用戶已經江郎才盡
有豐厚的文化底蘊作鋪墊，以唯我獨尊的心態盡情發揮，用聲情並茂的情感生動講述。
沂蒙沙2019
眾人最怕的就是拋頭露面，所以一般都會有緊張情緒。學會運用這四個技巧，就可以將緊張情緒化解於無形之中。
一、在公眾演講之前，吃一個梨子。為什麼這麼說呢？因為梨子水分多，有“天然礦泉水”的美譽，可以穩定情緒。這個效果是非常好的，不妨試試看。
二、演講之前，吃一些獼猴桃。獼猴桃是維c之王，營養價值極高，有安定情緒的作用。如若把獼猴桃搗爛成泥，加入蜂蜜調和，效果更甚。
三、演講之前，做一會兒深呼吸。一般來說，時間把握在五到十分鐘即可。這個方法，效果是極好的，又方便省時。
四、喝些兀水。直銷羅麥的美鑫浱水杯，裡面的杯芯含有很多天然礦石成分，飲用其浸泡出來的水，也可以極好的化解緊張情緒。
上述為個人經驗，希望能對您有所幫助。
雁南雁北
一、端正心態，不要怕丟臉出醜。告訴自己，出醜很正常，這個世界上沒有十全十美的人，每個人都有出醜的時候。況且，有很多人並沒有關注你，丟臉出醜只是自己內心的感覺，對別人來說，也許根本就不在意。你並沒有那麼重要，沒有人會在乎你。
二、熟悉講話內容，對所講的領域有足夠的瞭解，在熟悉內容後，進行一遍遍練習，提前做好功課。
三、不要追求完美，學會忽視細節。臨場講話的時候，不要一字不漏的死記硬背，只要做到把意思表達清楚即可。
四、站在臺上的時候，不要只盯著一個地方看，這樣會影響你的記憶，分散精力，一忘詞就更緊張。
五，忘了詞要繼續。忘詞是一件很正常的事情，不要閉嘴思考太常時間，努力試著說些什麼，無關緊要的話也可以，說著說著，就會記起來了。
六、不要太在意自己的形象，特別是女性朋友，不要老是考慮衣服穿的合不合適，動作是否得體。這個時候只要把自己認為做好的一面表現出來即可，不要去在意別人的看法。
乖乖單眼皮xo
“在你影響力很小的時候，並沒有人真正關注你的言行，真正應該緊張的是那些影響力大的人”
即使你講錯了，也不會有太多人抓住它做文章和記住這件事的。
莊裡的原味
把臺下的觀眾當成機器人就好了
