過完這個週末，吃完這碗元宵，不少小夥伴就要開工了。
疫情危機，自我隔離是最好的抗爭。
如果必須回到工作崗位，一定要做好防護，
因為，魔鬼就藏在細節裡，不要讓這些不經意的“病毒陷阱”，坑了自己。
上班路上，免不了搭乘交通工具，無論是公交車還是地鐵，
車門、扶手、吊環等等地方，不知道每天有多少人抓過。
為了避免接觸傳染，手套，是最便利的選擇。
除了戴口罩、戴手套之外，下車後一定要及時洗手。
辦公樓的電梯按鈕、公共場所的門把手，也是同樣道理，
能不用手指碰就不碰，
防疫防護是關鍵，這時候用鑰匙按按鈕，用手肘或身體去開門，
沒有人會計較你的這些動作。
在工作場所裡，有時間一定要勤洗手。
勤洗手，是目前最重要的預防措施之一。
如果公用洗手間，不是伸手就出水的感應水龍頭，
記得用清水淋一淋、衝一衝手柄，
不要因為開關水龍頭，白洗了一次手。
而且洗手不要馬虎，洗手液、肥皂等等，有就用上，
最好連指甲縫都要仔細清潔，洗足夠了二十秒以上，
才能有效抑制病毒傳染。
就目前官方通報的傳染渠道，大部分感染病例，是因為飛沫傳染和接觸傳染。
所以，在辦公室，有條件一定要開窗通風。
勤通風，相當於不斷稀釋室內空氣，讓空間內含菌量降低，提高安全係數。
如果各位對以上種種，覺得繁瑣，那麼，還有一個“終極大法”——
牢記，病從口入！
病從口入，終極真理。
只要做好防護，勤洗手、戴口罩，
切記不要用手摸嘴巴、鼻子、揉眼睛等等，這些有黏膜組織的地方，
病毒，就沒有渠道，攻破身體防線。
做好防疫，避免病毒感染，同時，也要保持好心情，保證睡眠充足。
疫情形勢嚴峻，積極樂觀的心態十分重要，凡事向積極的一面想，
而恢復體力，保持身體處於健康狀態，睡眠是最有效的手段。
這不但有利於減輕壓力和焦慮，還能增強免疫力。
有很多小夥伴，都有這樣的體會，緊緊張張忙完一個項目後，往往會來一場感冒。
這就是長期處在壓力之下，免疫系統崩潰的表現。
武漢從來都不是一座孤城，我們也從來不會孤獨，
城市有春夏秋冬，都很美；
我們也有親人和朋友，互相關心互相陪。
醫護人員已經在堅守每一個清晨和黃昏，
我們要做的，就是耐心等待疫情過去，
擁抱彼此，迎接美好，
2020，好起來！
閱讀更多 有趣播 的文章
