防控小貼士
老年人如何進行心理調適？
保持良好的情緒狀態，與家人共同進行棋牌等遊戲，與親屬、朋友等通過手機、互聯網等進行溝通交流，形成互相關愛的支持系統。
給自己制定一個新的健康生活時間表，保持規律的作息，嘗試每天在家中進行運動，如太極、八段錦等。
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給自己制定一個新的健康生活時間表，保持規律的作息，嘗試每天在家中進行運動，如太極、八段錦等。
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