元宵節,15分鐘做了兩碗早餐,晒圖都說太懂吃了,滋補養顏氣色好

老祖宗留下來的好東西,元宵節加它做了早餐,暖胃臉色紅潤氣色好

元宵節,15分鐘做了兩碗早餐,曬圖都說太懂吃了,滋補養顏氣色好

紅薯丸子雞蛋酒釀

今天是2020年2月8日,中國農曆正月十五,祝大家元宵節快樂,闔家安康!

元宵節又稱為上元節、小正月、元夕,在元宵節有賞花燈猜燈謎,我們宅在家裡過元宵節也可以熱熱鬧鬧的,今天一大早我就在親友群裡開動腦筋猜謎語,親友們還提議曬曬各家的湯圓。在廣東,過元宵節有吃湯圓的習俗,湯圓跟元宵不同,湯圓用糯米粉面團包入餡料,常見的餡料有芝麻和花生,而元宵是滾糯米粉做成的。恰好今天我也做了紅薯湯圓,並且用了酒釀當早餐,今天的早餐15分鐘就做好了,我跟著親友們一起曬湯圓,親友們都說:“你也太會吃了吧,竟然煮湯圓,加了酒釀,這可是老祖宗留下來的好東西,滋補養顏,據說女人常吃臉色紅潤。”

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今天是元宵節,我分享一下紅薯丸子雞蛋酒釀,這碗早餐特別適合女人吃,不管是不是元宵節,女性朋友都可以經常做。酒釀是用糯米和酒麴發酵的,酒釀可以補氣養血、暖胃養顏和促進食慾。在夏季,酒釀可以做成冰冰涼的甜品,而在秋冬季,酒釀可以煮成甜湯。女人在生理期吃點酒釀還能暖宮。酒釀搭配一些食材可以做多種美食。

這次我用紅薯做成紅薯丸子,紅薯丸子、雞蛋枸杞和酒釀做成,豐富的食材使得這碗早餐特別好吃,每一口都很滋味。吃了一碗感覺真舒服!下面就來分享紅薯丸子雞蛋酒釀的詳細做法。

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【食材】紅薯 1個,糯米粉 100克,水適量,雞蛋 2只,枸杞 10克,

酒釀 400毫升。

【做法】

第一步 準備做紅薯丸子的食材,紅薯削皮切小塊蒸熟。

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第二步 紅薯和糯米粉混合揉成麵糰,揉麵團的過程中要看看麵糰的軟硬程度,少量多次加水,把紅薯和糯米粉揉成紅薯糯米麵團。

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第三步 揉好的麵糰軟硬適中,不會很硬,能成團就可以了。

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第四步,取出小塊麵糰搓圓,做成紅薯丸子。紅薯丸子多了可以放冰箱冷凍保存,我只用了少量的紅薯丸子。

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第五步 燒開水後放入紅薯丸子,把紅薯煮得浮起來,說明紅薯丸子煮熟了。

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第六步 加入400毫升的酒釀,做了兩個人的分量,如果家裡人多要適當增加分量。

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第七步 雞蛋液打發一下,倒入紅薯丸子酒釀中。

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第八步 加入枸杞攪拌一下就可以關火了。

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——康妮說——

第一,如果家裡沒有紅薯,丸子可以做成原味,也就是用糯米粉加水揉成麵糰,也可以做南瓜丸子,也就是用南瓜泥和糯米粉混合揉成南瓜丸子。

第二,酒釀有甜味,做這碗紅薯丸子雞蛋酒釀沒有放糖,吃起來都甜滋滋的。如果喜歡吃甜一些,可以放一些紅糖。

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