好消息!2月8日0時至12時,雲南省病例無!新!增!


2月8日0時至12時,雲南省報告新型冠狀病毒感染肺炎新增病例為零。


全省累計報告確診病例138例,除治癒出院者外,現均在定點醫院接受隔離治療。


現有危重3例,重症14例,治癒出院17例,疑似病例138例,密切接觸者醫學觀察2997人,無死亡病例。


確診病例中,昆明市41例、西雙版納州15例、玉溪市14例、曲靖市11例、大理州11例、昭通市10例、保山市9例、麗江市7例、紅河州5例、德宏州5例、楚雄州4例、普洱市4例、文山州1例、臨滄市1例。


好消息!2月8日0時至12時,雲南省病例無!新!增!


雲南省衛生健康委特別提醒:疫情防控處於最關鍵時期,特別需要您的配合:戴口罩、勤洗手、少出門、常通風、不聚會。我們萬眾一心,必將戰勝疫情。祝您元宵佳節快樂!


以下防控疫情營養膳食指導供您參考:


(一)食物多樣,穀類為主。每天的膳食應有谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物,注意選擇全穀類、雜豆類和薯類。


(二)多吃蔬果、奶類、大豆。做到餐餐有蔬菜,天天吃水果。多選深色蔬果,不以果汁代替鮮果。吃各種各樣的奶及其製品,特別是酸奶,相當於每天液態奶300克。經常吃豆製品,適量吃堅果。


(三)適量吃魚、禽、蛋、瘦肉。魚、禽、蛋和瘦肉攝入要適量,少吃肥肉、煙燻和醃製肉製品。堅決杜絕食用野生動物。


(四)少鹽少油,控糖限酒。清淡飲食,少吃高鹽和油炸食品。足量飲水,成年人每天7-8杯(1500-1700毫升),提倡飲用白開水和茶水;不喝或少喝含糖飲料。成人如飲酒,男性一天飲用酒的酒精量不超過25克,女性不超過15克。


(五)吃動平衡,健康體重。在家也要天天運動、保持健康體重。食不過量,不暴飲暴食,控制總能量攝入,保持能量平衡。減少久坐時間,每小時起來動一動。


(六)杜絕浪費,興新食尚。珍惜食物,按需備餐,提倡分餐和使用公筷、公勺。選擇新鮮、安全的食物和適宜的烹調方式。食物製備生熟分開、熟食二次加熱要熱透。學會閱讀食品標籤,合理選擇食品。


詳細可查詢國家、省衛生健康委官方網站。



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