五樞穴出自《針灸甲乙經》，是隸屬於足少陽膽經的穴位。“五”通“午”，是縱橫交錯的意思；“樞”是指樞紐、轉樞。其穴所居之處為經脈縱橫交錯，髖部轉樞之所在，故名五樞穴。中醫認為五樞穴具有調經止帶、調理下焦的功效。五腧穴是治療婦科疾病的專用穴，臨床當中主要用於治療月經不調、子宮內膜炎、陰挺、赤白帶下、痛經、少腹疼痛等婦科病症。
五樞穴在人體的下腹部，橫平臍下三寸，髂前上棘內側。取穴時從肚臍向下量四橫指處作水平線，與髂前上棘相交處，即是五樞穴的位置。
刺激五樞穴可以採用按揉的方式，將食指的指腹按壓在五樞穴穴位上，以穴位為中心，施以一定的力度，做旋轉按揉，按揉時力度要適中、輕柔，左右兩側的穴位，每次各按揉100下，每天一次。
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