50件讓退休生活變好的小事一次性全告訴你
...................................................................
這50件小事，
讓退休生活變得更美好！
...................................................................
1、面帶微笑。記住：愛笑的人運氣永遠不會太差。
2、不要在意別人的想法。這個世界只有三種事：自己的事、別人的事、老天的事。
3、每天至少花10分鐘的時間靜坐或者發呆。人每天需要一點獨處的時間。
4、凡事不要太較真，人生到了一定階段，就會意識到，有些事情是我們無法改變的……所以，盡人事，聽天命。
5、你不需要贏得每次爭論，試著接受不同的意見。
...................................................................
6、沒事多喝水，足夠的水是健康之源。
7、每天睡滿8小時，精神好心情才會好。建議睡眠時間：晚10點至次日早6點。
8、嘗試每天讓至少3個人微笑，如果能夠做到這點，你將收穫多多：健康的身心、良好的人際……
9、穿衣服身上，不要同時出現3種以上的主色。同一種顏色深淺不同，仍屬於一種主色。
10、可以少買幾件衣服，但每一件都是拿得出手的精品。
11、年紀大了也要關注時尚，一件稍微潮流點的單品可以瞬間提升你的品味。
12、每天去網上看看笑話或者搞笑視頻，爭取每天至少大笑5次，但不沉溺其中。
13、鞋子一定要舒服。
14、少折騰自己的頭髮，燙染過多對身體真的不好。
15、氣質比樣貌重要，氣質與年齡無關。
16、穿衣整潔是必須的。
17、不用了的物品要及時清理，不要因為覺得丟掉可惜，，就一直不捨得扔。
18、遠離那些總是抱怨、讓你不開心和只會帶來負能量的人。
19、不一定非要旅遊，有空多走出家門，跳跳舞、釣釣魚和轉轉公園也是好的。
20、最好有午休。
21、做點喜歡的事，讓精神有所寄託。
22、有年輕時未完成的夢想嗎？那麼從現在開始。
23、正確、積極地看待退休後的生活。
24、認識到人從生下來開始，就往衰老的路上一去不返。
25、我們要學會服老，但不認老。
26、懷著感恩的心和老伴相處，孩子長大，能一直陪自己的，也只有老伴了。
27、有空可以聊聊微信，問問許久未聯繫的老友還好嗎？
28、不要過分依賴或過多幹預子女，要大事清楚，小事糊塗。
29、有條件的話，每年安排一兩次旅遊，和老伴一起出遊，暢遊世界名勝、品嚐各式佳餚。
30、有想做的事，不要再等下去，趁現在身體倍兒棒，去做吧！
31、凡事睜一隻眼，閉一隻眼，一樣談笑風聲，開心幸福。
32、保持樂觀豁達的心境，不抱怨，不逃避，該吃就吃，該喝就喝，該哭就哭，該樂就樂。
33、吃相好的人比較有福氣。吃早飯比什麼都重要。
34、飽飯後不飲濃茶，不立刻散步。
35、減少糖和鹽的食用量。
36、儘量不吃剩飯剩菜。
37、飲食上，記住一句順口溜：一把蔬菜，一把豆，一個雞蛋加點兒肉，五穀雜糧都吃夠。
38、 不要盲目比拼步數，每天10000步對普通人而言偏多，一天6000步左右最佳。
39、儘量不喝酒，酒對身體沒有任何好處。
40、多吃水果，但糖尿病患者不能吃糖分太高的水果。
41、有太陽的時候多曬曬，但要避免暴曬或中暑。
42、春暖花開的時候，千萬不要減衣服太快，春捂秋凍的古語還是十分有道理的。
43、避免久坐，每隔一段時間站起來走走，做做提肛、收腹、踮腳等動作。
44、玩微信時不招惹是非，不要覺得是在網上就可以肆無忌憚說話。
45、違反法律法規的內容和圖片不能發。
46、過分低級庸俗的內容和圖片不分享，因為你轉發的作品是你自身品味的客觀反映。
47、太過血腥和嚇人的圖片和視頻不轉發。微信裡也有小輩，你覺得不可怕，他們或許會被嚇到。
48、微信裡的各種關係一定要珍惜，無論是點讚的關係，還是評論的關係，或者是每天跟你說早上好的朋友，都要好好珍惜。
49、不隨意發表未經他（她）人同意，帶有個人隱私性質的內容和圖片。
50、絕不能成為低頭一族沉溺手機，把握好尺度，才能讓微信更好地服務你的生活。
這50件小事，您認同嗎？
如果覺得有用，
請送給朋友們看看吧！
圖文源自網絡，如有侵權，請聯繫刪除！
閱讀更多 退休新生活 的文章
