放心吃哦

小橙子養成記

　　在懷孕的時候，女人還是比較脆弱的，在吃上一定要多加註意，對孕婦對寶寶都是有好處的，針對孕婦不能的蔬菜，我自己的觀點：

　　1、不能吃生菜。

　　孕婦不能生吃生菜，生菜作為生冷食物的一種，往往含有細菌、農藥等，生吃很容易發生腹瀉，對胎兒的健康非常不利。

　　2、孕婦不能吃木耳菜。

　　木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。它性寒，有滑腸涼血的功效，在懷孕早期及有習慣性流產的孕婦禁食木耳菜。

　　3、有的人說孕婦不能吃茄子。

　　主要是因為茄味甘氣寒，質滑而利，孕婦食用後危害很大。

　　4、菠菜、海帶要適量。

　　菠菜、海帶等雖然營養豐富，也要適量食用，因為菠菜中含有大量葉酸，會影響鋅、鈣的吸收，而過量食用海帶，過多的碘會導致胎兒甲狀腺發育障礙。

　　具體需要吃什麼，還要根據你個人的體質，在產科醫生的指導下合理飲食，去醫院產檢的時候，問問醫生也是一個不錯的選擇。

宸翰媽媽

孕婦吃蔬菜有哪些禁忌？什麼菜不能吃呢？

常人吃各種無毒蔬菜，拋開量來說，都沒有問題，故我認為，孕婦同樣能吃各種蔬菜。

如果說到禁忌，我認為孕婦吃蔬菜的唯一禁忌是量和生吃的問題，無論是哪一種蔬菜，比如生菜、菠菜、油麥菜、白菜，還是有著“蔬菜之王”美稱的西蘭花，只要吃過量了，無論是常人，還是孕婦，身體都有可能會不舒服，因為蔬菜裡面會含有固定的幾種元素，但當這幾種元素出現過多，就會影響其他元素的吸收和出現身體不舒服。

對於生吃食物，孕媽最好是不要生吃食物，特別是根生的一些蔬菜，比如香菜，根在地下，容易把細菌吃到肚子裡，特別是海鮮這一類，前天看一新聞，一孕婦生吃生蠔，被感染上食肉病毒死亡呢。

很多人都說，孕婦不能吃海帶、苦瓜、木耳、燒烤、薏米、胡辣湯等，不好意思，以上這些，我在孕期，都吃過，照樣生下一枚健康的寶寶，但這都是在吃得少的前提下，相信有不少的姐妹也都吃過吧。

拿對孕婦最有利的蔬菜-菠菜來說，對於菠菜裡含有對孕婦在早孕期能預防胎兒腦神經管畸形的葉酸，針對這一點，相信懷孕過的姐妹都知道，或聽醫生說過，但並不代表葉酸吃得越多越好，可以看看（下圖的）孕媽們怎麼說。

總結：世界上沒有一種天然的蔬菜，裡面含有人體所需要的所有營養，孕婦在孕期的飲食要均衡，唯一可以或能做的，就是飲食多樣化，吃各種食物，控制在一定量的範圍內，都是可以吃的。

關於有敏感體質的孕媽，比如對某種東西過敏，有些食物（比如海鮮），就不要輕易的去嘗試了，若出現問題，那可就得不償失哈~

我是自由撰稿人，也是一位全職媽媽，每天和萬千孕媽分享、交流孕期知識、產後護理，歡迎關注我，一起分享孕期和產後那些煩惱事~

楊謐說

第一種蔬菜：韭菜

　　我們都知道體寒的女性適合多吃韭菜，因為韭菜是屬於性熱的蔬菜，有助於幫助驅除體內的寒氣，但是懷孕的女性儘量少吃為好。不少女性懷孕後，或多或少都有便秘的困擾，若是再吃容易上火的韭菜，很容易加重便秘，這不僅令寶寶痛苦，也不利於寶寶的發育。

　　第二種蔬菜：空心菜

　　空心菜也是常吃的一種蔬菜，由於口感比較好，頗受大家的喜愛，但是空心菜種含有一種酸性的物質，它會影響孕媽體內的鈣吸收，進而也會影響寶寶的骨胳發育，特別是到了孕中期，寶寶的發育特別需要鈣物質，若是多吃了，可能會出現不好的情況，影響寶寶的發育，同時孕媽自己也會不舒服。

　　第三種蔬菜：木耳

　　木耳屬於一種菌類蔬菜，很多時候，若是經期氣血不足的女性，都會建議多吃木耳，因為木耳具有補氣活血的功效，而且木耳還有促進消化的作用。雖說好處多多，但是並不適合孕媽食用，木耳中含有的一種特殊成份，吃多了會對胎寶寶有影響，所以，在孕期的時候，儘量還是少吃或是不吃。

