職場寶媽下午茶
讀書，看電視，唱歌，練字，寫日記，做家務等能讓自己放鬆，開心的事滿滿的做起來，達到不知不覺的度過了一天就是最佳效果。否則，“度日如年”那就不妥了，容易產生各方面的問題，包括病疾病。因此，建議用平常手段，非常手段，度過非常時期。
秦楚之子
亂就讓它再亂點，堅持晚上不睡覺，第二天白天也堅持住，等晚上再睡，然後慢慢調整。
也可以尋求藥物的幫助，睡不著時可適當吃些助眠藥物。
愛出汗的手
那是因為你白天不用幹活，勞動。如果白天累成狗，晚上+點以後再睡，深夜還會輾轉反側嗎？連續三天這樣，生物鐘自然糾正。
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