千金芳

吃蔬菜可以補充孕期所需的維生素、礦物質和膳食纖維等等，在補充營養的同時，有些蔬菜孕婦是不宜多吃的。

哪些蔬菜孕婦不能吃？

1、莧菜

莧菜有通竅滑胎的功效，孕早期的孕婦最好不要食用，特別有流產傾向和習慣性流產病史的孕婦。

2、韭菜

韭菜食用過多容易使子宮興奮，引起宮縮，並且想母乳餵養的媽媽生產後也儘量不要吃韭菜，因為韭菜也有回奶的功效。

3、馬齒莧

馬齒莧北方又叫做螞蟻菜，性寒涼而利滑，同樣會起到讓子宮興奮的作用，所以在孕期儘量不吃或者少吃。

4、木耳

木耳也是容易引起滑胎的食物之一，特別注意平時食用木耳泡發時間最好不要超過4個小時，泡發時間長容易產生有毒物質，嚴重甚至會有生命危險。

5、海帶

海帶富含豐富的碘，碘對胎兒早期的發育有著重要的作用，但是碘也不要補過量，過量有可能導致胎兒的甲狀腺發育發生異常，出生後很可能會有甲狀腺方面問題。

6、荸薺

荸薺也叫馬蹄，經常會有人當做水果吃，但是荸薺性寒，並且生長在水中，很容易會有寄生蟲，所以要吃的話也要煮熟才能吃。

想要了解更多母嬰育兒知識請關注我，用專業的知識為大家解決育兒過程中煩惱與困惑。

孕嬰育兒經

看了上面幾條回答，我再多補充一下孕婦飲食需注意的食物吧

這18種食物對胎兒的危害可分兩類：容易造成流產類；損傷胎兒發育類。

容易造成流產的食物有：

1.螃蟹，性寒涼，有活血祛淤之功，但對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；

2. 甲魚，滋陰益腎，性味鹹寒，通血絡、散淤塊，也有一定的墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；

3. 薏（音同意）米（苡米或薏仁米，超市有售）

其質滑利，對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能。

4. 山楂，孕婦愛吃酸，但山楂吃多了會使子宮收縮，易流產，宜少吃。

5. 馬齒莧，實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多，強度增大，易造成流產。

對胎兒有害的食物有：

1.罐頭食品，有太多的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦吃多了有損母子健康；

2. 菠菜，

含大量草酸，會影響鋅、鈣吸收，而孕婦體內鈣、鋅含量減少，影響胎兒骨骼和智力發育；

3. 豬肝，現代化養豬一般都在飼料中添加了催肥劑，其中維生素A含量較高，大都蓄積在肝臟內，孕婦多吃豬肝，可能致胎兒畸形；

4. 久存的土豆，放置時間越長的土豆，含生物鹼越高，孕婦多吃久存的土豆，也可能導致胎兒畸形；

5、黑木耳：

有滋養易胃、活血化淤作用，孕婦食後不利於胚胎的生長和安全，有導致流產和早產的可能。

6. 熱性作料

像茴香、八角、花椒、桂皮、五香粉等，易引發便秘，孕婦用力屏氣解便時，使腹腔壓增加，會壓迫子宮內胎兒，易造成胎動不安、早產；

7. 味精，主要成分是穀氨酸鈉，易與血液中鋅結合後從尿中排出，孕婦多吃會缺鋅，影響胎兒發育；

8. 桂圓、荔枝，性溫熱，易致胎熱；

9、石榴，貧血者少吃；

10、醃酸菜

含有亞硝胺，可致胎兒畸形；

11. 西瓜，每天食量不宜超過半斤，因其有利尿作用，多吃易造成孕婦脫水；

12. 濃茶，孕婦喝濃茶易患缺鐵性貧血，影響胎兒營養供給；

13. 咖啡和可樂飲料

胎兒對其所含的咖啡因和生物鹼特別敏感，可能致顎裂、四肢畸形等；

成都咽喉覃建康

有些蔬菜孕婦在孕早期不能食用，有的甚至整個孕期都不能食用，有以下幾種禁忌菜最好不要吃。

哪些蔬菜孕婦要少吃，甚至不能吃？

1、莧菜

莧菜性屬滑利，有通竅滑胎的功效，孕早期孕婦應忌食，特別是有流產傾向或者是習慣性流產的孕婦，但孕婦足月時可以食用。

2、茄子

茄子性味甘寒，能活血化瘀，對內痔便血有很好的療效，同時，茄子還可軟化微細血管，預防小血管出血，預防癌症。所以孕媽媽還是可以食用茄子的。

但是，茄子屬於寒涼食物，身體有消化不良，脾胃虛寒，容易腹瀉的孕婦則不宜多吃，尤其是秋後的茄子含鹼較多，對人體有害，如果孕婦消化不良不要吃茄子。

3、馬齒筧

馬齒筧又稱馬齒菜，性寒涼而滑利，對子宮有興奮作用，使子宮收縮的次數增加，強度增大，易造成流產，尤其是孕早期和有習慣性流產的孕婦不要吃。

4、木耳菜

又稱滑腹菜，西洋菜，性屬寒滑，孕婦吃了容易滑胎，尤其是孕早期和有習慣性流產的孕婦忌食。

5、海帶

孕婦適當的吃些海帶，可以補充體內的碘，若服用過量，會對胎兒產生不良影響，嬰兒出生後可能會引起甲狀腺功能低下。

6、苦瓜

苦瓜內含奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產，所以孕婦最好少吃或不吃。另外，苦瓜性感，脾胃虛寒的孕婦不能吃。

7、鮮黃花菜

鮮黃花菜含秋水鮮鹼，這種毒素可引起嗓子發乾，胃部燒灼感，血尿等中毒症狀。建議食用前先將黃花菜煮熟，煮透後過開水燙一下，再烹調食用。

8、青西紅柿

青西紅柿含有毒物質龍葵素，吃後會出現噁心，嘔吐等中毒症狀。

9、生菜

生菜含有大量的細菌和農藥，孕婦多吃容易導致腹瀉，影響胎兒，所以不要吃。

感謝您的閱讀，祝您家庭和睦，生活愉快，工作順利！

育兒妹子一枝花

您好，身處懷孕特殊時期的女性朋友們有很多食物是不能吃的，下面，我們就具體來看看吧！

1、菠菜

菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收準媽媽食入過多，會降低體內鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長髮育。

2、茄子

茄子屬於寒涼性質的蔬菜，身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏症狀的孕婦朋友不宜多吃。孕婦朋友在選擇茄子的時候，也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子，特別是秋後的老茄子，含有較多茄鹼，對人體有害，不宜多吃。

3、生菜

現在生菜突然在蔬菜界特別受歡迎，尤其是生吃的吃法，凡是生菜也是生冷食物，而且生菜上往往含有細菌、農藥等，孕婦生吃生菜是十分危險的。

孕婦免疫力低，容易感染細菌，導致腹瀉，也不利於胎兒的發育。孕婦如果想吃生菜可以煮熟了吃，千萬不能生吃。

4、海帶

海帶中含有大量的碘，孕婦大量吃海帶會吸收過多的碘，這樣會導致胎兒甲狀腺發育障礙，所以孕婦只能少量的食用海帶。

而且必須記住的是，孕婦吃海帶後不要馬上喝茶，也不要立刻吃酸澀的水果，這樣會阻礙體內鐵的吸收，因為海帶中還含有大量的鐵質。

希望以上內容能夠幫助到您，更多資訊及品牌排行信息關注品評網http://www.10pinping.com/

品牌網官方

懷孕之後，準媽咪的生活開始變得小心翼翼，孕婦不能吃哪些蔬菜，成為了眾多孕媽關心的問題。

這些蔬菜不能吃

新鮮的黃花菜中的秋水仙鹼可引起嗓子發乾、胃部灼燒、血尿等中毒症狀。孕婦吃之前要將其煮熟煮透之後再烹飪食用。

青西紅柿中的毒物質龍葵素，可讓人出現噁心、嘔吐等中毒症狀。孕婦吃西紅柿一定要選擇熟透的。

沒有充分加熱、煮熟的四季豆，其中的皂素、植物血球凝集素、胰蛋白酶抑制物會讓人出現嘔心嘔吐、腹瀉腹痛、頭痛等中毒症狀。孕婦吃之前一定要將其徹底做熟。

這些蔬菜要慎吃

懷孕之後，很多過來人會告訴你：馬齒莧、木耳菜、茨菇、茄子等蔬菜性寒，孕婦吃過之後可能會引起子宮收縮，導致流產。

然而，你會發現自己吃了不少茄子、木耳菜，照樣好好的。其實，這些性寒的蔬菜確實會對孕婦產生一定危害，不過有些孕媽自身身體素質較好，對其並沒有太明顯的反應。但是對於那些有流產徵兆、習慣性流產的孕媽來說，這些蔬菜可能會造成很嚴重的後果。

所以，在你沒有弄明白自己身體情況之前，這些蔬菜吃之前一定要慎重考慮。

這些蔬菜要少吃

一些蔬菜經過加工，會產生一些有毒有害的物質，孕媽吃後可能就會影響寶寶的成長髮育。比如醃菜、泡菜、醬菜，燒烤的各種菜品，經過重油炒制、加入過多調味品的菜，這些菜往往口味比較不錯，所以深受一些孕媽的喜愛，但是為了寶寶健康，準媽咪在美食麵前，一定要控制好自己的嘴巴。嘴饞實在忍不住的話，少來一些嘗一嘗也是可以的。

整個孕期，準媽咪需要營養均衡合理搭配，蔬菜多多益善其實還是蠻不錯的。

我是欣然育兒，頭條優質育兒作者，每日與您分享優質孕產育兒知識，歡迎關注，更多精彩等你來。